書名：『實例版NLP突破逆境技巧30』
閱讀時間約 1 分鐘
圖片摘自博克來
NLP(神經語言程式學)在台灣其實很早就引進了，其實知道的人也不少，早在“激發心靈潛力“一書中，就有提過NLP的妙用。但若真的要找相關書籍，其實選擇性還滿少的，最近上網看一看，想不到日本人針對NLP的著作也有幾本，在沒什麼選擇的情況下，就是買了這本 “實例版NLP突破逆境技巧30“。
書裏頭附有大量的插圖來補助我們理解NLP這問學問，對於一些NLP技巧都有還算詳細的介紹，不過作者好像是硬要湊出三十則，所以有些篇幅都很短。整體而言，關於NLP該講的都有講到，裏頭的一些實例對於被目前問題所困擾、有心想改變的人，著實提出了不少實在的見解，可說是想要入門NLP，看這本就對了。
NLP的技巧常用於自我成長、激勵自己…等方面，基本上是由改變自己做起。在人生中我們所能做的最快改變，就是自己的“決定“，但最大的障礙也是“自我限制“，如何有效地讓自己做出快速、正確的決定，便是要訓練自己“問對問題“，發生錯誤時若是在心裏一直說“我怎麼那麼笨！一直弄不好“這種自責的話，倒不如問自己“我該如何處理這個錯誤，避免下次又再發生“針對問題去處理，而不是困在問題理面，久久不能自己。
關於NLP的應用，我想書裏都說得很清楚了，只要是和人有接觸的環境，不是自己影響別人，就是別人影響自己。所以我們在沒有很多人生經驗的時候，必然是先受人影響，但這時我們的當務之急就是要分辨影響自己的人事物，到底是有益於我們的？還是有害於我們的？別人是有意的？還是無意的？能夠想清楚這一點，好好地將內心的巨人釋放出來，人生必然精采可期。
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念研究所不如自我學習，獲得認證不如自我成長
藉由美國「神經領導力學會」的說法，一個是「證明」，另一個是「改善」。
證明：目標是證明自己在職場中比別人強。這種人認為職場結構是晉升和淘汰，即「非輸即贏」兩種結果，所以必須採取競爭態度。
改善：比起一心在競爭中戰勝別人，更集中在所屬領域的專家。
我
雖然人類的平均壽命增加，但是上班族的職場壽命、上班族的「有效期限」卻急速縮短。現在的你還認為職場的成功成功就代表人生成功嗎？希望你能盡快拋開這種想法，現在應該以「我的人生」為中心反過來思考如何活用職場。
現在的你過得好嗎？怎樣算過得好？
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