為什麼網路上的那些「心理測驗」會準啊？
不知道大家有沒有想過這個問題。
這些「心理測驗」其實嚴格來說，只能稱為「趣味測驗」，因為正規的心理測驗，是需要經過嚴謹的研究、測試、統計分析，而且最重要的是--不能被公開，因為一旦公開則會影響測驗結果。
那麼，為什麼我們會覺得這些「趣味測驗」很準呢？
為什麼網路上的那些「心理測驗」會準啊？
不知道大家有沒有想過這個問題。
這些「心理測驗」其實嚴格來說，只能稱為「趣味測驗」，因為正規的心理測驗，是需要經過嚴謹的研究、測試、統計分析，而且最重要的是--不能被公開，因為一旦公開則會影響測驗結果。
那麼，為什麼我們會覺得這些「趣味測驗」很準呢？
為什麼越阻止學生談戀愛，他們反而愛得更堅定？本文從老師自身經驗出發，結合心理學的「oo效應」，說明為何反對戀愛反而會讓戀情更堅定。
為什麼越阻止學生談戀愛，他們反而愛得更堅定？本文從老師自身經驗出發，結合心理學的「oo效應」，說明為何反對戀愛反而會讓戀情更堅定。
內在動機與外在動機是影響學習的重要因素，過度依賴外在動機 (例如獎賞) 可能導致過度辯證效果，削弱內在動機。文章探討如何透過讚美等方式，提升學習者的內在動機，並減少外在動機的負面影響。
內在動機與外在動機是影響學習的重要因素，過度依賴外在動機 (例如獎賞) 可能導致過度辯證效果，削弱內在動機。文章探討如何透過讚美等方式，提升學習者的內在動機，並減少外在動機的負面影響。
身邊總是有朋友容易一見鍾情，甚至被外貌或片面行為所迷惑？這可能是「XX效應」作祟！本文深入淺出解釋XX效應的定義、成因，並以生活和戀愛案例說明。學習如何善用XX效應提升自身形象，同時警惕其可能帶來的負面影響，避免以偏概全，透過時間和觀察更全面瞭解他人。
身邊總是有朋友容易一見鍾情，甚至被外貌或片面行為所迷惑？這可能是「XX效應」作祟！本文深入淺出解釋XX效應的定義、成因，並以生活和戀愛案例說明。學習如何善用XX效應提升自身形象，同時警惕其可能帶來的負面影響，避免以偏概全，透過時間和觀察更全面瞭解他人。
充滿匱乏感的情緒性飲食
當情緒來臨時你通常都會怎麼解決呢？
是不是像我一樣，總是想吃很多東西來滿足自己呢？
是否覺得明明已經飽了，可是總還覺得好像哪裡不足，一直有種說不上來的匱乏感呢？
匱乏感常使我們想要吃的更多。
很多人都說壓力大時就會想要吃更多，因為我們往往搞不清楚，到底是生理上真正有
充滿匱乏感的情緒性飲食
當情緒來臨時你通常都會怎麼解決呢？
是不是像我一樣，總是想吃很多東西來滿足自己呢？
是否覺得明明已經飽了，可是總還覺得好像哪裡不足，一直有種說不上來的匱乏感呢？
匱乏感常使我們想要吃的更多。
很多人都說壓力大時就會想要吃更多，因為我們往往搞不清楚，到底是生理上真正有
白沙屯媽祖進香活動的意義，並非僅止於宗教神蹟，更體現在凝聚人心、文化傳承、挑戰自我以及展現人情味等面向。本文探討此活動背後的社會意義與價值，並非單純的神蹟，而是人們共同參與、互相扶持所創造的奇蹟。
白沙屯媽祖進香活動的意義，並非僅止於宗教神蹟，更體現在凝聚人心、文化傳承、挑戰自我以及展現人情味等面向。本文探討此活動背後的社會意義與價值，並非單純的神蹟，而是人們共同參與、互相扶持所創造的奇蹟。
