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本書 📖 共計191頁，全文閱讀筆記💻 約107分鐘✏ 辛苦筆耕42713個字
內容簡介
影響100國5000萬人，全球最成功潛能開發大師安東尼‧羅賓 強力推薦！
最熱血澎湃的人生調校手冊！日本No.1激勵大師傳授易懂好用的改寫人生技巧，參加過講座的學員說：「一次就改變了人生！」透過本書，你也可以重新掌握、形塑最想要的自己！
7個步驟，讓你想要的人生順心實現！
先看看你屬於哪個世界的住民？接著翻閱本書，給人生一個最棒的開始……
① ~②環境的世界（成長的世界）消極／積極
特徵：由「圍欄」守護著的世界。雖然安全，卻很受束縛。
住民：都是他人的錯、地方的錯、時間的錯……總是滿嘴藉口，盡想輕鬆了事的人。
③行動的世界
特徵：雖有危險，但也可輕易取得「新成果」。訴諸「行動量」的世界。
住民：具有促使自己付諸行動、跳脫「成長的世界」之強韌心志的人。
④提升能力的世界
特徵：比起「量」，更以「質」來一決勝負的世界。
住民：並非不顧一切瞎拚蠻幹，而是懂得投資自己、磨練「技術與能力」的人。
⑤常識不適用的世界
特徵：可取得「無限制的自由」。原本以為的「無理」，也將化為「可能」的世界。
住民：以接近「非常識」的速度，快速成長的人。
⑥身分認同的世界
特徵：找尋「像自己」的世界。
住民：即使沒有人認同，依舊認為我就是我，獨行其道的人。
⑦目的與任務的世界
特徵：實踐「比保全自己性命更重要之事」的世界。
住民：每天都認為「今天是至今為止最棒的一天」的人。
作者介紹
■作者簡介Chris 岡崎
全球成功學大師安東尼．羅賓唯一直傳的日本高階講師、白金級合作夥伴 在日本傳授安東尼流派技能的講師們，都拜他為師，並給予「活生生的傳奇」之美稱！ 因緣際會決心阻止日本年輕人的自殺潮，不斷追尋解決方法時認識了安東尼．羅賓，感受到安東尼的成功方法可能改變日本的未來，於是學習了安東尼所有的訓練技巧，成為安東尼．羅賓家族中唯一的日籍高階講師。
目前仍擔任安東尼的主要口譯人員，兩人交情好到會攜家帶眷一起旅行；安東尼‧羅賓夫婦也在Chris岡崎生日那天前往日本為他祝福。 他曾以充滿歡笑、淚水與感動的十分鐘演說，募集到1920萬日圓捐款，被認定是世界級的一流演說家。並確立能夠引人入勝、極具感召力的天才式技法，博得「賈伯斯型熱血系演說達人」之美譽。他的所有事業都是為了增加「發揮潛力、熱情的大人」，並以創造一個讓年輕人對未來懷抱希望的社會為使命。創辦Speed Coaching有限公司、Merlin Creation有限公司、Passion Management股份有限公司等，每天和一群希望改變日本的熱情夥伴共事，隨時都歡迎想改變日本的夥伴和熱情的員工。
著有：《用NLP發揮你的天賦：改寫人生腳本的方法》《窮人選擇最短距離，富翁選擇有趣的事：億萬富翁學院的7個黃金學分》。其《億萬富翁專門學校》系列在日本累計銷售量突破30萬部，DVD版《億萬富翁專門學校》更在TSUTAYA一舉拿下三年間租借次數的No.1。林仁惠專職日文筆譯。淡江大學日文系畢，東吳大學日研所碩士。 譯有：《哈佛商學院的社交宴會術》《享受一個人的生活》《答案總在框架外》《現在的你就是最好的你》等書。
【產品目錄】
前言 突破自我設限，實現最想要的人生
序章 ＜變身前的預備動作＞「達成理想人生」需要遵守的事
成功有9成是靠「訂定目標的方式」決定
如果可以瞬間改變，你想擁有什麼樣的人生？
成為「幸福億萬富翁」的秘訣
達成目標卻「無法滿足的人」的共通點
