當寒流來臨時~
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寒流來臨,氣溫驟降,冷冽的溫度,冰涼的空氣,真的讓人冷吱吱,好期待溫暖的陽光!我真的不喜歡冬天,期待溫暖的秋天來臨
這兩天,頓時變太冷,我拿出了厚外套與大圍巾,準備啟動禦寒行動,厚棉被在前兩天已經曬香香,好好來個禦寒三明治,從頭到腳包緊緊,坐在客廳裡,總覺得越來越冷,走道庭院裡,反而有和煦溫暖的冬陽,曬曬陽光,竟然覺得好熱耶!
當天氣有了變化,飲食也會跟著有不一樣的食慾與喜愛,最近我家的餐桌上,有出現了十穀米虱目魚粥,喝個熱粥就是暖和,也煮了酸菜白肉鍋,這個初體驗,更是熱呼呼好美味,還有冬天必備的麻油雞湯拌麵線,更是吃在嘴裡,暖在身體裡,永遠吃不膩!
吃著冬天的美食,補充著消耗的熱量,還得兼顧著運動瘦身,擔心因為補充熱量而過胖,因此,充分的運動,每天固定的生活作息,在這個寒流來襲的日子裡,一樣不能肥起來,美食雖有滿滿的誘惑,還得拼命克制住自己呀!
寒流來臨時,最不舒服應該是感冒了,這個時候,要多補充水分,注意保暖,多休息,增進抵抗力!寒流發威是非常不客氣的,見到路上的機車騎士們,包得全身密不通風,小小孩要去上課,家長們最不放心,整個穿得好像不倒翁,萬一跌倒了,可能爬不起來!
賴床,是寒流來臨時大家最喜歡的事,無論大人或是小孩,都會想要再賴一下床,就算只有五分鐘也好,充分把握住,跟自己溫暖被窩相聚的時光,再一下下就好,這真是每天早晨的拉鋸戰,好辛苦呀!
冬天的美麗,種種花兒樹兒,都是因為寒冷而更綻放更美麗,有人追櫻花,梅花,有人愛看落羽松,有人愛上高山追雪,這也是寒冷的另一種收穫,若非一番寒徹骨,哪得梅花撲鼻香?
冬天即將結束,但是嚴冬的考驗仍然存在著,還是要做好保暖,做好禦寒準備,才能有更美麗的冬天!
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平日居家就很愛自己動手烹調，也喜歡隨興所至，變化各種菜色，家人也讚不絕口。因此，特地書寫專題，有我自己的創意料理，也有加入到處品嚐美食的文字記錄，與大家分享。
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夏日氣溫升高，空氣的濕悶總讓人煩躁難安。太多的冰冷甜食，終日待在冷氣房裡，都會容易讓身體外熱內寒，體內濕氣過重，身體變得沉重浮腫，腸胃的不適症狀也變多了。
夏日五大常見困擾
1.心煩氣躁
2.腹脹不適
3.皮膚好油
4.身體沉重
5.蚊蟲攻擊
寒冷漫長的冬日已悄然而至,凜冽的西風肆虐著大地。但是,即便大自然暫時陷入沈睡,生命的希冀仍在內心燃燒著熊熊火焰。西風雖然嚴酷無情,卻也帶來了春天的曙光。
我閉上雙眼,倆頰被冰冷刺骨的寒風凍紅,卻能感受到春的腳步正在逐漸靠近。我期盼著看到大地重新綻放出生機勃勃的新綠,看到雨後彩虹劃過天空,看到鮮
春季到來前冷冽的風吹襲過來
是必經的時間與過程
無意成為風的焦點卻在手指的溫度下降間
意識到了多麼引冷冽之入勝
冬難道還沒離去
腳蹤依然緩緩踏著如厚實雪地的印記
將那居無定所的心
一年必定經歷幾度那惶恐不安
忍耐與等待溫暖的到來
燈節就在此給予了支持
假如元宵是年歲的增長
是冷
踏入11月份，天色暗的時間漸變長了；冬季卻沒有降臨。雖然不知道哪天氣溫會驟降，但每天總是忙東忙西，不知道在忙什麼，白天，沒有好好拿出長袖衣物；夜晚，幾點睡著也不知道，被子沒蓋就睡著了。
糊里煳塗地過我的夜晚，每晚睡前重覆地吃一點炸脆米片零食，入夜奔到夢鄉裡，光著被子迎來不知不覺變冷的氣溫。
寒流席捲而來，這週台灣全境被寒意所籠罩，冷颼颼的天氣彷彿凍結了一切。在這濕冷的氛圍中，人們更加渴望躲進被窩，遠離刺骨的寒風。上班變得如同一項艱鉅的任務，而擁抱被窩似乎成為了最理想的逃避方式。但真的可以因為低溫而有假可以放，又不用請自己的假的小確幸嗎?
