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本書 📖 共計191頁,全文閱讀筆記💻 約107分鐘✏ 辛苦筆耕42713個字
內容簡介
影響100國5000萬人,全球最成功潛能開發大師安東尼‧羅賓 強力推薦!
最熱血澎湃的人生調校手冊!日本No.1激勵大師傳授易懂好用的改寫人生技巧,參加過講座的學員說:「一次就改變了人生!」透過本書,你也可以重新掌握、形塑最想要的自己!
7個步驟,讓你想要的人生順心實現!
先看看你屬於哪個世界的住民?接著翻閱本書,給人生一個最棒的開始……
① ~②環境的世界(成長的世界)消極/積極
特徵:由「圍欄」守護著的世界。雖然安全,卻很受束縛。
住民:都是他人的錯、地方的錯、時間的錯……總是滿嘴藉口,盡想輕鬆了事的人。
③行動的世界
特徵:雖有危險,但也可輕易取得「新成果」。訴諸「行動量」的世界。
住民:具有促使自己付諸行動、跳脫「成長的世界」之強韌心志的人。
④提升能力的世界
特徵:比起「量」,更以「質」來一決勝負的世界。
住民:並非不顧一切瞎拚蠻幹,而是懂得投資自己、磨練「技術與能力」的人。
⑤常識不適用的世界
特徵:可取得「無限制的自由」。原本以為的「無理」,也將化為「可能」的世界。
住民:以接近「非常識」的速度,快速成長的人。
⑥身分認同的世界
特徵:找尋「像自己」的世界。
住民:即使沒有人認同,依舊認為我就是我,獨行其道的人。
⑦目的與任務的世界
特徵:實踐「比保全自己性命更重要之事」的世界。
住民:每天都認為「今天是至今為止最棒的一天」的人。
作者介紹
■作者簡介Chris 岡崎
全球成功學大師安東尼.羅賓唯一直傳的日本高階講師、白金級合作夥伴 在日本傳授安東尼流派技能的講師們,都拜他為師,並給予「活生生的傳奇」之美稱! 因緣際會決心阻止日本年輕人的自殺潮,不斷追尋解決方法時認識了安東尼.羅賓,感受到安東尼的成功方法可能改變日本的未來,於是學習了安東尼所有的訓練技巧,成為安東尼.羅賓家族中唯一的日籍高階講師。
目前仍擔任安東尼的主要口譯人員,兩人交情好到會攜家帶眷一起旅行;安東尼‧羅賓夫婦也在Chris岡崎生日那天前往日本為他祝福。 他曾以充滿歡笑、淚水與感動的十分鐘演說,募集到1920萬日圓捐款,被認定是世界級的一流演說家。並確立能夠引人入勝、極具感召力的天才式技法,博得「賈伯斯型熱血系演說達人」之美譽。他的所有事業都是為了增加「發揮潛力、熱情的大人」,並以創造一個讓年輕人對未來懷抱希望的社會為使命。創辦Speed Coaching有限公司、Merlin Creation有限公司、Passion Management股份有限公司等,每天和一群希望改變日本的熱情夥伴共事,隨時都歡迎想改變日本的夥伴和熱情的員工。
著有:《用NLP發揮你的天賦:改寫人生腳本的方法》《窮人選擇最短距離,富翁選擇有趣的事:億萬富翁學院的7個黃金學分》。其《億萬富翁專門學校》系列在日本累計銷售量突破30萬部,DVD版《億萬富翁專門學校》更在TSUTAYA一舉拿下三年間租借次數的No.1。林仁惠專職日文筆譯。淡江大學日文系畢,東吳大學日研所碩士。 譯有:《哈佛商學院的社交宴會術》《享受一個人的生活》《答案總在框架外》《現在的你就是最好的你》等書。
【產品目錄】
前言 突破自我設限,實現最想要的人生
序章 <變身前的預備動作>「達成理想人生」需要遵守的事
成功有9成是靠「訂定目標的方式」決定
如果可以瞬間改變,你想擁有什麼樣的人生?
