冥想與宗教 有什麼關係？
閱讀時間約 5 分鐘
冥想與宗教 一定有關？談瑜伽、內觀、打坐、禪與冥想的關係
冥想與宗教 之 間 的 關 係 可 以 很 複 雜 。很 多 人 以 為 冥 想 與 宗 教 或 瑜 伽 有 關 ， 的 確 冥 想 有 著 不 同 的 派 別 ， 而 不 同 的 派 別 有 些 是 始 於 宗 教 ， 但 是 隨 著 冥 想 在 現 今 社 會 變 得 大 眾 化 ， 有 些 冥 想 則 除 去 了 宗 教 色 彩 ， 有 些 則 被 應 用 到 身 心 理 健 康 的 層 面 上 。 「 我 學 瑜 伽 有 時 都 會 聽 到 人 講 頌 缽 呀 、 冥 想 呀 之 類 㗎 喎 ！ 」 今 天 就 讓 V o i d 來 介 紹 宗 教 、 瑜 伽 和 冥 想 的 關 係 吧 ！
冥想與宗教 之 間 的 關 係 可 以 很 複 雜 。很 多 人 以 為 冥 想 與 宗 教 或 瑜 伽 有 關 ， 的 確 冥 想 有 著 不 同 的 派 別 ， 而 不 同 的 派 別 有 些 是 始 於 宗 教 ， 但 是 隨 著 冥 想 在 現 今 社 會 變 得 大 眾 化 ， 有 些 冥 想 則 除 去 了 宗 教 色 彩 ， 有 些 則 被 應 用 到 身 心 理 健 康 的 層 面 上 。 「 我 學 瑜 伽 有 時 都 會 聽 到 人 講 頌 缽 呀 、 冥 想 呀 之 類 㗎 喎 ！ 」 今 天 就 讓 V o i d 來 介 紹 宗 教 、 瑜 伽 和 冥 想 的 關 係 吧 ！
冥想和瑜伽的關係是什麼？
瑜伽的起源久遠而不可考究，有文字記載的可追溯至公元前500年，古印度吠陀哲學文獻《奧義書》和梵文名著《摩訶婆羅多》也對瑜伽有所記載。瑜伽一詞意譯為合一，顧名思義，瑜伽著重身心靈合一的靈修修習。古印度哲學家波顛闍利（Patanjali），在《瑜伽經》中闡述了瑜伽八支，為內在精神世界的自我約束和道德倫理，身體以穩定的姿勢，收攝感官和心神，身心高度集中，進入冥想，繼而臻至三摩地的境界。三摩地在佛教裡指心定不亂的狀態，不受外在環境騷擾，又名禪定。
瑜伽在現代社會大行其道，連不少知名的運動品牌也以瑜伽做為招徠，究竟起源於古東方文明的瑜伽，如何傳入了西方國家？傳入西方的主要有兩大瑜伽分派，分別是辨喜派和尤迦南達派。辨喜（1863-1902）是印度教哲學家，師承為當時孟加拉社會菁英所尊敬的瑜伽士拉瑪（1836-1886），拉瑪認為當時的印度各宗教的最終目標是，導人達至與神合一的靈修境界，人們應透過靈修，例如瑜伽，達至這樣的高境界，辨喜將之稱為梵。19世紀，辨喜創辦的吠檀多研究中心在美國、英國、法國、瑞士等地發揮了對西方社會的影響力。尤迦南達（1893-1952）生於印度，篤信印度教，1920年於美國創立了悟真會（Self-realizationFellowship），任印度教瑜伽導師，積極向西方社會推廣瑜伽哲學理念，1946年出版了有關瑜伽的名著《一個瑜伽行者的自傳》，後被翻譯成30多個語言，蘋果公司的創辦人喬布斯（SteveJobs）也有冥想的習慣，他亦有閱讀這本書。尤迦南達認為俗世的物質生活往往使人心意煩亂，唯有靈性修行才能讓身體的能量往上湧動，到達更高的能量中心，即是頸椎的頂端、頭顱的底部、雙眉中間和頭顱的頂部，旨在淨化身和心的行動，讓身心與宇宙連結，與脈輪（chakras）中的心輪、喉輪、頂輪有異曲同工之妙。尤迦南達推崇瑜伽，透過冥想，把注意力集中在沿著脊椎往上流動的能量，減少人對物質世界的執著，將人的意識與宇宙的廣闊結合。