我們通常在天災中停止上班及
冬天來臨，寒流逼近，讓我們在家中度過一個愉快的假日，無論是賴床到天荒地老，還是慢悠悠地從暖被中醒來，都是冷冽季節裡的一份溫馨享受。記得給自己一些溫暖，保持身體的溫暖同時也是關鍵。在這片冷冽的寒流籠罩下，停下腳步，感受生活中的點點滴滴，讓我們共同迎接這幸福冬天的挑戰，享受在家的溫馨時光。
大寒，是二十四節氣中的最後一個節氣，大寒也代表最寒冷的時節已經到來，
過了大寒天溫度就會逐漸溫暖，是一年中陰陽轉換的重要時機，
是冬天結束，春季到來的轉折點。過渡時期，寒暖交接，
人體最易受到細菌病毒的侵害，因而大寒養生十分關鍵。
大寒的寒在中醫稱為「陰邪」，而寒冷節氣可用熱湯來補
「小寒」是農曆二十四節氣之一，代表著一年中的某個特定時段。它在每年的大約1月5日左右到1月20日左右出現，標誌著冬季進入了後期階段。
在小寒時節，一般氣溫開始更進一步降低，寒冷感逐漸增強，但尚未到達寒冷季節的最高點。人們在小寒時期可能會感受到寒冷的天氣，特別是在北半球寒冷地區。因此，人們需要注意保
夏日氣溫升高，空氣的濕悶總讓人煩躁難安。太多的冰冷甜食，終日待在冷氣房裡，都會容易讓身體外熱內寒，體內濕氣過重，身體變得沉重浮腫，腸胃的不適症狀也變多了。
夏日五大常見困擾
1.心煩氣躁
2.腹脹不適
3.皮膚好油
4.身體沉重
5.蚊蟲攻擊
寒冷漫長的冬日已悄然而至,凜冽的西風肆虐著大地。但是,即便大自然暫時陷入沈睡,生命的希冀仍在內心燃燒著熊熊火焰。西風雖然嚴酷無情,卻也帶來了春天的曙光。
我閉上雙眼,倆頰被冰冷刺骨的寒風凍紅,卻能感受到春的腳步正在逐漸靠近。我期盼著看到大地重新綻放出生機勃勃的新綠,看到雨後彩虹劃過天空,看到鮮
春季到來前冷冽的風吹襲過來
是必經的時間與過程
無意成為風的焦點卻在手指的溫度下降間
意識到了多麼引冷冽之入勝
冬難道還沒離去
腳蹤依然緩緩踏著如厚實雪地的印記
將那居無定所的心
一年必定經歷幾度那惶恐不安
忍耐與等待溫暖的到來
燈節就在此給予了支持
假如元宵是年歲的增長
是冷
踏入11月份，天色暗的時間漸變長了；冬季卻沒有降臨。雖然不知道哪天氣溫會驟降，但每天總是忙東忙西，不知道在忙什麼，白天，沒有好好拿出長袖衣物；夜晚，幾點睡著也不知道，被子沒蓋就睡著了。
糊里煳塗地過我的夜晚，每晚睡前重覆地吃一點炸脆米片零食，入夜奔到夢鄉裡，光著被子迎來不知不覺變冷的氣溫。
寒流席捲而來，這週台灣全境被寒意所籠罩，冷颼颼的天氣彷彿凍結了一切。在這濕冷的氛圍中，人們更加渴望躲進被窩，遠離刺骨的寒風。上班變得如同一項艱鉅的任務，而擁抱被窩似乎成為了最理想的逃避方式。但真的可以因為低溫而有假可以放，又不用請自己的假的小確幸嗎?
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冬天來臨，寒流逼近，讓我們在家中度過一個愉快的假日，無論是賴床到天荒地老，還是慢悠悠地從暖被中醒來，都是冷冽季節裡的一份溫馨享受。記得給自己一些溫暖，保持身體的溫暖同時也是關鍵。在這片冷冽的寒流籠罩下，停下腳步，感受生活中的點點滴滴，讓我們共同迎接這幸福冬天的挑戰，享受在家的溫馨時光。
大寒，是二十四節氣中的最後一個節氣，大寒也代表最寒冷的時節已經到來，
過了大寒天溫度就會逐漸溫暖，是一年中陰陽轉換的重要時機，
是冬天結束，春季到來的轉折點。過渡時期，寒暖交接，
人體最易受到細菌病毒的侵害，因而大寒養生十分關鍵。
大寒的寒在中醫稱為「陰邪」，而寒冷節氣可用熱湯來補
「小寒」是農曆二十四節氣之一，代表著一年中的某個特定時段。它在每年的大約1月5日左右到1月20日左右出現，標誌著冬季進入了後期階段。
在小寒時節，一般氣溫開始更進一步降低，寒冷感逐漸增強，但尚未到達寒冷季節的最高點。人們在小寒時期可能會感受到寒冷的天氣，特別是在北半球寒冷地區。因此，人們需要注意保