成為「幸福億萬富翁」的秘訣
達成目標卻「無法滿足的人」的共通點
認真想像「夢想實現後的樣子」
提升自我價值的方法
現在就取得「滿足人生」的鑰匙
Part1 <最簡單又確實的方法>觀點微調,人生前景大大看好
捨棄阻礙成功的「最大障礙」
時時懷疑自己覺得「正確」的事物
面對任何狀況,「多想一點」的人才能開創新局面!
首先習慣這種「思考方式」
一舉「逆轉勝」的最簡單方法
視而不見?!──透明化法則
一流運動選手仍需要教練的原因
再濃烈的氣味,聞久了也會沒感覺
成長型人才懂得「尋求他人的意見」
*啟動典範轉移的五種方法
Part2 <一切從實踐開始!>「改變未來方程式」,實現願望的最短距離
成功的人都在實踐「和其他人不同的習慣」
為什麼預測夫妻的未來發展,命中率有93%?
拿破崙從訪談得到「普遍、絕對的成功秘訣」
激發自己100倍能力的「聰明選擇」
你心中是否經常在做「無意義的爭吵」?
這麼做,努力不白費,也不浪費才華
讓「邁向成功的推進力」增強的方法
你該全神貫注的事,僅此一件!
藉由這個法則,一舉消除「為什麼不順利」的狀態
歡迎來到改變人生的「歡樂島」!
冒險島、國王島、愛之島、安心島、學習島、給予島,你想去哪座島?
歡樂島導覽手冊/各座島嶼所具備的特色與魅力介紹
你朝著成功的方向前進?還是動彈不得?──簡單的自我檢測法
「六座島嶼」教我們的事
「成為領導者」的資質
改變「選擇基準」的順序,就能開啟「另一個世界」!
掌控人生的「六個法則」
這就是「你腦中的程式」!
改寫「人生設計圖」的真正理由
試著改變島嶼的順序
Part3 <你可以自動「成功」!>七個步驟,讓自己變得更強大
「持續進化者」的秘密
今天起,你「看到的東西」「得到的東西」會確實改變!
每個人都能變成「有價值的人」
*「七個世界」引導圖
STEP①②「環境的世界(成長的世界)」──你滿足於微小的自己嗎?
‧飛出這「小小的籠子」吧!
‧「正面思考」為什麼不行?
STEP③「行動的世界」──踏出10公分,「人生的收穫」就會不同
‧不要害怕又懶得改變!
‧如何突破「時間的限制」?
STEP④「提升能力的世界」──超越「昨天的自己」的方法
‧成為「不可或缺」「無法被取代」的人
‧一旦碰壁,就是機會來了!
STEP⑤「常識不適用的世界」──「獲得重大成就者」的共通點
‧「往成功方向火速前進者」的引擎
‧就是因為執著於這樣的標準,人生才會變得死板無趣
STEP⑥「身分認同的世界」──打造一輩子「不屈服的自信」
‧成功的法則其實很簡單!
STEP⑦「目的和任務的世界」──找到人生目標的方法
無論狀況如何,也絕不後悔的最佳生活方式
Part4 <你可以活得更有力量!>獲得持續一輩子的「無限動力」
隨時都能得到「理想結果」的終極手段
‧成功不可或缺的3H
‧實現夢想的力量從哪裡湧現?
「無限的動力」前方沒有任何阻礙!
‧「源源不絕的能量」來自你本身
‧確實做出成果的五大程序
只要作這個選擇,就能絕地重生!
‧以「喜歡、討厭」作決定,人生一定會大損失
,為什麼學員說參加我的講座「一次就改變了人生!」
‧說「不想失敗」,就無法成長!
後記 勇敢享受不安的人生吧!
☕☕【全文筆耕&筆記】🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿
《前言》
突破自我設限,實現最想要的人生
人生總在「瞬間」産生改變
這本書的主題是「瞬間改變自己的人生」「瞬間?這種事有可能嗎?」或許有人會心生疑問,但是--沒有問題,絕對可行!