冥想與宗教2
瑜伽的起源久遠而不可考究，有文字記載的可追溯至公元前500年，古印度吠陀哲學文獻《奧義書》和梵文名著《摩訶婆羅多》也對瑜伽有所記載。瑜伽一詞意譯為合一，顧名思義，瑜伽著重身心靈合一的靈修修習。古印度哲學家波顛闍利（Patanjali），在《瑜伽經》中闡述了瑜伽八支，為內在精神世界的自我約束和道德倫理，身體以穩定的姿勢，收攝感官和心神，身心高度集中，進入冥想，繼而臻至三摩地的境界。三摩地在佛教裡指心定不亂的狀態，不受外在環境騷擾，又名禪定。
瑜伽在現代社會大行其道，連不少知名的運動品牌也以瑜伽做為招徠，究竟起源於古東方文明的瑜伽，如何傳入了西方國家？傳入西方的主要有兩大瑜伽分派，分別是辨喜派和尤迦南達派。辨喜（1863-1902）是印度教哲學家，師承為當時孟加拉社會菁英所尊敬的瑜伽士拉瑪（1836-1886），拉瑪認為當時的印度各宗教的最終目標是，導人達至與神合一的靈修境界，人們應透過靈修，例如瑜伽，達至這樣的高境界，辨喜將之稱為梵。19世紀，辨喜創辦的吠檀多研究中心在美國、英國、法國、瑞士等地發揮了對西方社會的影響力。尤迦南達（1893-1952）生於印度，篤信印度教，1920年於美國創立了悟真會（Self-realizationFellowship），任印度教瑜伽導師，積極向西方社會推廣瑜伽哲學理念，1946年出版了有關瑜伽的名著《一個瑜伽行者的自傳》，後被翻譯成30多個語言，蘋果公司的創辦人喬布斯（SteveJobs）也有冥想的習慣，他亦有閱讀這本書。尤迦南達認為俗世的物質生活往往使人心意煩亂，唯有靈性修行才能讓身體的能量往上湧動，到達更高的能量中心，即是頸椎的頂端、頭顱的底部、雙眉中間和頭顱的頂部，旨在淨化身和心的行動，讓身心與宇宙連結，與脈輪（chakras）中的心輪、喉輪、頂輪有異曲同工之妙。尤迦南達推崇瑜伽，透過冥想，把注意力集中在沿著脊椎往上流動的能量，減少人對物質世界的執著，將人的意識與宇宙的廣闊結合。
冥想與宗教2
冥想在瑜伽的角色是什麼？
對印度教瑜伽而言，冥想的過程可以使人的內心變得沈靜，釐清和檢視俗世的貪慾、憂慮、情感等，不再受俗世所煩擾，達至最純淨的超然意識境界，和內在的神聖性乃至整個宇宙融合。換句話說，冥想是瑜伽中平靜心神的一種靈修方式。平靜心神也可以讓人領悟內在快樂，所謂的內在快樂是指，「我」的快樂並非倚靠外在物質而產生，例如別人對「我」好、「我」今天學校考試考獲一百分、「我」升職加薪等等，而是因為「我」在冥想當下感到安好而生出喜悅。
佛教裡的內觀亦著重冥想的體會，修行者透過內觀，如實地觀察事務的實相，從八苦之中解脫，達至覺醒頓悟；內觀的修行方式有觀息法、靜坐等。佛教裡的八苦是生、老、病、死、愛別離、怨憎會、求不得、五蘊熾盛苦。人是感官動物，時常因為無可避免的種種生理現象和在社會裡的人際關係，而感到苦惱不堪，佛陀的教導是讓人透過看破事物的真實面貌，不再單靠感官經驗來理解事物。
