寫作的意義
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決定養成''寫作''習慣的第一天，以前都沒有耐心完成文章，這也許就是我做事很急的原因之一，我的個性影響到自身的做事效率、心情，個性潛移默化的影響著我，以致於常無法達到目標，就會生悶氣。也許在你聽來是個老套的藉口，但過去幾年我不斷陷入「開始-困境-結束」的詭異循環中，老師說我抗壓性差，我承認確實如此，但心底有個疑問待解答:為什麼呢?我想探究原因，我想跳脫舊有的思考模式，換成更高階的思考模式，讓自己''升級''，不是為了''成功''，而是為了自己，與自我對話時，明顯能感覺我對於既定模式的厭煩感，以「寫作業」為例，我跟自己約定:休息時間到了，就休息，但我常不肯休息，導致我常在休息時間分心，我自問:該如何解決問題呢?
我想，要解決問題，就用最簡單、快速的方法解決，那就是--寫下來，對我而言，寫作將腦中紛亂的思緒得到了整理，讓內在的我「說話」，透過寫作，我得以見到更健談的自己，我期待與你相見，於他人來說，寫作是抒壓，但於我來說，寫作是抒發不可名狀、壓抑而沉悶的情緒，若以顏色為喻，當是灰濛濛一片看不到盡頭，又如置身於黑洞洞、蝙蝠群肆意飛舞的洞穴中，又無舉火人引路的無助感，透過寫作，我將窺見更成熟、沉穩的自己，於我而言，這便是寫作的意義。
#自我對話
#下一篇主題是抗壓性
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這個平台上的寫作小房間，我沒有在其他社群網站公開，對我來說是個隱密的樹洞，安放那些我還不確定、害怕、脆弱的心情。
今年初重新在這邊寫作時，是想要練習將內心的很多想法，用文字表達出來，想要有個固定的釋放和輸出空間，而不是情緒積累到某個「不得不寫出來發洩」的時候，才終於用筆記本寫。
很長一段時間處於一種脾氣暴躁的狀態。嘗試過自由書寫，卻沒有實質的改善。
經過好長一段時間的自我覺察後才發現根本的原因。
因為自己是用一種負面消極的自由書寫。誤以為自我檢討就能放下，徹底改變自己的壞脾氣。
習慣自我消化情緒的人，要注意在腦海中與自己交談的方式。單純的寫下當下的心情及引發的原因，不
一開始寫作是因為興趣，之後就荒廢了蠻長一段時間，到近期才又重拾寫作的習慣。這次是因為幫自己設定了目標，決心開始寫作。一開始寫完後一直在考慮是否要發佈，擔心自己寫的不好、擔心沒有人會看，直到按下發佈鍵的那個瞬間，一切的擔心都煙消雲散了。那時我問著自己，我到底在害怕什麼？哪個成功的創作者不是從0開始的嗎
剛開始寫作時，沒有任何目的和方向，只是單純想找個平台寫一些我認為很有趣的文字。有了一些工作上的閱歷及思考後，寫作開始成為一種和自己、和世界對話的方式
輸出的過程總有些微刺痛感，因為這是一場直視靈魂的儀式，你得看著自己才寫得出你真正想說的話。
大家晚安，今天是2/29號，也是我寫文章的第2個月
寫作對許多人來說，就像是那種只有在學校作業或工作報告中才會遇到的惡夢。你可能會想，“我已經工作整天了，為什麼閒暇時還要自找苦吃呢？”但是對我來說，我希望能夠有一個可以發發自己想講的話的一小空間，所以才開始了這個寫作，當然不免俗的我也想要開啟營利，
你覺得寫作是什麼？ 你期望寫作能帶來什麼？ 你認為寫作有沒有格式？ 我想你心裡都有答案。
本來，我認為寫作的對象是別人， 文章寫出來就是要讓別人看、讓別人理解我的感受， 去傳遞我想表達， 寫作是種溝通的工具。
後來，透過［寫吧！為了抵達自己］這本書發現，寫
人際關係中的挑戰可能會給我們帶來壓力與情緒波動。本文分享如何認識自身問題及處理關係危機的方法，並鼓勵讀者以寫作的方式釐清內心。內文也提到心理學書籍《被討厭的勇氣》中的觀點，並分享我調整內心的心路歷程。
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