每個人都有堅強和脆弱的兩面，社會常只肯定堅強的一面，忽略脆弱。然而，脆弱讓我們更懂得愛與同理心。過度追求正能量反而可能造成壓力，壓抑負面情緒。我們需要接納自己的脆弱，允許自己悲傷，給予自己空間療癒，才能成為完整、自信的自己。
每個人都有堅強和脆弱的兩面，社會常只肯定堅強的一面，忽略脆弱。然而，脆弱讓我們更懂得愛與同理心。過度追求正能量反而可能造成壓力，壓抑負面情緒。我們需要接納自己的脆弱，允許自己悲傷，給予自己空間療癒，才能成為完整、自信的自己。
隨著網紅的興起，心靈課程成為許多人尋求情緒支持與靈性成長的管道。本文探討網紅分享的心靈課程經驗以及社交媒體如何放大他人的幸福感，造成內心的匱乏和焦慮。透過剖析心靈課程的吸引力及其背後的心理因素，提供對於人際關係、自我認同及生活價值的深入反思。最終，強調回歸真實人際關係的重要性，呼籲大家珍惜身邊的人。
隨著網紅的興起，心靈課程成為許多人尋求情緒支持與靈性成長的管道。本文探討網紅分享的心靈課程經驗以及社交媒體如何放大他人的幸福感，造成內心的匱乏和焦慮。透過剖析心靈課程的吸引力及其背後的心理因素，提供對於人際關係、自我認同及生活價值的深入反思。最終，強調回歸真實人際關係的重要性，呼籲大家珍惜身邊的人。
《荒野機器人》，一部改編自同名小說的電影，在我介紹它以前，先看一下得獎紀錄：
★ 美國《紐約時報》排行榜暢銷書
★ 美國亞馬遜網路書店年度選書
★ 美國獨立書商聯盟排行榜暢銷書
★ 美國《柯克思書評》中年級年度最佳童書
這部電影不僅適合成人觀賞，亦推薦與孩子共同探討相關主題，提供更深刻的思考與感受。
5/5荒野機器人
《荒野機器人》，一部改編自同名小說的電影，在我介紹它以前，先看一下得獎紀錄：
★ 美國《紐約時報》排行榜暢銷書
★ 美國亞馬遜網路書店年度選書
★ 美國獨立書商聯盟排行榜暢銷書
★ 美國《柯克思書評》中年級年度最佳童書
這部電影不僅適合成人觀賞，亦推薦與孩子共同探討相關主題，提供更深刻的思考與感受。
5/5荒野機器人
你也習慣反芻性思考嗎
那天因為工作沒有做好，所以一直耿耿於懷。隔天是假日，我依然對於昨天的事情謹記在心。雖然不至於難以專注，但偶爾想起時，還是會一直反覆著當下的情節，這在心理學中有一個名詞，叫做「反芻(Rumination)」。
本文探討了反芻性思考的負面影響，以及如何透過自我覺察來釋放這種困擾。
你也習慣反芻性思考嗎
那天因為工作沒有做好，所以一直耿耿於懷。隔天是假日，我依然對於昨天的事情謹記在心。雖然不至於難以專注，但偶爾想起時，還是會一直反覆著當下的情節，這在心理學中有一個名詞，叫做「反芻(Rumination)」。
本文探討了反芻性思考的負面影響，以及如何透過自我覺察來釋放這種困擾。
沒禮貌的孩子該怎麼教
故事是這樣開始：前陣子在尋找家教當額外收入時，意外遇到一位很神奇的父親，在還沒去試教前，就在訊息中詢問我非常多問題。
在一來一往的對話過程中，我才突然意識到，即使是醫學與科技如此發達的今日，原來仍有很多家長，對於自己孩子的異常行為，幾乎沒有什麼病識感。常在遇見孩子有不當行為時…
沒禮貌的孩子該怎麼教
故事是這樣開始：前陣子在尋找家教當額外收入時，意外遇到一位很神奇的父親，在還沒去試教前，就在訊息中詢問我非常多問題。
