當寒流來臨時~

這兩天,頓時變太冷,我拿出了厚外套與大圍巾,準備啟動禦寒行動,厚棉被在前兩天已經曬香香,好好來個禦寒三明治,從頭到腳包緊緊,坐在客廳裡,總覺得越來越冷,走道庭院裡,反而有和煦溫暖的冬陽,曬曬陽光,竟然覺得好熱耶!

當天氣有了變化,飲食也會跟著有不一樣的食慾與喜愛,最近我家的餐桌上,有出現了十穀米虱目魚粥,喝個熱粥就是暖和,也煮了酸菜白肉鍋,這個初體驗,更是熱呼呼好美味,還有冬天必備的麻油雞湯拌麵線,更是吃在嘴裡,暖在身體裡,永遠吃不膩!

吃著冬天的美食,補充著消耗的熱量,還得兼顧著運動瘦身,擔心因為補充熱量而過胖,因此,充分的運動,每天固定的生活作息,在這個寒流來襲的日子裡,一樣不能肥起來,美食雖有滿滿的誘惑,還得拼命克制住自己呀!

寒流來臨時,最不舒服應該是感冒了,這個時候,要多補充水分,注意保暖,多休息,增進抵抗力!寒流發威是非常不客氣的,見到路上的機車騎士們,包得全身密不通風,小小孩要去上課,家長們最不放心,整個穿得好像不倒翁,萬一跌倒了,可能爬不起來!

賴床,是寒流來臨時大家最喜歡的事,無論大人或是小孩,都會想要再賴一下床,就算只有五分鐘也好,充分把握住,跟自己溫暖被窩相聚的時光,再一下下就好,這真是每天早晨的拉鋸戰,好辛苦呀!

冬天的美麗,種種花兒樹兒,都是因為寒冷而更綻放更美麗,有人追櫻花,梅花,有人愛看落羽松,有人愛上高山追雪,這也是寒冷的另一種收穫,若非一番寒徹骨,哪得梅花撲鼻香?

冬天即將結束,但是嚴冬的考驗仍然存在著,還是要做好保暖,做好禦寒準備,才能有更美麗的冬天!