2021年終盤點：學會掌握自我，不燥進
更新於 2024/12/19閱讀時間約 6 分鐘
年度關鍵詞：掌握自我有點害怕過年。
害怕又聽到讓我傷心的消息。
今年2月5號，我爸爸離開，原本沒打算回台灣也不得不回去。去年過年回台灣的第一件事，參加我外婆的告別式。
兩個年頭都這樣，讓我想到過年就有種淡淡的哀傷。
那時，我和部門同事聚餐，正快樂大口烤肉大口喝酒時，我爸的消息讓我頓感悵然若失。
那個從小完美發揮雙子座特性，一回兒帶我們去探店吃好吃的，一回兒暴怒無常的爸爸離開了。
回台灣隔離，還過了個年，隔離期間一個人呆在從小長大的家，彷彿一回首，我爸還坐在沙發一角看著電視。
隔離完後，馬不停蹄處理家事，穿插著和老友聚會，從隔離的清冷瞬間匆忙了起來。
回上海隔離，呆在酒店房間望著一成不變，只因天氣變化的窗外風景，覺得人生也不過這樣，其實很簡單，但我們要的都複雜了。
隔離出來後，日子正常過，但我的心情持續走低。
幸虧，今年年初上了即興表演課，讓我能在休息之余，有情緒釋放的機會，不然只能看著低迷的情緒繼續消沈。
即興表演治癒我
其實今年一月份，我感到巨大的掏空感，2020年末做了太多消耗心力腦力的事，這掏空感來自於不斷自己給自己打雞血。
當血打完時，迎來巨大空虛感。
而上即興表演課，讓我用不同方式接觸到人，也讓我的天馬行空有處可放。
上課時，讓我保有對世界的感知。而且每堂課都笑得很愉快。
一月份上課完，二月份回台灣，直到四月份上第二階，九月第三階。
在上第二次課前夕，我去看了一場即興開放秀，當天是請台下觀眾分享自己的故事，演員來重新演繹。
我當天分享了我的經歷，在我看著演員用他們的方式來演繹我的故事時，我感受到很大一股力量，這療癒了我。
那之後，我很堅信即興可以治癒人們。
現在我第三階課程上完，正準備12月26日畢業演出，不曉得是否畢業即巔峰，但我還想探索更多。
在學習即興的過程，我發現即興教的就是如何與人溝通，而即興的基本六要素，就跟我寫的文案是一樣的。
搞清楚我是誰（人物）、我在哪裡（場景）、我和你的關係（關係）、任務、目的等。
這讓我體悟到，所謂的文本 Content 都是共同，不管是寫小說、寫公眾號、寫種草文、寫腳本等，這些都是故事的基礎。
（話說買了《故事》準備來看，但真的太厚了！）
換了符合未來預期的工作
工作上我變得更從容以待了，「從容」其實是我前年的年度目標，我想今年是因為我的能力過了心中的及格線，才有餘力從容。
今年換的工作很符合我職涯的發展期待，但換的原因，是因為一位師姐說這時機點換好，所以就開啓我第一次在上海轉職找工作之路。
跟剛來上海找工作不同，我擁有了接地氣的經驗，還挑戰很多不會在台灣做的案子，並經過貴人指教，我花了3個月面試快15家，終於找到如我預期方向的工作。
找工作的方向有三，每一個都去面過，也不斷調整簡歷、優化面試話術，這過程也是梳理自己這段時間以來的學習成長，同時對自己的未來方向也更清晰了。
現在，我在一家MCN機構，幫美妝KOL紅人做策劃。
從文案與運營擴展到視頻內容策劃編導，從主力公眾號跨到微博，要溝通的關係人也變多了。
雖然一入職就是地獄般的雙十一，天天寫廣告文案，加班到深夜，但這是我選的方向，我樂意。當然健康也得顧哈。
除了做廣告，目前也做過上微博熱搜的話題了。對於困難的事，我總保持著，總有一天會做到的。不過即便上過熱搜，我還是會持續努力，不能飄！
我想通過在MCN機構學習到操盤IP的經驗，讓自己未來運營IP時能更加高效有效。
財商的提升與停滯
說來慚愧，上半年情緒變動很大，加上回台灣開銷大，而下半年工作變動較大，所以理財上就減少投資支出，先掌握好生活。
從2020年底認識我的理財老師阿七之後，我的財商視野明顯提高許多，也開始願意嘗試薅羊毛，但許多薅的前提都需要身份證，所以我退卻了。
上半年打新債真的小賺一些！但打新多戶是王道，我還只有一個戶頭，明年我要突破這障礙。
我很認同她說的「沒有你做不到的事情，只看你想不想做。」
做一件事，其實沒有你想象中的難。但你的意願，會影響你的執行力。
我在2022年會重新讓自己將學到的財商，運用起來，把投資這部分鞏固鞏固。
然後我就是得控制自己的花費，學習、交際、健康上今年真的花很多錢。
在自我提升的過程找到使命
外在上，我報了形象提升課，確實找到適合自己的風格的衣服，但穿在自己身上搭配，穿出風格，終究還有一大段路要走。
6月份也報名了瑜伽課，讓自己健康一點，也讓自己氣血活絡活絡。
內在上，今年書只看了15本左右，有些少，但開始聽起播客，在小宇宙目前累計了180+小時，這些高質量播客，彌補我對跨行業、跨文化的認知。
即便播客無法太系統化分享乾貨，但我更喜歡通過個人經驗分享來帶動乾貨輸出，這樣更有深度，也比較容易記住。
靈性上，大部分時間沒有好好修煉，但自從10月份參加在蘇州的正念導師培訓營，加上接觸用水晶來冥想，我整個人的狀態變得更好了。
