藏之智慧

記得紅樓中有一句「好一似食盡鳥投林，落了片白茫茫大地真乾淨！」​

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我在台灣沒見過雪。第一次是在溫哥華的夜半，空氣突然的凝靜，寂靜得可以聽見雪花輕輕降落在屋頂，彷彿一群白色傘兵飄落。在窗前感動，卻不知與何人說，天亮後看著草地、街道，真是只有乾淨可以形容!​

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2021/11/07是立冬，通常立冬還不會冷，特別是台灣，立冬前一日還有二十幾度，大家都穿著短袖，但立冬就是一個標誌，一年的里程碑，從此要開始慢慢冷了！​

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在【黃帝內經 四氣調神】有一段冬日的指導：​

冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚使氣亟奪，此冬氣之應養藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。​

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冬天的關鍵字是「藏」。藏什麼?藏起亢奮的情緒、藏起流太多汗的活動、藏起生機盎然的消耗。就是將人體的生機”陽氣”要收藏好。因為大地與北方的河都因為溫度低而封藏了；人起床也別貪早，跟著太陽起床；情緒別表現太過，要像燃燒一夜的火堆若有似無；所以的慾望別忙著行動，天時地利都封藏的冬日行動不是好因緣；保護皮表溫度別讓寒氣侵擾；這就是冬日「藏的養護」。不這麼做就會傷到人的腎氣到了春天無力生發就容易有肌肉方面的病因，能給春日「生發」的養分就不夠了。​

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很多森林沙漠的動物都有保護色。保護色，又稱隱蔽色，是動物體色會隨著環境而改變，是為求生存、適應環境的方式。樹蛙、鍬形蟲、赤尾鮐（赤尾青竹絲）、北極熊都有保護色。隱蔽色可能出現在被獵食者身上，使其能夠躲避敵害。然而這種具有隱蔽作用的保護色，不僅出現在被獵食者身上，某些獵食者也可能具有隱蔽色，就以螳螂為例，綠色的螳螂常潛伏在綠色的草叢中。人在冬天的保護色也要學古人融入一片白。遠離聲色的多彩刺激；也讓終日跳動不安的心緒冬眠；​

白是”藏”的原色，白茫茫的戶外，只有廚房的味道與響聲；幽幽冬日，只有泡茶的水沸聲與讀書聲相伴。藏，是從外收到內；藏，是從爭勝競爭的叢林，回歸家人親友的單純。​

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修整是蓄積春日生發之力！藏即是蓄力!​