「千萬別在最好的年齡,吃得最胖、用得最差、活得最便宜!2022年要做的事

閱讀時間約 1 分鐘
「千萬別在最好的年齡,吃得最胖、用得最差、活得最便宜!
改變外型
  1. 減肥:下定決心減肥吧!在今年一定要把牛仔褲拿下!
  2. 保養、抗衰老:認真敷臉、保養皮膚
健康投資
  1. 好好照顧身體:少吃油炸、高熱量食物。
  2. 健康檢查。
  3. 養成運動習慣:一週至少要運動3天
  4. 睡眠:不要再熬夜了!熬夜是慢性自殺!!
  5. 積極情緒:多微笑面對生活!
提升生活
  1. 培養愛好:找到興趣,讓自己快樂。
  2. 看書:內在成長提升,讓自己看起來更有素養。
  3. 理財:學習開源節流並懂得記帳。
  4. 時間管理:不要再做無所謂的划手機,放下手機看看身邊美好的人事物吧!
  5. 定期旅遊:旅遊可以開闊眼界,放鬆心情,現在就開始準備下一次的微旅行吧!
  6. 捐衣服:釋放善意,溫柔的對待這世界。
  7. 勇敢表達愛:世界上最愛你的人,值得你用時間和一切去守護。
  8. 放慢生活節奏:偶爾停下來,慢慢來比較快。
2022年是嶄新的開始,當下定決心的那一刻,永遠不嫌晚。
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