從『心』出發『安心休養，提升能量、加速復原』
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
手術後除在醫院休養外，更重要的是術後黃金恢復期(1至2個月內)，
有時一個沒注意容易造成術後傷害，休養時間反而更長！
術後調理的重點，在於將體質恢復平和狀態，才能幫助加速傷口復原。
有時一個沒注意容易造成術後傷害，休養時間反而更長！
術後調理的重點，在於將體質恢復平和狀態，才能幫助加速傷口復原。
過度補身或是營養不均衡，都會造成反效果，當罹患疾病需要動刀時，也代表體質已經有失衡現象，處於『正氣虛、邪氣盛，容易抵抗力差、氣血循環不良』等狀態。
有鑑於此我們提供術後休養服務以及調養生息課程、健康美味的膳食，讓您在術後能夠安心休養，提升能量、加速復原。
有鑑於此我們提供術後休養服務以及調養生息課程、健康美味的膳食，讓您在術後能夠安心休養，提升能量、加速復原。
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這篇文章分享了作者持續靜坐內觀超過三年的經驗，探索覺悟的重要性與實踐方法。作者提到如何在百歲時代裡靈活掌控精力、專注於重要的事、掌控生命的節奏與方向，並全然活在當下。透過這些實踐，作者希望能成為生命的主宰者，並且幫助他人之一同提升覺悟，進而實現圓滿的人生。
面對諮商演練，技術固然重要，但展現人性化的關懷更能打動人心。這篇文章將帶你了解如何透過觀點取替、不做評判、情緒辨識及感同身受，讓你在演練中更自然地展現出同理心。
中醫/民俗（經絡）調理是為了使身體恢復平衡、啟動自癒力。文章提到了如何茁壯身體和練就心理的容量，強調了保養對身心順應變化的能力（自癒力）的重要性。若出現自癒力無法應付的情況，也提到了透過加強調理、不同的保健法、醫療等方法來提高自身的自癒力，找回身體平衡。
延續上一篇文章提到的「既然你已經倒下了，別加油，就躺著吧！既然倒下就休息一下吧！」的概念，這一篇文章要來討論「休息」對於創傷治療的重要性。這篇文章提到的「休息」會分兩個層面去談，第一種休息是創傷個案「日常生活的休息」；第二種休息是「治療過程中的休息」。
今天想聊聊心情。首先，我們都知道病人的心情是很重要的，但未必能隨時保持，正能量也有耗盡的時候。仔細察覺自己心情的變化格外重要，影響也極大。就拿復健來說今天又比左天更進一步了，心情就顯得很好，成就感會帶來喜悅；每天漫無目的的復健，感覺沒有盡頭，就容易被負面情緒拉著走。
這是一場自己的抗戰，意
可能包含敏感內容
今天療癒的主題在：身體健康我們物質層面最重要的就是肉身，有一個健康的身體，才能支撐我們一切的運行。身體健康的層面，需要靠平時的保養與調理，最常見的就是熬夜，過11點之後，身體的經絡走到肝經，這個時間點沒有熟睡，身體是無法造血修養的。而1-3點走的是膽經，肝膽器官都是不會發出抗議，一旦發現問題常常都是
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我們的服務專注於淨化、清理和保護亡靈和靈魂。透過降魔棒和淨化雨，我們幫助客戶擺脫負面的能量，幫助他們轉向更積極的方向。我們強調情緒低潮時會容易受到負面能量的影響，鼓勵客戶透過運動和放空去保持積極的心態。我們提供服務預約，歡迎洽詢。
這本書描述了作者的心路歷程和對人生的看法，以感性方式描繪了情感小語。作者邀請讀者分享他們的故事，並講述了正在創作第二本書的背後故事。文章充滿了對人生的祝福和感激之情。
2/20-七天冥想入門 冥想從這裡開始
經過豐富的寒假，再次回到學校，距離上次做正念冥想練習已經有幾個月的時間了。
這次練習以呼吸觀察開始，透過專注在呼吸，練習自己的專注力，或許因為太久沒做正念，我不斷分心在外在的聲音及內在的念頭想法。
終於比較回到專注，卻因為剛進行完體育課，全身都還在緊繃的
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