認真想像「夢想實現後的樣子」
提升自我價值的方法
現在就取得「滿足人生」的鑰匙
Part1 ＜最簡單又確實的方法＞觀點微調，人生前景大大看好
捨棄阻礙成功的「最大障礙」
時時懷疑自己覺得「正確」的事物
面對任何狀況，「多想一點」的人才能開創新局面！
首先習慣這種「思考方式」
一舉「逆轉勝」的最簡單方法
視而不見？！──透明化法則
一流運動選手仍需要教練的原因
再濃烈的氣味，聞久了也會沒感覺
成長型人才懂得「尋求他人的意見」
＊啟動典範轉移的五種方法
Part2 ＜一切從實踐開始！＞「改變未來方程式」，實現願望的最短距離
成功的人都在實踐「和其他人不同的習慣」
為什麼預測夫妻的未來發展，命中率有93％？
拿破崙從訪談得到「普遍、絕對的成功秘訣」
激發自己100倍能力的「聰明選擇」
你心中是否經常在做「無意義的爭吵」？
這麼做，努力不白費，也不浪費才華
讓「邁向成功的推進力」增強的方法
你該全神貫注的事，僅此一件！
藉由這個法則，一舉消除「為什麼不順利」的狀態
歡迎來到改變人生的「歡樂島」！
冒險島、國王島、愛之島、安心島、學習島、給予島，你想去哪座島？
歡樂島導覽手冊／各座島嶼所具備的特色與魅力介紹
你朝著成功的方向前進？還是動彈不得？──簡單的自我檢測法
「六座島嶼」教我們的事
「成為領導者」的資質
改變「選擇基準」的順序，就能開啟「另一個世界」！
掌控人生的「六個法則」
這就是「你腦中的程式」！
改寫「人生設計圖」的真正理由
試著改變島嶼的順序
Part3 ＜你可以自動「成功」！＞七個步驟，讓自己變得更強大
「持續進化者」的秘密
今天起，你「看到的東西」「得到的東西」會確實改變！
每個人都能變成「有價值的人」
＊「七個世界」引導圖
STEP①②「環境的世界（成長的世界）」──你滿足於微小的自己嗎？
‧飛出這「小小的籠子」吧！
‧「正面思考」為什麼不行？
STEP③「行動的世界」──踏出10公分，「人生的收穫」就會不同
‧不要害怕又懶得改變！
‧如何突破「時間的限制」？
STEP④「提升能力的世界」──超越「昨天的自己」的方法
‧成為「不可或缺」「無法被取代」的人
‧一旦碰壁，就是機會來了！
STEP⑤「常識不適用的世界」──「獲得重大成就者」的共通點
‧「往成功方向火速前進者」的引擎
‧就是因為執著於這樣的標準，人生才會變得死板無趣
STEP⑥「身分認同的世界」──打造一輩子「不屈服的自信」
‧成功的法則其實很簡單！
STEP⑦「目的和任務的世界」──找到人生目標的方法
無論狀況如何，也絕不後悔的最佳生活方式
Part4 ＜你可以活得更有力量！＞獲得持續一輩子的「無限動力」
隨時都能得到「理想結果」的終極手段
‧成功不可或缺的3H
‧實現夢想的力量從哪裡湧現？
「無限的動力」前方沒有任何阻礙！
‧「源源不絕的能量」來自你本身
‧確實做出成果的五大程序
只要作這個選擇，就能絕地重生！
‧以「喜歡、討厭」作決定，人生一定會大損失
，為什麼學員說參加我的講座「一次就改變了人生！」
‧說「不想失敗」，就無法成長！
後記 勇敢享受不安的人生吧！
以上摘自誠品線上網路購書介紹 📖 https://www.eslite.com/product/1001136022275811
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《前言》
突破自我設限，實現最想要的人生
人生總在「瞬間」産生改變
這本書的主題是「瞬間改變自己的人生」「瞬間?這種事有可能嗎?」或許有人會心生疑問，但是--沒有問題，絕對可行!
