幫每一年取一個名字
如果要幫每一年取一個名字，你會用什麼詞來代表你的2021年呢？
對我來說，2020因為疫情爆發充滿了變數，所以是未知年；過得相當低潮的2021是低谷年，而還沒到來的2022年，我希望是跳躍年。
回頭看年初離職帶給我的啟發
細數今年從家裡到自己發生的種種事件，現在再回頭來看，才明白有些事情沒有走過，就無法知道這些挫折所帶給你的意義是什麼。像是年初離職的決定，對於當時的我來說，也是相當惶恐不安，但因為心底知道如果不離開，以當時的心理狀態來說，就即將要往憂鬱症前進，所以為了照顧心靈健康，而毅然做了這個決定。
現在往回看，反而會很感謝自己的決心，如果沒有離職，我可能還沒辦法在不到一年的時間裡，找到自己真正想做的事情和興趣，也無法知道未來的自己究竟要投身到什麼樣的工作中，很謝謝當初的勇敢，以及願意嘗試新領域的自己，讓我逐漸看見未來的方向。
一同回顧2021年
現在，我也想邀請你們，跟著我一起來細數2021的各種之最，準備好筆和紙了嗎？Let's do it！(歡迎大家在看到我的答案前也一起想想心中的答案喔！)
1. 最喜歡的YouTuber：
The dodo men—謝謝你們創辦了這個很酷、很勵志的頻道，讓我覺得原來在這世界上，還有跟我一樣瘋狂的「瘋子」，讓我覺得自己不孤單，多了一種陪伴感。
2. 最喜歡的一本書：
《給予：華頓商學院最啟發人心的一堂課Give and Take》—謝謝作者讓我知道，不用害怕「付出得不到回報」、不用擔心「人善被狗欺」，因為樂於付出的人，這世界終將因為你的善解人意，而回饋於你更多。
3. 最喜歡的一部電影：
《靈魂急轉彎》—謝謝這部電影，讓我在年初非常低潮的時候，明白珍惜生命的重要性，也受到電影的啟發，花更多時間去探索來此世界的目的，然後找一件良善的使命，繼續為此努力耕耘。
4. 最正確的決定：
離職—謝謝自己在年初時，為了照顧心理健康，而選擇離開那個讓我快頻臨憂鬱症的環境。當初做這個決定時，並不知道離開會不會比較好，只知道如果不離開，心理狀態會越來越差，就毅然決然做出這個決定(還記得那時候有一位好朋友傳了dodo men他們在聊離職的影片給我看，但因為我已經決定了，所以只看了2分鐘就關掉XD)。現在回頭來看，這決定是我今年做出最對的選擇。
5. 對自己最有影響力的事情：
拍片—疫情三級後，每天在家無所事事，很偶然看見一個短劇比賽，從來沒拍過、剪過片的我，竟然約同學一起參加了這場比賽(是不是很有事？但我真的很常在做這種自己不熟悉的事情)，然後把寫腳本、演戲、剪片一次體驗完，才發現企劃發想實在是太有趣了，從此找到自己想繼續做下去的事情！此外，雖然拍得很爛，但這部片肯定會是人生中很有紀念價值的一個作品，因為它讓我開始找到自己想做、喜歡的事情！
6. 最大的體悟和學習：
不要為了流量而經營自媒體—年初的時候，因為看到很多人都發表各種「如何用自媒體賺錢」這類的影片、文章，而一時覺得自己也可以。但後來發現流量一直衝不上來，心情也容易受到人數影響，才逐漸開始調整心態，也決定放下之前的IG帳號，並且以「為了可以幫助到任何一個可能的人」為目的重新開始。不知道是不是因為忠旨不再是利益，所以變得快樂許多！
7. 最幸運的事情：
成功報名進入「高雄青年局—行銷大師養成計畫」--雖然我還沒變成大師，但在裡面認識很多大師，和大家一起上課、討論，讓我覺得很開心。就像前面說的，今年前九個月都在嚴重自我懷疑中度過，沒力氣也沒自信去找下一份工作，所以在看到自己報名上這個課程時，真的是驚訝到下巴要掉下來，也給我一劑強心針，讓我又重新看見自己的一點點光芒。
8. 最想在未來一年完成的目標：
12場分享或演講—雖然我還只是個nobody，但總覺得nobody也可以分享故事、經驗，或是運用自己過去所學的心理相關知識，去協助學生自我探索、認識自己，所以訂下這個最大的目標，希望給明年的自己一個大挑戰。(這裡有人是從事教職或有興趣讓我為你(你們)準備一場隨喜演講的嗎？選我選我！)
9. 為了上述目標，最該開始做的行動：
因為演講不是我擅長的事情，所以我決定先回去找補習班老師，從學弟妹開始這個挑戰。雖然這可能即將是我人生中最爛的演講，但肯定是一個很大的進步，也是一個很棒的開始。現在已經在討論階段，希望後面順順利利，讓我完成此目標的第一階段！
10. 最想和世界說的話：
謝謝家人和願意留下來陪著我的朋友們，總是這樣的包容、關心著我，還有所有曾經給過我幫助的人，誠心誠意感謝你們的熱心，希望在往後的日子，大家都還是如此健康、平安、幸福。最後，也希望人類在疫情以後，可以更愛護環境、大自然，當每個人都做一點點改變時，累積起來的力量一定會很可觀的，你說是不是呢？
最後想和自己說
最後，我還想說(也跟我自己說)：「想怎麼收穫，先那麼栽。」覺得孤單寂寞的時候，就先去給其他人愛和關心吧！想要達成任何目標時，就先那樣的去學習和付出吧！希望2022年結束的時候，你不只完成了目標，還從中得到更多的滿足和喜悅，因為你已經先付出了，所以就慢慢等著收穫豐盛的果實吧！加油！
因為，2021年蹲的夠低，所以2022年就勇敢地跳躍吧！
我是溫曉風，持續在撰寫「心理學與人生經驗」的專題中！
努力將U質好文分享給大家，請大家也不吝嗇地給予我一些回饋，下面的手手拍十下，或者幫我把文章分享出去，讓我有更多的動力維持寫作！
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