在一來一往的對話過程中，我才突然意識到，即使是醫學與科技如此發達的今日，原來仍有很多家長，對於自己孩子的異常行為，幾乎沒有什麼病識感。常在遇見孩子有不當行為時…
你還在條列式列願望嗎？
又到了新的一年，按照慣例應該會有許多人，開始寫下自己對新的一年的期許吧？
條列式的許願，期待自己未來一年除了能夠身體健康、出外平安以外，不外乎還有許多代辦事項與目標，一一在紙上被列下，希望未來的一年能夠達成更多的績效。正在看此篇文章的你，是不是也正在做這些事情呢？
還記
你還在條列式列願望嗎？
又到了新的一年，按照慣例應該會有許多人，開始寫下自己對新的一年的期許吧？
條列式的許願，期待自己未來一年除了能夠身體健康、出外平安以外，不外乎還有許多代辦事項與目標，一一在紙上被列下，希望未來的一年能夠達成更多的績效。正在看此篇文章的你，是不是也正在做這些事情呢？
還記
中文成語裡有一個詞彙叫做「心照不宣」，指的是兩個人彼此心靈相通，即使沒有說出口，也能理解對方想表達的內容。
很多人將這種心靈契合的狀態，認為是人與人之間最高的等級，的確我也這麼認同，要是有一個人能在你尚未做任何解釋前，就替你思考並且明白你的想法，確實是一件很美妙的事情。
不過......
中文成語裡有一個詞彙叫做「心照不宣」，指的是兩個人彼此心靈相通，即使沒有說出口，也能理解對方想表達的內容。
很多人將這種心靈契合的狀態，認為是人與人之間最高的等級，的確我也這麼認同，要是有一個人能在你尚未做任何解釋前，就替你思考並且明白你的想法，確實是一件很美妙的事情。
不過......
很多時候，你也想維持固定的寫作頻率，可是總有某個時刻，怎麼絞盡腦汁也沒有用，只好打開電腦，與螢幕對望十來分鐘後，又無奈的打開臉書、YouTube看看有沒有靈感，可是最後卻一小時過去，一個字也沒有寫下嗎？
假如你經常在寫作上遇到這樣的狀況，那麼今天我想分享幾個方法，也許能給你一些些幫助。
很多時候，你也想維持固定的寫作頻率，可是總有某個時刻，怎麼絞盡腦汁也沒有用，只好打開電腦，與螢幕對望十來分鐘後，又無奈的打開臉書、YouTube看看有沒有靈感，可是最後卻一小時過去，一個字也沒有寫下嗎？
假如你經常在寫作上遇到這樣的狀況，那麼今天我想分享幾個方法，也許能給你一些些幫助。
因為衛福部最近推出了青年諮商方案，讓我有幸體驗到，目前為止最舒服的諮商經驗。因為自己就讀心理系，從大學時就被鼓勵去諮商，才能理解個案被諮商時的各種感覺，所以我從大一開始到現在為止，前前後後大概有遇過十位以上的心理師。接下來我就要來分享，五位神奇的心理師……。
因為衛福部最近推出了青年諮商方案，讓我有幸體驗到，目前為止最舒服的諮商經驗。因為自己就讀心理系，從大學時就被鼓勵去諮商，才能理解個案被諮商時的各種感覺，所以我從大一開始到現在為止，前前後後大概有遇過十位以上的心理師。接下來我就要來分享，五位神奇的心理師……。
富蘭克林效應是什麼呢
在遇到困難時，你會願意找人求助嗎？如果不會的話，是什麼阻擋你的求助呢？如果會的話，又是什麼讓你鼓起勇氣求助呢？不管原因為何，其實開口求助，不只能增加獲得幫助的機會，還有可能因此建立友情。華人社會中，老一代的長輩常常這樣說：「不要欠別人人情。」因此我們多半不喜歡麻煩別人，可是