有次，在教室跟正念導師們聊天喝酒，分享自己為什麼會遇見正念，以及閒話家常後，我打車回家，撓著微醺的腦門，我發現自己存在的意義……
『放大，真善美』
因為我發現，我只是說了一句話，但卻會引起巨大波瀾。
以前做博雅青年講堂時，我也懂得跟人講一句話的影響力有多大，所以我後來都不輕易給人承諾。
但我發現，我想幫的都是很真的人，我想讓這群人身上那些真善美更加散發出去。
悟到這點後，我發現我找到自己未來的方向。
放大：是為人事物賦能、提升價值
真善美：該人事物要符合這個條件
我發現我的工作也是在做這件事，放大美，我的生活偏好也是不離開，我突然覺得很欣慰。
2022年計劃「放大」
我每年都會用9宮格來規劃自己的目標，2022年會融入OKR讓執行更到位。
2021的9宮格復盤下來，除了理財外，其他區塊我都很滿意。2022年的9宮格如付圖
化為ORK的話會是以下3個項目
O1自媒體IP操盤-KR1 放大紅人價值，每個月上熱搜1次-KR2 輔導長期合作的夥伴，擴展其他平台O2我的自媒體經營-視頻頻道運營每周1只，全平台粉絲30W-內容營銷教育，寫8篇文章、做10堂內容課O3我的成長與學習-輸入優質內容（書15+、紀錄片30+）-水晶冥想，提升靈性維度-即興表演演出3場+
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
20240404
因爸媽健康狀況的關係，今年的清明節祭祖是我有記憶以來第一次父親缺席。一早在趕往老家的路上，忽然接到媽媽的來電，頓時之間心臟漏了兩拍。
我的父母是寫信認識的，所以我想他們在交往的階段，心裡大概都有著巨大的粉紅憧憬，想像浪漫；他們有城鄉差距、不同的家庭環境，媽媽回娘家都要搭上4-5小時車程，因此也只有在放長假時才能回去見家人。
兒時印象外公家只有外公和阿姨與她的小孩，長大以後知道外婆去世、阿姨單親並扶養著小孩，我很喜歡回外公家
我不喜歡過年，不知道從哪一年開始的。從年前開我就可以感受到自己恐慌。我甚至不喜歡到產生錯覺，以為自己從小就不喜歡，歸咎出的原因是我太早離家了，生活習慣已與家人不同，多住幾天都覺得不舒適。
直到這幾天開始整理筆電中的照片，看著和家人們團聚大笑的自己，過去回憶湧上，想起，其實我以前是喜歡過年的。
我以為你已經對「過年」這件事駕輕就熟了？
「過年」這件事應該永遠不會「駕輕就熟」。有些人真的很難相處，即使是自己的親媽。
家裏的傳統是反傳統的，過年總是要往國外跑來避開人潮。從國中以後就鮮少留在台灣過年，但大學時期的疫情攪亂了一切。至從上次越南的下龍灣之旅後，家裏已經隔了三年左右沒有一同出國放鬆玩樂了。
去年已經和女友去了寒冷的歐洲國度來慶祝聖誕節，所以今年的過年才是至疫情結束以來我們的第一個過年。在今天整理從國外回
「人生如戲」原來真的是真的，一生難忘的農曆新年。本來快樂地開啟了自己美好的2024年，突然被這種事打破了平靜的一切。
除夕夜和年初一，一如往常地在家吃團圓飯，只不過能感覺得出四周氣壓有點低，有點冰。
年初二，終於父親又回到了平時他的日常作息，又連續好幾天不回家
2020.12.30
原來自我療癒，靈魂對議題的順序與進程有自己的安排，我們要做的只是有願意療癒、願意面對自己的心。
在第一次清理家族業力時，雖然在老師的冥想帶領下，有進入、並看見爸媽各自身後所揹負的業力與框架，當時只是”看見”，並無法真心原諒與接納。
之後各種想趕快清理自己，好讓自己輕盈舒服
2022年底，我辭掉了工作。
這真是一個聳動的開頭，但我知道我想寫的，不僅於此。這只是一個事實，一個決定，我無意以此證明自己是個多麼勇敢(或者無知)的人。我陷入了此生最漫長的旅行，而我哪裡都沒有去，只是待在一個房間裡，等著自己膨脹或者碎裂，被過去恐懼抓住，以及那些總是來不及抵達未來的焦慮。不同
父親回來了，住院又歷經了一個多月，今天下班時在家看到父親，我大笑了三聲，還對他說了可喜可賀，歡迎回家！
這些日子，其實都曾想上來方格子發文。但內心有意識的不願意，感覺寫不出一篇文。
寫不出文或許是藉口，可能又是拿人生的身不由己來替自己的開脫。
十二月，除了家裡醫院奔波
也陪母親到醫院照了大腸鏡
大約是從過年那幾天開始突然萌生很多想法，心中一直有許多思緒想提筆記下，不過那時在準備到新公司任職的資料，以及預習一些行業的專業知識，所以這些系列文才拖到現在才開始寫。
先來聊點職場吧。有在follow我的人可能會知道2023年4月底我提離職了，不過離職的契機可能先回溯到2022年底。
那時外公身
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直到這幾天開始整理筆電中的照片，看著和家人們團聚大笑的自己，過去回憶湧上，想起，其實我以前是喜歡過年的。
我以為你已經對「過年」這件事駕輕就熟了？
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