事實上,我們的一生就是在「瞬間」決定的。
譬如一個人遭受打擊,花了兩個月時間才振作起來。不過真要說起來,他並非花了兩個月時間來振作。而是處在「我已經不行、不行、不行、不行、不行了」的情況下,如此苦惱了兩個月,最終才下定決心 :「好,振作起來吧 !」 並在「那個瞬間」重新振作起來。
有時即便已經決定 :「我要改變人生。」卻沒能立即看見效果,這也是常有的事。或者是拿定了主意 :「我要在今天之內學會彈琴。」「我要在這個月內達成可以跑完全程馬拉松的實力。」也不儘然真的就能達成。
健管如此,「我要像這樣改變人生」的決意,卻可以在「瞬間」成形。
如果沒有這「瞬間」的決定,想學會彈琴、跑完全程馬拉松的心願也無法兌現。
決定大家未來的關鍵點,就是這個「瞬間」。無論何時,人生總在「瞬間」產生改變。
在你身上創造奇蹟的「人生腳本」是?
那麼,到底該怎麼做,才能改變人生?
有人說:「只要行動就對了!」這樣說或許沒錯。只不過即使取行動,仍有可能跟以前沒兩樣。也有人這麼說:「只要有不同於以往的行動和想法就行了!」或許如此。但即使做了不同的思考,還是有可能跟以往沒什麼不同。
為什麼無法改變?這是因為我們沒有改寫「人生腳本」的緣故!
這裡所說的「腳本」,並不是指「二十歲迎接成人禮、二十四歲結識完美伴侶,二十八歲結婚、三十歲得子、三十五歲買房⋯這一類人生各階段所發生的事。如果我將它比擬成我們的「腦中程式」或「人生指南」,大家應該就比較容易瞭解。
好比說,在你的腦中裝上全球首富比爾・蓋茲的腦(腦中程式),將會如何?
如果能像比爾.蓋茲一般思考、像比爾・蓋茲一般作選擇、像比爾・蓋茲般地行動,並獲得像比爾・蓋茲般的結果,說不定最終你也可以成為全球首富。
而假如你腦中裝了發明家愛迪生的腦,又會發生什麼樣情況?
如果能像愛迪生那樣思考、厭惡愛迪生所厭惡的東西、喜歡愛迪生所喜歡的東西、如愛迪生一般作選擇,並像愛迪生般地行動,也許最終你也能成為世界級的發明家。換句話說.⋯
「改寫人生腳本」=「替換腦中程式」
就是這麼一回事!
【改寫「腦中程式」的珍貴方法】
目前裝在我們腦袋裡的程式,是孩提時代(在你我毫無所知的情況下)被裝入的程式。而且,這套程式決定了我們到目前為主的選擇與行動。
- 「如果發生了這樣的事,就去對抗。」
- 「如果發生了這樣的事,就去嘗試。」
- 「如果發生了這樣的事,就不要做。」
- 「如果發生了這樣的事,就將它視為自己功勞。」
- 「如果發生了這樣的事,就視為他人的錯。」
依照這套程式去執行,最後得到的結果,正是「現在的自己」。無論是今天所穿的衣服、髮型、工作、朋友、口頭禪,還是自己想做與不想做事,全都是由安裝在腦袋裡程式所決定的。
那麼,要是我們改變了「腦中程式」,將會如何?
如果就此喜歡上以前所厭惡的東西,做了以前從未做遇的事 : 你不會有「人生開始改變」的感覺嗎?當然會。大家一定會有人生確實在改變的感覺吧!因此,我要透過這本書,向大家介紹改寫「腦中程式」的珍貴方法~
這個方法已經在我於日本各地所開辦、超過一百五十場次、改變了超過三千人的人生、名爲「MOVE」的研討會中獲得實證,是個就像魔法般的有效方法。
我先給大家一點提示:只要改變了「某事」,我們的選擇、行動與人生便會跟著改變。
各位希望我告訴你那件「某事」是什麼嗎?