富蘭克林效應是什麼呢
在遇到困難時，你會願意找人求助嗎？如果不會的話，是什麼阻擋你的求助呢？如果會的話，又是什麼讓你鼓起勇氣求助呢？不管原因為何，其實開口求助，不只能增加獲得幫助的機會，還有可能因此建立友情。華人社會中，老一代的長輩常常這樣說：「不要欠別人人情。」因此我們多半不喜歡麻煩別人，可是
今天早上，看到唐綺陽老師的一則貼文，其中一段如下：
金停滯的主角就是「金星們」，那些「看來過得很好、有才華、光鮮亮麗、富有、懂享受、居高位之人」，簡單講就是我們眼中的「人生勝利組」，原來，也有「實則不然」的另一面（因為目前也還籠罩在土海「拆掉包裝」的能量下）
突然讓我想起，自己常遇到看似陽光，實際…
今天早上，看到唐綺陽老師的一則貼文，其中一段如下：
金停滯的主角就是「金星們」，那些「看來過得很好、有才華、光鮮亮麗、富有、懂享受、居高位之人」，簡單講就是我們眼中的「人生勝利組」，原來，也有「實則不然」的另一面（因為目前也還籠罩在土海「拆掉包裝」的能量下）
突然讓我想起，自己常遇到看似陽光，實際…
「好想忍著不用手機，可是好難真的做不到。」
「十分鐘不用手機，就像是要了自己的命一樣，萬般難受。」
「平常生活好焦慮，必須常常用手機轉移注意力，才能遺忘心理的擔憂。」
「一開始用了手機後，感覺瞬間快樂許多，但漸漸地帶來的滿足也變小了。」
上面這些情況，是否有哪句說中你的心聲呢？
如果有的話，不妨點進
「好想忍著不用手機，可是好難真的做不到。」
「十分鐘不用手機，就像是要了自己的命一樣，萬般難受。」
「平常生活好焦慮，必須常常用手機轉移注意力，才能遺忘心理的擔憂。」
「一開始用了手機後，感覺瞬間快樂許多，但漸漸地帶來的滿足也變小了。」
上面這些情況，是否有哪句說中你的心聲呢？
如果有的話，不妨點進
最近看到一篇關於藝人婚姻的新聞，是昔日《大學生了沒》固定班底的成員蘿莉塔，要求準老公簽訂一個「外遇就賠償三百萬」的合約，但因為對方對於金額有疑慮，所以還在考慮而沒去登記結婚的內容。有許多人甚至是兩性專家，紛紛出來指責彼此沒信任感，實在不應該結婚……而在關係裡，你是否也常常有許多擔憂呢？
最近看到一篇關於藝人婚姻的新聞，是昔日《大學生了沒》固定班底的成員蘿莉塔，要求準老公簽訂一個「外遇就賠償三百萬」的合約，但因為對方對於金額有疑慮，所以還在考慮而沒去登記結婚的內容。有許多人甚至是兩性專家，紛紛出來指責彼此沒信任感，實在不應該結婚……而在關係裡，你是否也常常有許多擔憂呢？
依照人的習性，通常一開始都會相當有熱忱，廢寢忘食的學習，只是好景不常，多半大概在第四天、第五天，生活一忙碌起來後，就會把這一事忘得一乾二淨，或者在想起來時，又被自己的懶惰心驅使，心想：「休息一天應該沒關係吧？」然後又在隔天無止盡的懊悔，後悔昨天怎麼沒有繼續努力，而害自己的計畫破功。
依照人的習性，通常一開始都會相當有熱忱，廢寢忘食的學習，只是好景不常，多半大概在第四天、第五天，生活一忙碌起來後，就會把這一事忘得一乾二淨，或者在想起來時，又被自己的懶惰心驅使，心想：「休息一天應該沒關係吧？」然後又在隔天無止盡的懊悔，後悔昨天怎麼沒有繼續努力，而害自己的計畫破功。