事實上，我們的一生就是在「瞬間」決定的。
譬如一個人遭受打擊，花了兩個月時間才振作起來。不過真要說起來，他並非花了兩個月時間來振作。而是處在「我已經不行、不行、不行、不行、不行了」的情況下，如此苦惱了兩個月，最終才下定決心 :「好，振作起來吧 !」 並在「那個瞬間」重新振作起來。
有時即便已經決定 :「我要改變人生。」卻沒能立即看見效果，這也是常有的事。或者是拿定了主意 :「我要在今天之內學會彈琴。」「我要在這個月內達成可以跑完全程馬拉松的實力。」也不儘然真的就能達成。
健管如此，「我要像這樣改變人生」的決意，卻可以在「瞬間」成形。
如果沒有這「瞬間」的決定，想學會彈琴、跑完全程馬拉松的心願也無法兌現。
決定大家未來的關鍵點，就是這個「瞬間」。無論何時，人生總在「瞬間」產生改變。
在你身上創造奇蹟的「人生腳本」是?
那麼，到底該怎麼做，才能改變人生?
有人說:「只要行動就對了!」這樣說或許沒錯。只不過即使取行動，仍有可能跟以前沒兩樣。也有人這麼說:「只要有不同於以往的行動和想法就行了!」或許如此。但即使做了不同的思考，還是有可能跟以往沒什麼不同。
為什麼無法改變?這是因為我們沒有改寫「人生腳本」的緣故!
這裡所說的「腳本」，並不是指「二十歲迎接成人禮、二十四歲結識完美伴侶，二十八歲結婚、三十歲得子、三十五歲買房⋯這一類人生各階段所發生的事。如果我將它比擬成我們的「腦中程式」或「人生指南」，大家應該就比較容易瞭解。
好比說，在你的腦中裝上全球首富比爾・蓋茲的腦(腦中程式)，將會如何?
如果能像比爾.蓋茲一般思考、像比爾・蓋茲一般作選擇、像比爾・蓋茲般地行動，並獲得像比爾・蓋茲般的結果，說不定最終你也可以成為全球首富。
而假如你腦中裝了發明家愛迪生的腦，又會發生什麼樣情況?
如果能像愛迪生那樣思考、厭惡愛迪生所厭惡的東西、喜歡愛迪生所喜歡的東西、如愛迪生一般作選擇,並像愛迪生般地行動，也許最終你也能成為世界級的發明家。換句話說.⋯
「改寫人生腳本」=「替換腦中程式」
就是這麼一回事!
【改寫「腦中程式」的珍貴方法】
目前裝在我們腦袋裡的程式，是孩提時代(在你我毫無所知的情況下)被裝入的程式。而且，這套程式決定了我們到目前為主的選擇與行動。
- 「如果發生了這樣的事，就去對抗。」
- 「如果發生了這樣的事，就去嘗試。」
- 「如果發生了這樣的事，就不要做。」
- 「如果發生了這樣的事,就將它視為自己功勞。」
- 「如果發生了這樣的事,就視為他人的錯。」
依照這套程式去執行，最後得到的結果，正是「現在的自己」。無論是今天所穿的衣服、髮型、工作、朋友、口頭禪，還是自己想做與不想做事，全都是由安裝在腦袋裡程式所決定的。
那麼，要是我們改變了「腦中程式」，將會如何?
如果就此喜歡上以前所厭惡的東西，做了以前從未做遇的事 : 你不會有「人生開始改變」的感覺嗎?當然會。大家一定會有人生確實在改變的感覺吧!因此，我要透過這本書，向大家介紹改寫「腦中程式」的珍貴方法~
這個方法已經在我於日本各地所開辦、超過一百五十場次、改變了超過三千人的人生、名爲「MOVE」的研討會中獲得實證，是個就像魔法般的有效方法。
我先給大家一點提示:只要改變了「某事」，我們的選擇、行動與人生便會跟著改變。
各位希望我告訴你那件「某事」是什麼嗎?
