「千萬別在最好的年齡，吃得最胖、用得最差、活得最便宜！2022年要做的事

「千萬別在最好的年齡，吃得最胖、用得最差、活得最便宜！

改變外型

1. 減肥：下定決心減肥吧！在今年一定要把牛仔褲拿下！
2. 保養、抗衰老：認真敷臉、保養皮膚

健康投資

1. 好好照顧身體：少吃油炸、高熱量食物。
2. 健康檢查。
3. 養成運動習慣：一週至少要運動3天
4. 睡眠：不要再熬夜了！熬夜是慢性自殺！！
5. 積極情緒：多微笑面對生活！

提升生活

1. 培養愛好：找到興趣，讓自己快樂。
2. 看書：內在成長提升，讓自己看起來更有素養。
3. 理財：學習開源節流並懂得記帳。
4. 時間管理：不要再做無所謂的划手機，放下手機看看身邊美好的人事物吧！
5. 定期旅遊：旅遊可以開闊眼界，放鬆心情，現在就開始準備下一次的微旅行吧！
6. 捐衣服：釋放善意，溫柔的對待這世界。
7. 勇敢表達愛：世界上最愛你的人，值得你用時間和一切去守護。
8. 放慢生活節奏：偶爾停下來，慢慢來比較快。