#2 否定
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也許就是長期被否定的原因，在我正想要開始探索人生一些可能性時就會被否定，所以造成我一直以來看待事物與心情也是會先帶著否定自己與悲觀的情緒；探索事物成不成功其實不重要，重要的是願意去探索與面對未知，但是我卻本末倒置了。悲觀與否定自己是我肩上沈重的大石，繼續療養自己，繼續接納自己，接納當下疲累不完整的自己。
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人生一幕幕地像是電影蒙太奇般的場景，而我將這些瞬間的情感被動地分鏡取出，串聯這些場景與感受重組，賦予我的人生一些新的生命。我想要用這個專題感受與表達我所看見的世界，也想用這個專題來撫慰我的人生。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
我在想，為什麼他從來不告訴我他的真實姓名？以至於被我識破名字是假的之後，又告訴我另一個新名字，然而我也找不到與他相關的任何資訊。
不僅僅是姓名，我連他所在城市、學經歷等都不知道。他應該從來都不曾想過要告訴我，我也不是沒問過，只不過都被搪塞過去，也就沒有繼續追問下去。
我唯一知道的是，他很忙，忙到半
伴侶說什麼，我總是會臆測他背後真實的想法。例如，「我要去山上」，我就會解讀成「他想要逃離我，一個人靜一靜」。其實這也不是胡亂猜測，而是過去曾經有類似的經驗，他不開心的時候上山去，之後跟我說他其實想去山上散散心靜一靜。後來「腦袋的聲音」就會自動連結：上山＝不開心想逃離。這時我就會感到有千萬種情緒升起。
5/9-EP116【心境筆記】這三招根治「自我否定」壞習慣！《自在力》2#小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記#山下英子 #斷捨離#俯瞰力#平安文化#俯瞰力#本質性#整體性#詮釋力#定義故事#有趣的靈魂#長期主義#共通點#相似性#自在
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我們無論是在生活當中，還是在工作當中都會面臨著被別人否定，往往已經成為了一件常態。
在生活中我們會被家里人和親戚，還有街坊鄰居否定我們，因為他（她）們總認為我們一定要有穩定的工作，天天坐在辦公室裡，有高一點的工資，才是最重要的。我們要是做別的想成功就是自己白日做夢，做不成的也沒有前途。誰都知道啊，
(特別重要)
#辯證的否定觀
●含意
自己否定自己
既肯定又否定(揚棄)
●與聯繫、發展的關係
聯繫的環節
(繼承好的聯繫，捨棄不好聯繫)
發展的環節
(吸收好的而發展，及排除不好的)
●方法論
創新意識，不唯書、不唯上，只唯實。
鮮明例子:
具有創新意識，察覺客觀環境、規律的變化，不是只依
在有記憶以來，好像從國中開始吧，我常陷入自我懷疑和自我否定的情緒裡，說真實的，我不知道原因，如果細想，可能是因為小時候看父親會一直對母親說一些羞辱的話或是對母親頤指氣使，我對於那些情境心裡有很多的憤怒與怨恨，我想保護我的母親免於父親各式各樣的言語責難，但母親總是要我不要頂嘴，但我其實就是想為我母親出
「爛政府」，那些看似嚴厲批評的簡單歸因，往往只是對於期待無法獲得回應的宣洩；說是對於時局失望，卻更似是對威權的滿懷期待——我把一切權力讓渡予你，請你為我打點好一切。他們的權力，似乎只存在於將它讓渡出去的那一刻——而我深刻懷疑，我的這種說法有過度放大他們能動性的嫌疑。於是乎，當「為我打點好一切」的期待
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(繼承好的聯繫，捨棄不好聯繫)
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