為什麼網路上的那些「心理測驗」會準啊？
不知道大家有沒有想過這個問題。
這些「心理測驗」其實嚴格來說，只能稱為「趣味測驗」，因為正規的心理測驗，是需要經過嚴謹的研究、測試、統計分析，而且最重要的是--不能被公開，因為一旦公開則會影響測驗結果。
那麼，為什麼我們會覺得這些「趣味測驗」很準呢？
為什麼網路上的那些「心理測驗」會準啊？
不知道大家有沒有想過這個問題。
這些「心理測驗」其實嚴格來說，只能稱為「趣味測驗」，因為正規的心理測驗，是需要經過嚴謹的研究、測試、統計分析，而且最重要的是--不能被公開，因為一旦公開則會影響測驗結果。
那麼，為什麼我們會覺得這些「趣味測驗」很準呢？
為什麼越阻止學生談戀愛，他們反而愛得更堅定？本文從老師自身經驗出發，結合心理學的「oo效應」，說明為何反對戀愛反而會讓戀情更堅定。
為什麼越阻止學生談戀愛，他們反而愛得更堅定？本文從老師自身經驗出發，結合心理學的「oo效應」，說明為何反對戀愛反而會讓戀情更堅定。
內在動機與外在動機是影響學習的重要因素，過度依賴外在動機 (例如獎賞) 可能導致過度辯證效果，削弱內在動機。文章探討如何透過讚美等方式，提升學習者的內在動機，並減少外在動機的負面影響。
內在動機與外在動機是影響學習的重要因素，過度依賴外在動機 (例如獎賞) 可能導致過度辯證效果，削弱內在動機。文章探討如何透過讚美等方式，提升學習者的內在動機，並減少外在動機的負面影響。
身邊總是有朋友容易一見鍾情，甚至被外貌或片面行為所迷惑？這可能是「XX效應」作祟！本文深入淺出解釋XX效應的定義、成因，並以生活和戀愛案例說明。學習如何善用XX效應提升自身形象，同時警惕其可能帶來的負面影響，避免以偏概全，透過時間和觀察更全面瞭解他人。
身邊總是有朋友容易一見鍾情，甚至被外貌或片面行為所迷惑？這可能是「XX效應」作祟！本文深入淺出解釋XX效應的定義、成因，並以生活和戀愛案例說明。學習如何善用XX效應提升自身形象，同時警惕其可能帶來的負面影響，避免以偏概全，透過時間和觀察更全面瞭解他人。
充滿匱乏感的情緒性飲食
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是不是像我一樣，總是想吃很多東西來滿足自己呢？
是否覺得明明已經飽了，可是總還覺得好像哪裡不足，一直有種說不上來的匱乏感呢？
匱乏感常使我們想要吃的更多。
很多人都說壓力大時就會想要吃更多，因為我們往往搞不清楚，到底是生理上真正有
充滿匱乏感的情緒性飲食
當情緒來臨時你通常都會怎麼解決呢？
是不是像我一樣，總是想吃很多東西來滿足自己呢？
是否覺得明明已經飽了，可是總還覺得好像哪裡不足，一直有種說不上來的匱乏感呢？
匱乏感常使我們想要吃的更多。
很多人都說壓力大時就會想要吃更多，因為我們往往搞不清楚，到底是生理上真正有
白沙屯媽祖進香活動的意義，並非僅止於宗教神蹟，更體現在凝聚人心、文化傳承、挑戰自我以及展現人情味等面向。本文探討此活動背後的社會意義與價值，並非單純的神蹟，而是人們共同參與、互相扶持所創造的奇蹟。
