防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示

邱品齊皮膚科醫師

2023-04-27

#防曬 #檢測 #防曬係數

【職場讀書人追劇】欠缺原著的深度探討但單純以電視劇來說其實還不錯—《寄生獸：灰色部隊》儘管《寄生獸：灰色部隊》在劇情結構與節奏上，確實沒有太多不合邏輯的部分，但缺乏深度議題探討也是事實，不過對於一些沒有看過原版動畫的觀眾，或許也是不錯的推坑作品。

職場讀書人

2024-04-21

#寄生獸 #灰色部隊 #韓劇

小時不讀書，長大當記者？上週停訂報紙，也解除追蹤，把電子報設定去垃圾桶。

日記與日記之間

2024-01-27

#記者 #報紙 #媒體

［讀書］《聰明人都實踐的輸出力法則》｜不以輸出為先的投入都無效在圖書館看到《聰明人都實踐的輸出力法則》的時候，雖然我才剛讀完《OUTPUT最高學以致用法》，但還是借了回家。因為兩位作者的輸出體系並不完全相同。我覺得對意志力較薄弱，或需要持續看到產出才有動力繼續的讀者，金川顯教的系統就會更適合你。

自由業女子

2024-01-23

誰說編輯不讀書的討論區介紹「有時候，人們會嘲笑我們國家竟有這麼多過剩的書籍。可是，如果我還年輕有幹勁，我會選擇當編輯，從事出版事業。我們有責任讓智慧一直延續下去，絕對不可以把它當作炒熱門，卻罔顧良心的工作，因為那些粗製濫造的新書對於世界文學的危害程度，可能要遠大過戰爭帶來的後患。」～赫曼．赫塞

誰說編輯不讀書

2024-01-10

#誰說編輯不讀書 #編輯 #出版

一堆不讀書的大人，跳出來指責108課綱推薦選文沒有〈廉恥〉，我到底看了什麼？請讓我用這篇文章，來徹底解決這些多年來對於教改、新課綱的紛紛擾擾吧！

沈溺在經典閱讀中的 John Lin

2023-12-09

#古文 #去中國化 #文言文

生活，有時就像鳥糞一樣，把不喜歡的砸向我們生活，時常無預警地，考驗、刺激著我們，如同天上掉下來的鳥糞，無法事先預防、沒有拒絕、理解的空間，一直到它掉在頭上後，才會曉得。日前，一位在學生時期與我非常要好、親近的朋友，傳訊息告訴我她要拿喜餅給我......

動作習慣觀察家

2021-08-21

#情緒 #覺察 #情緒習慣

觀後感｜韓劇《我的上流世界》即使你和我不一樣，但那只是代表我們有所不同而已在同志驕傲月完結的《我的上流世界》，很罕見的把主角設定為性少數者。這種劇情在相對保守的韓國社會，非常少見。雖然在整部劇出現不多，但足以刻劃出她們刻苦銘心的愛。說真的，這部劇吸引我的，不是什麼狗血復仇的劇情，而是鄭瑞賢女同的故事線。

無狀態裡的獨白

2021-07-04

#韓劇 #韓劇MINE #我的上流世界

就像是不存在一樣或許是獨自一個人在陌生的城市生活著，總是會不自覺得有點焦慮與不安。深怕自己有一天會被遺忘，而不斷的主動去跟以往的摯友們聯繫。或許是疫情，這種非常時期的關係，總覺得每個人忙碌的程度更是無法計算，而發出去的訊息總得不到回應，對於已讀不回漸漸地也感到習慣。

池哥

2021-06-26

身體探探‖開始重訓之後我成為了不一樣的人－一個會重訓的人　　在遇到重量訓練（以下簡稱重訓）以前，我的日常運動是瑜珈和慢跑。運動的初衷是永遠還在路上的減肥以及讓自己感覺健康。在健身房時會經過許多固定式器材與啞鈴，也不曾感到好奇。那是個肌力體能訓練仍不流行的年代，在當時對大部分人來說，重訓等於練很壯、肌肉變得會很大塊──那是健美先生才需要做的事。

HI, Pei

2021-06-02

#重量訓練 #身心體驗

讀Guy Deutscher《小心，別踩到我北方的腳！—換個語言，世界就不一樣？》 Guy Deutscher著，王年愷譯：《小心，別踩到我北方的腳！——換個語言，世界就不一樣？》，臺北：貓頭鷹出版，2013年。

錦鯉

2021-05-10

#香港 #閱讀筆記 #閱讀心得