靈性、禪修到底是甚麼?

2017年去了一趟泰國，體驗著名的寺廟心靈之旅，其中monk's talk似乎已經是去泰國參觀寺廟一定會體驗的活動，顧名思義就是與寺廟裡的僧侶約定三十分鐘的時間對談，席間可以問任何問題由僧侶回答。由於個人沒有一定的宗教信仰，認為勸人向善的都是好宗教，所以也沒特別艱深問題可以問，只是想多了解現在很熱門到泰國寺廟禪修的活動，究竟為何可以吸引這麼多人前往。

記得我問了一句：你享受目前當僧侶的生活嗎?

沒想到該僧侶的誠實回答讓我深思許久無法忘懷，他說，他從小父母就去世了，唯有到寺廟裡才能受教育和填飽肚子，所以他沒能體驗其他的生活，從小就被教義約束著要降低欲望、盡量杜絕外界干擾，甚至他說，僧侶也只是一般人會有欲求會有懶惰的時候，身為僧侶必須花更多的精神去降低這些念頭。而他沒有經歷過其他環境，所以沒法回答我這個問題，倒是感謝吧，感謝他現在擁有的忙碌生活(該僧侶每天排滿授課、講座、monk's talk)。最後，現場體驗短暫的算數禪修，拿一串佛珠閉上眼以非常緩慢的速度，數數到底有幾顆珠子，測試自己可不可以心無雜念。

我在想，享受和感謝，確實是不一樣層次。我可以感謝上天給我一份工作，可以賺錢可以養家可以有收入。但是，不一定能樂在其中，也許同事難相處、也許長官難相處、也許庸庸碌碌當陀螺，也許聽命行事像行屍走肉。當個人沒法決定自己要甚麼生活或工作的時候，又如何去判定是否享受這件事呢?!

唯有細細品嘗思考過才知道這其中的差別，回來台灣之後深思許久，在看了許多資料後才發現，該僧侶這種高度領悟力的表現，與內心最高層次互動的現象，就是所謂的靈性。不同於宗教的外在無形力量，而是從內在的安定與堅定力量。我開始知道，修行不是學佛法知識而是培養靈性。而禪修，是在刻意規範的單純環境中，強迫自己降低對於外在物質的欲望與依賴。所以吃簡單、穿簡單、走緩慢、不語、不與外界聯繫，以提高自己的感知能力。

所以個人認為，靈性，是一種內在、主觀、隱私的，是一種對人事物的高度領悟，與高度感知，甚至知覺自己在任何環境與情緒的狀態，持續修練自己內在。也認為，擁有多少無須高調宣傳，參與多少禪修活動其實不代表擁有相同的智慧，我們同樣可以在日常生活中降低物質欲望。