白沙屯媽祖進香活動的意義，並非僅止於宗教神蹟，更體現在凝聚人心、文化傳承、挑戰自我以及展現人情味等面向。本文探討此活動背後的社會意義與價值，並非單純的神蹟，而是人們共同參與、互相扶持所創造的奇蹟。
每個人都有堅強和脆弱的兩面，社會常只肯定堅強的一面，忽略脆弱。然而，脆弱讓我們更懂得愛與同理心。過度追求正能量反而可能造成壓力，壓抑負面情緒。我們需要接納自己的脆弱，允許自己悲傷，給予自己空間療癒，才能成為完整、自信的自己。
每個人都有堅強和脆弱的兩面，社會常只肯定堅強的一面，忽略脆弱。然而，脆弱讓我們更懂得愛與同理心。過度追求正能量反而可能造成壓力，壓抑負面情緒。我們需要接納自己的脆弱，允許自己悲傷，給予自己空間療癒，才能成為完整、自信的自己。
隨著網紅的興起，心靈課程成為許多人尋求情緒支持與靈性成長的管道。本文探討網紅分享的心靈課程經驗以及社交媒體如何放大他人的幸福感，造成內心的匱乏和焦慮。透過剖析心靈課程的吸引力及其背後的心理因素，提供對於人際關係、自我認同及生活價值的深入反思。最終，強調回歸真實人際關係的重要性，呼籲大家珍惜身邊的人。
隨著網紅的興起，心靈課程成為許多人尋求情緒支持與靈性成長的管道。本文探討網紅分享的心靈課程經驗以及社交媒體如何放大他人的幸福感，造成內心的匱乏和焦慮。透過剖析心靈課程的吸引力及其背後的心理因素，提供對於人際關係、自我認同及生活價值的深入反思。最終，強調回歸真實人際關係的重要性，呼籲大家珍惜身邊的人。
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這部電影不僅適合成人觀賞，亦推薦與孩子共同探討相關主題，提供更深刻的思考與感受。
5/5荒野機器人
《荒野機器人》，一部改編自同名小說的電影，在我介紹它以前，先看一下得獎紀錄：
★ 美國《紐約時報》排行榜暢銷書
★ 美國亞馬遜網路書店年度選書
★ 美國獨立書商聯盟排行榜暢銷書
★ 美國《柯克思書評》中年級年度最佳童書
這部電影不僅適合成人觀賞，亦推薦與孩子共同探討相關主題，提供更深刻的思考與感受。
5/5荒野機器人
你也習慣反芻性思考嗎
那天因為工作沒有做好，所以一直耿耿於懷。隔天是假日，我依然對於昨天的事情謹記在心。雖然不至於難以專注，但偶爾想起時，還是會一直反覆著當下的情節，這在心理學中有一個名詞，叫做「反芻(Rumination)」。
本文探討了反芻性思考的負面影響，以及如何透過自我覺察來釋放這種困擾。
你也習慣反芻性思考嗎
那天因為工作沒有做好，所以一直耿耿於懷。隔天是假日，我依然對於昨天的事情謹記在心。雖然不至於難以專注，但偶爾想起時，還是會一直反覆著當下的情節，這在心理學中有一個名詞，叫做「反芻(Rumination)」。
本文探討了反芻性思考的負面影響，以及如何透過自我覺察來釋放這種困擾。
沒禮貌的孩子該怎麼教
故事是這樣開始：前陣子在尋找家教當額外收入時，意外遇到一位很神奇的父親，在還沒去試教前，就在訊息中詢問我非常多問題。
在一來一往的對話過程中，我才突然意識到，即使是醫學與科技如此發達的今日，原來仍有很多家長，對於自己孩子的異常行為，幾乎沒有什麼病識感。常在遇見孩子有不當行為時…
沒禮貌的孩子該怎麼教
故事是這樣開始：前陣子在尋找家教當額外收入時，意外遇到一位很神奇的父親，在還沒去試教前，就在訊息中詢問我非常多問題。