那就敬請期待囉!
- 「像這樣的人生，真令人雀躍。」
- 「像這樣的人生，一定是最的!」
- 「像這樣的人生，想必能活得有聲有色。」
如此這般精采的人生，就讓我們靠自己的力量來創造吧!那麼，就像這樣，馬上要開始囉!大家準備好了嗎?
你的人生如果因此變得更好，一定很不錯吧?
「耶〜」「準備出發 ! 改變人生之旅就此展開囉!」
【成功有9成是靠「訂定目標的方式」決定】
如果可以瞬間改變，你想擁有什麼樣的人生 ?
就像〈前言〉所說，我將在本書中告訴大家「瞬間讓人生産生戲劇性變化的方法」不過在這之前，我希望大家先知道一件事。那是「有關成功」的事!
既然要改變人生，大家所期望的，想必都是「成功的人生」吧。畢竟會開口表示:「我很期待有一段失敗人生!」的人，應該相當稀有、罕見。
話又說回來，所謂「成功」，指的究竟是什麼?何謂「成功」的定義?
在什麼樣的情況下，才會讓人忍不住高聲歡呼:「我成功了!」成億萬富翁就代表成功?當上老闆也算是成功?擁有一幢成功的表徵?或者，完成環遊世界之旅也算成功⋯⋯
以上所列任何一種情況，或許都有點不太一樣。仔細想想，「成功」的狀態，其實是因人而異的。不過，我卻找到了任何人都適用的「成功定義」
【成功的定義】
成功=一旦置身在「這般狀態」下，就是處於所謂「成功的狀態」，這便是成功。
這個定義很重要，所以我要再強調一次--
成功=一旦置身在「這般狀態」下，就是處於所謂「成功的狀態」，這便是成功。
或許有人一時之間會丈二金剛摸不著頭腦，覺得這不是廢話嗎?前面這種說法會讓人很想反駁:「難不成是機智問答?」
但請大家再仔細思考一下。當我們暗自心想:「如果能變成這樣就好了。」並且不斷做各種嘗試，若最後眞變成那樣，應該就是「成功」了吧。如同自己夢想成為棒球選手，要是真的成了棒球選手，這就是「成功」:如果心裡想著:「今晚來吃咖哩吧!」結果晚餐真的吃了咖哩，這也算是一種「成功」啊。
【成為「幸福億萬富翁」的秘訣】
這裡有一件很重要的事，請大家千萬要記住。
假設A和B兩人都想當老關。
A獨立創業、開設公司，當上老闆!一心渴望當老闆的他如願以償，因此，我們可以說他「成功了」。
不過，如果他完全沒機會可以洽談工作，而且還背負高額債務，並慘遭員工唾棄，眼看公司陷入搖搖欲墜的局面，有的僅是一篷筐的壓力，當上了老關又如何呢?
A的情況，或許可說是「僅有壓力相隨的人生」吧。
反觀B的情況，他抱持著「等我當上老闆後，希望自己和員工都能對工作保有熱情與働勁」的心態當了老闆。在寶際工作中，他和員工同舟共濟，不但做得既充實又快樂，公司營運也相當順利。
話於B處在如他所願的狀態下，因此他也「成功了」。不僅每天都很充實、快樂，滿懷熱情與衝勁。
明明A與B兩人都「成功了」，但A的人生一點也不快樂，兩人之間的差別就在於-所設定的成功條件中，有沒有包含「狀態」與「情感」在內。
關鍵就在這裡 ! 即使當了老闆，若沒有加入「我很幸福、對工作躍躍欲試，每天既充實又快樂」的「情感目標設定」，這樣的成功，就情感層面來說，是不會感到幸福的。
A想當老闆，B也想當老闘。只不過，B的夢想還有後續--「等我當上老闆後，希望每天都能享有充實且滿懷衝勁生活。」B所擁有的「夢想和目標設定」是「帶有情感」的!
達成目標卻「無法滿足的人」的共通點