約公元6世紀，佛家的「禪」在中國盛行，流傳至東南亞朝鮮、日本、越南等地。「禪」出自於梵文「禪那」一詞，「禪」重視統一內在，心無雜念，達至身心和諧，可以透過打坐、冥想體驗外在環境和內在心靈的合一，求取覺悟。禪宗不限於單一的修行方法，因為把「禪」融會貫通後，「禪」存在在生活的每一個細節。密宗，又名金剛乘，亦以打坐、冥想為修行方法。密宗目前在盛行於日本和西藏。
佛教裡的內觀亦著重冥想的體會，修行者透過內觀，如實地觀察事務的實相，從八苦之中解脫，達至覺醒頓悟；內觀的修行方式有觀息法、靜坐等。佛教裡的八苦是生、老、病、死、愛別離、怨憎會、求不得、五蘊熾盛苦。人是感官動物，時常因為無可避免的種種生理現象和在社會裡的人際關係，而感到苦惱不堪，佛陀的教導是讓人透過看破事物的真實面貌，不再單靠感官經驗來理解事物。
約公元6世紀，佛家的「禪」在中國盛行，流傳至東南亞朝鮮、日本、越南等地。「禪」出自於梵文「禪那」一詞，「禪」重視統一內在，心無雜念，達至身心和諧，可以透過打坐、冥想體驗外在環境和內在心靈的合一，求取覺悟。禪宗不限於單一的修行方法，因為把「禪」融會貫通後，「禪」存在在生活的每一個細節。密宗，又名金剛乘，亦以打坐、冥想為修行方法。密宗目前在盛行於日本和西藏。
冥想與宗教 那麼基督教、猶太教中有冥想的元素嗎？
冥想與宗教其中不得不說的是基督教。答案是：基督教中的祈禱、默觀（contemplative prayer）、歸心祈禱（Centering prayer）與冥想類近，目的是讓人更靠近神。猶太教伊始便有冥想的靈修方法，但直至最近30年才受宗教研究學界所重視。冥想在猶太教扮演著以下的角色：提高自省和覺悟力、提升愛神和他人的能力、加深人們對摩西五經（Torah）的認識、更了解神的旨意。另外，伊斯蘭教中的密契主義派，蘇菲派（Sufism）教徒通過冥想、禁慾、誦經禱告，來除去個人的驕傲自大，追求對真主阿拉的敬畏。
不 同 的 冥 想 派 別 源 於 不 同 宗 教 ， 讓 很 多 人 以 為 冥 想 必 然 與 宗 教 活 動 劃 上 等 號 ， 其 實 並 非 如 此 。 時 至 今 日 ， 冥 想 已 普 及 化 ， 有 的 帶 有 宗 教 色 彩 ， 有 的 則 沒 有 ， 大 眾 可 因 應 個 人 需 要 、 宗 教 信 仰 等 選 擇 合 適 自 己 的 冥 想 方 式 。
0會員
3內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
在台灣宗教信仰相當自由，許多人或家庭都會安奉家神，
許多人遇到難題或問題，心中有所祈求，也會求助宮廟佛寺，祈求神佛幫忙庇祐，
當拜拜時是否想過這些家神，神明從何而來？跟人間到底有什麼關係？
許多人也許會回答"阿哉"，反正就是跟家神有緣？跟宮廟佛寺的神佛有緣？
拜祂們覺得有受到庇佑或覺得有受到幫忙照顧
每當談到換檔的時候，大家總會談到離合器的操作，但其實你應該先了解變速箱是如何運作的，下面這段影片是我看過就算不懂英語也能看得懂的....應該啦
首先你要先知道一個重點：離合器和變速箱其實是兩個獨立的系統，也就是說你換檔不管怎麼操作，都跟離合器沒有關係