在一來一往的對話過程中，我才突然意識到，即使是醫學與科技如此發達的今日，原來仍有很多家長，對於自己孩子的異常行為，幾乎沒有什麼病識感。常在遇見孩子有不當行為時…
你還在條列式列願望嗎？
又到了新的一年，按照慣例應該會有許多人，開始寫下自己對新的一年的期許吧？
條列式的許願，期待自己未來一年除了能夠身體健康、出外平安以外，不外乎還有許多代辦事項與目標，一一在紙上被列下，希望未來的一年能夠達成更多的績效。正在看此篇文章的你，是不是也正在做這些事情呢？
還記
你還在條列式列願望嗎？
又到了新的一年，按照慣例應該會有許多人，開始寫下自己對新的一年的期許吧？
條列式的許願，期待自己未來一年除了能夠身體健康、出外平安以外，不外乎還有許多代辦事項與目標，一一在紙上被列下，希望未來的一年能夠達成更多的績效。正在看此篇文章的你，是不是也正在做這些事情呢？
還記
中文成語裡有一個詞彙叫做「心照不宣」，指的是兩個人彼此心靈相通，即使沒有說出口，也能理解對方想表達的內容。
很多人將這種心靈契合的狀態，認為是人與人之間最高的等級，的確我也這麼認同，要是有一個人能在你尚未做任何解釋前，就替你思考並且明白你的想法，確實是一件很美妙的事情。
不過......
中文成語裡有一個詞彙叫做「心照不宣」，指的是兩個人彼此心靈相通，即使沒有說出口，也能理解對方想表達的內容。
很多人將這種心靈契合的狀態，認為是人與人之間最高的等級，的確我也這麼認同，要是有一個人能在你尚未做任何解釋前，就替你思考並且明白你的想法，確實是一件很美妙的事情。
不過......
很多時候，你也想維持固定的寫作頻率，可是總有某個時刻，怎麼絞盡腦汁也沒有用，只好打開電腦，與螢幕對望十來分鐘後，又無奈的打開臉書、YouTube看看有沒有靈感，可是最後卻一小時過去，一個字也沒有寫下嗎？
假如你經常在寫作上遇到這樣的狀況，那麼今天我想分享幾個方法，也許能給你一些些幫助。
很多時候，你也想維持固定的寫作頻率，可是總有某個時刻，怎麼絞盡腦汁也沒有用，只好打開電腦，與螢幕對望十來分鐘後，又無奈的打開臉書、YouTube看看有沒有靈感，可是最後卻一小時過去，一個字也沒有寫下嗎？
假如你經常在寫作上遇到這樣的狀況，那麼今天我想分享幾個方法，也許能給你一些些幫助。
因為衛福部最近推出了青年諮商方案，讓我有幸體驗到，目前為止最舒服的諮商經驗。因為自己就讀心理系，從大學時就被鼓勵去諮商，才能理解個案被諮商時的各種感覺，所以我從大一開始到現在為止，前前後後大概有遇過十位以上的心理師。接下來我就要來分享，五位神奇的心理師……。
因為衛福部最近推出了青年諮商方案，讓我有幸體驗到，目前為止最舒服的諮商經驗。因為自己就讀心理系，從大學時就被鼓勵去諮商，才能理解個案被諮商時的各種感覺，所以我從大一開始到現在為止，前前後後大概有遇過十位以上的心理師。接下來我就要來分享，五位神奇的心理師……。
富蘭克林效應是什麼呢
在遇到困難時，你會願意找人求助嗎？如果不會的話，是什麼阻擋你的求助呢？如果會的話，又是什麼讓你鼓起勇氣求助呢？不管原因為何，其實開口求助，不只能增加獲得幫助的機會，還有可能因此建立友情。華人社會中，老一代的長輩常常這樣說：「不要欠別人人情。」因此我們多半不喜歡麻煩別人，可是