那就敬請期待囉!
- 「像這樣的人生,真令人雀躍。」
- 「像這樣的人生,一定是最的!」
- 「像這樣的人生,想必能活得有聲有色。」
如此這般精采的人生,就讓我們靠自己的力量來創造吧!那麼,就像這樣,馬上要開始囉!大家準備好了嗎?
你的人生如果因此變得更好,一定很不錯吧?
「耶〜」「準備出發 ! 改變人生之旅就此展開囉!」
【成功有9成是靠「訂定目標的方式」決定】
如果可以瞬間改變,你想擁有什麼樣的人生 ?
就像〈前言〉所說,我將在本書中告訴大家「瞬間讓人生産生戲劇性變化的方法」不過在這之前,我希望大家先知道一件事。那是「有關成功」的事!
既然要改變人生,大家所期望的,想必都是「成功的人生」吧。畢竟會開口表示:「我很期待有一段失敗人生!」的人,應該相當稀有、罕見。
話又說回來,所謂「成功」,指的究竟是什麼?何謂「成功」的定義?
在什麼樣的情況下,才會讓人忍不住高聲歡呼:「我成功了!」成億萬富翁就代表成功?當上老闆也算是成功?擁有一幢成功的表徵?或者,完成環遊世界之旅也算成功⋯⋯
以上所列任何一種情況,或許都有點不太一樣。仔細想想,「成功」的狀態,其實是因人而異的。不過,我卻找到了任何人都適用的「成功定義」
【成功的定義】
成功=一旦置身在「這般狀態」下,就是處於所謂「成功的狀態」,這便是成功。
這個定義很重要,所以我要再強調一次--
成功=一旦置身在「這般狀態」下,就是處於所謂「成功的狀態」,這便是成功。
或許有人一時之間會丈二金剛摸不著頭腦,覺得這不是廢話嗎?前面這種說法會讓人很想反駁:「難不成是機智問答?」
但請大家再仔細思考一下。當我們暗自心想:「如果能變成這樣就好了。」並且不斷做各種嘗試,若最後眞變成那樣,應該就是「成功」了吧。如同自己夢想成為棒球選手,要是真的成了棒球選手,這就是「成功」:如果心裡想著:「今晚來吃咖哩吧!」結果晚餐真的吃了咖哩,這也算是一種「成功」啊。
【成為「幸福億萬富翁」的秘訣】
這裡有一件很重要的事,請大家千萬要記住。
假設A和B兩人都想當老關。
A獨立創業、開設公司,當上老闆!一心渴望當老闆的他如願以償,因此,我們可以說他「成功了」。
不過,如果他完全沒機會可以洽談工作,而且還背負高額債務,並慘遭員工唾棄,眼看公司陷入搖搖欲墜的局面,有的僅是一篷筐的壓力,當上了老關又如何呢?
A的情況,或許可說是「僅有壓力相隨的人生」吧。
反觀B的情況,他抱持著「等我當上老闆後,希望自己和員工都能對工作保有熱情與働勁」的心態當了老闆。在寶際工作中,他和員工同舟共濟,不但做得既充實又快樂,公司營運也相當順利。
話於B處在如他所願的狀態下,因此他也「成功了」。不僅每天都很充實、快樂,滿懷熱情與衝勁。
明明A與B兩人都「成功了」,但A的人生一點也不快樂,兩人之間的差別就在於-所設定的成功條件中,有沒有包含「狀態」與「情感」在內。
關鍵就在這裡 ! 即使當了老闆,若沒有加入「我很幸福、對工作躍躍欲試,每天既充實又快樂」的「情感目標設定」,這樣的成功,就情感層面來說,是不會感到幸福的。
A想當老闆,B也想當老闘。只不過,B的夢想還有後續--「等我當上老闆後,希望每天都能享有充實且滿懷衝勁生活。」B所擁有的「夢想和目標設定」是「帶有情感」的!
達成目標卻「無法滿足的人」的共通點