這要從動力傳遞的方式說起，動力從缸頭爆炸後，力
乖離率，是技術分析常常用來判斷走勢是不是過熱的指標之一
影片會講解什麼是乖離率，以及乖離率的公式
另外會介紹「遛狗理論」，主人與狗的關係！
今天想跟大家分享一些人體核心肌群小知識，希望透過簡單介紹方式在運動時減少傷害發生
核心肌群：腰、骨盆、髖關節的肌肉群，共有29個肌肉
人體的脊椎、骨盆都是透過這些肌群穩定跟支撐喔
理性一鬆懈，迷信就捲土重來；即使科學早已十分昌明，宗教的害處仍然既廣且深。不同宗教有戰爭，不同宗派有戰爭。恐怖攻擊的關鍵是宗教，不是政治。許多孩子因大人的宗教而無法接受疫苗，得病；生病得不到治療，慘死。許多可以救人醫學研究被信徒阻撓。無數女性、同性戀者，因為宗教而飽受歧視不公，十分悲慘。
本季播放的日本動畫《佐賀偶像是傳奇》靠著搞笑的故事和不按牌理出牌的劇情吸引到了大眾的目光，成為本季最為熱門的動畫之一。而在第八話解開傳說的童星-星川莉莉的身世之謎時，也在世界各地引起了一股討論性別意識的風波。
<p>公孫嬿駐紮在伊朗還有一件念茲在茲的要事，即是尋找在伊朗的華僑。歷史上中國與伊朗在絲路繁盛期間，交流頻繁。後來航海貿易崛起，交流漸漸少了，在伊朗的華僑屈指可數。</p>
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
在台灣宗教信仰相當自由，許多人或家庭都會安奉家神，
許多人遇到難題或問題，心中有所祈求，也會求助宮廟佛寺，祈求神佛幫忙庇祐，
當拜拜時是否想過這些家神，神明從何而來？跟人間到底有什麼關係？
許多人也許會回答"阿哉"，反正就是跟家神有緣？跟宮廟佛寺的神佛有緣？
拜祂們覺得有受到庇佑或覺得有受到幫忙照顧
每當談到換檔的時候，大家總會談到離合器的操作，但其實你應該先了解變速箱是如何運作的，下面這段影片是我看過就算不懂英語也能看得懂的....應該啦
首先你要先知道一個重點：離合器和變速箱其實是兩個獨立的系統，也就是說你換檔不管怎麼操作，都跟離合器沒有關係
這要從動力傳遞的方式說起，動力從缸頭爆炸後，力
乖離率，是技術分析常常用來判斷走勢是不是過熱的指標之一
影片會講解什麼是乖離率，以及乖離率的公式
另外會介紹「遛狗理論」，主人與狗的關係！
今天想跟大家分享一些人體核心肌群小知識，希望透過簡單介紹方式在運動時減少傷害發生
核心肌群：腰、骨盆、髖關節的肌肉群，共有29個肌肉
人體的脊椎、骨盆都是透過這些肌群穩定跟支撐喔
理性一鬆懈，迷信就捲土重來；即使科學早已十分昌明，宗教的害處仍然既廣且深。不同宗教有戰爭，不同宗派有戰爭。恐怖攻擊的關鍵是宗教，不是政治。許多孩子因大人的宗教而無法接受疫苗，得病；生病得不到治療，慘死。許多可以救人醫學研究被信徒阻撓。無數女性、同性戀者，因為宗教而飽受歧視不公，十分悲慘。
本季播放的日本動畫《佐賀偶像是傳奇》靠著搞笑的故事和不按牌理出牌的劇情吸引到了大眾的目光，成為本季最為熱門的動畫之一。而在第八話解開傳說的童星-星川莉莉的身世之謎時，也在世界各地引起了一股討論性別意識的風波。
<p>公孫嬿駐紮在伊朗還有一件念茲在茲的要事，即是尋找在伊朗的華僑。歷史上中國與伊朗在絲路繁盛期間，交流頻繁。後來航海貿易崛起，交流漸漸少了，在伊朗的華僑屈指可數。</p>