富蘭克林效應是什麼呢
在遇到困難時，你會願意找人求助嗎？如果不會的話，是什麼阻擋你的求助呢？如果會的話，又是什麼讓你鼓起勇氣求助呢？不管原因為何，其實開口求助，不只能增加獲得幫助的機會，還有可能因此建立友情。華人社會中，老一代的長輩常常這樣說：「不要欠別人人情。」因此我們多半不喜歡麻煩別人，可是
今天早上，看到唐綺陽老師的一則貼文，其中一段如下：
金停滯的主角就是「金星們」，那些「看來過得很好、有才華、光鮮亮麗、富有、懂享受、居高位之人」，簡單講就是我們眼中的「人生勝利組」，原來，也有「實則不然」的另一面（因為目前也還籠罩在土海「拆掉包裝」的能量下）
突然讓我想起，自己常遇到看似陽光，實際…
今天早上，看到唐綺陽老師的一則貼文，其中一段如下：
金停滯的主角就是「金星們」，那些「看來過得很好、有才華、光鮮亮麗、富有、懂享受、居高位之人」，簡單講就是我們眼中的「人生勝利組」，原來，也有「實則不然」的另一面（因為目前也還籠罩在土海「拆掉包裝」的能量下）
突然讓我想起，自己常遇到看似陽光，實際…
「好想忍著不用手機，可是好難真的做不到。」
「十分鐘不用手機，就像是要了自己的命一樣，萬般難受。」
「平常生活好焦慮，必須常常用手機轉移注意力，才能遺忘心理的擔憂。」
「一開始用了手機後，感覺瞬間快樂許多，但漸漸地帶來的滿足也變小了。」
上面這些情況，是否有哪句說中你的心聲呢？
如果有的話，不妨點進
「好想忍著不用手機，可是好難真的做不到。」
「十分鐘不用手機，就像是要了自己的命一樣，萬般難受。」
「平常生活好焦慮，必須常常用手機轉移注意力，才能遺忘心理的擔憂。」
「一開始用了手機後，感覺瞬間快樂許多，但漸漸地帶來的滿足也變小了。」
上面這些情況，是否有哪句說中你的心聲呢？
如果有的話，不妨點進
最近看到一篇關於藝人婚姻的新聞，是昔日《大學生了沒》固定班底的成員蘿莉塔，要求準老公簽訂一個「外遇就賠償三百萬」的合約，但因為對方對於金額有疑慮，所以還在考慮而沒去登記結婚的內容。有許多人甚至是兩性專家，紛紛出來指責彼此沒信任感，實在不應該結婚……而在關係裡，你是否也常常有許多擔憂呢？
最近看到一篇關於藝人婚姻的新聞，是昔日《大學生了沒》固定班底的成員蘿莉塔，要求準老公簽訂一個「外遇就賠償三百萬」的合約，但因為對方對於金額有疑慮，所以還在考慮而沒去登記結婚的內容。有許多人甚至是兩性專家，紛紛出來指責彼此沒信任感，實在不應該結婚……而在關係裡，你是否也常常有許多擔憂呢？
依照人的習性，通常一開始都會相當有熱忱，廢寢忘食的學習，只是好景不常，多半大概在第四天、第五天，生活一忙碌起來後，就會把這一事忘得一乾二淨，或者在想起來時，又被自己的懶惰心驅使，心想：「休息一天應該沒關係吧？」然後又在隔天無止盡的懊悔，後悔昨天怎麼沒有繼續努力，而害自己的計畫破功。
依照人的習性，通常一開始都會相當有熱忱，廢寢忘食的學習，只是好景不常，多半大概在第四天、第五天，生活一忙碌起來後，就會把這一事忘得一乾二淨，或者在想起來時，又被自己的懶惰心驅使，心想：「休息一天應該沒關係吧？」然後又在隔天無止盡的懊悔，後悔昨天怎麼沒有繼續努力，而害自己的計畫破功。