我的科學養生"自癒ㄧ"的清單（2/6）：**斷齒+下巴疔瘡 +油髮+HK腳+傷指+嘴破+ㄧ高+三高+心梗，⋯。
更新於 2022/11/24閱讀時間約 2 分鐘
大家好，我是66歲的法定老人，也是大家科技養生路上的好友。
記得去年疫情期間的某一天早餐時間，不經意的吃堅果時，突然口內聽到一聲"咔"，心生不妙：糟糕牙齒斷裂了！如何是好？
後來，去看了一處位於台北蛋黃區的牙醫診所，還有機會讓具美國牙醫博士的院長診療，真是非常幸運。不料，一上診療椅，助理就立刻連拍十幾張的口腔X光，讓我驚訝非常：我只是最後一顆大磨牙斷裂，為何需要拍照這麼多張X光？他們解釋是診所對初診病人的SOP，然後，醫師接手立刻把所有牙齒的X光片，投影在我躺坐的診療椅前面，加以說明牙齒現況；結論就是需要拔除斷裂牙+抽神經。
我回應因為自己學習中醫的科學養生，知道大磨牙可能與心臟對應，而我又有安裝心臟支架；結果醫師反應很快說理解，所以，建議我回心臟內科的醫院+會合其牙科=一起會診適當考量拔牙的需要。後來，自己另外轉診其他二家地區診所，答案都是可以立刻協助拔牙+抽神經；甚至，有一家還需要在拔牙前先吃抗生素，避免產生可能的感染問題。
我的科學養生方法是"睡眠"：刻意的+好好的睡眠。因為睡眠可以培養新鮮的氣血入替老髒的氣血，帶來身體的自癒效果，其實際會反應在牙齦肌肉的腫脹或和緩。所以，牙齦肌肉的呈現可以成為牙齒問題惡化或轉好的紅綠燈。至今，我所有的根管+牙齦下面的牙齒+神經部分都還是完好如初的。
而且，這樣的調理方法，避免掉吃藥+拔牙的可能後遺症，例如中醫醫理說的：牽動到牙齒與心臟的連結反射關係，可能不經意之間影響心臟的健康程度喔。更不用說拔牙前中後的"X光+緊張+疼痛+吃藥+恢復期長"等的副作用+抗藥性。
結語：
1.身體累積呈現的健康問題，例如上述的牙裂問題，往往需要經歷幾年到幾十年才呈現；所以，只要平日注重科學養生，透過脈診儀的連續監測+全身合理設定的紅綠燈=兼顧氣血共振理論+生活調理的中醫醫理，期待大部分的慢性病，可以在相對形成時間更短的1～2年內，遠離疾病+保持健康+避免疼痛喔！
注："感謝您的閱覽，您的支持是我創作的動力，請幫我點紅愛心+回應（尤其，你有健康需要恢復時），讓這篇文章，能幫助到更多朋友，同時，也歡迎追蹤我，一起走上科學養生之路喔！謝謝你！"
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人體很奇妙！具有隨時受傷（含生理+心理的傷害）+隨時神奇的自我修復功能。舉例，自一天勞累+一夜好眠後，就恢復精神了；到眼中風，經過脈診儀測+自我調理=也是幾天就全部恢復。我希望能夠收集個人體驗自癒的案例，以方便整理+分享，得以幫助更多人；尤其，那些類獨居老人或弱勢族群的人，可消除病痛不適+降低醫療開銷+有效恢復健康喔！
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
《我，為什麼會這樣？》...有些失望--我以為能獲得對於生活問題的解決辦法，但作者實際上只是把一堆研究結果堆起來給你看而已。本書的結論可以用一句概括：我們生活中經歷的成功或失敗，不只取決於自身的優異或缺乏，人類的行為和性格，來自於基因、微生物、激素、神經傳導物質和環境等…交互作用。
最近要開始學習游泳了，主要訓練目標是提升游泳速度和克服遇到的技術問題。本文分享了遇到的游泳問題和採取的解決方案，並提出了一些游泳訓練的具體計劃。
蛋——可見於世界各地的神話傳說中，是孕育生命的源頭、富含營養的食物，也能用於藝術創作、醫藥研發，甚至是表達抗議。談到「蛋」，一般通常是指鳥類的蛋，更精準來說，即「雞蛋」。不過，所有的有性生殖動物都有卵，其中也包括人類。
本書作者作者探討了蛋在人類文化中展現的各種樣貌與運用方式。
可能包含敏感內容
「情境影響性慾」這個，則是今天要分享的科學理論的摘要。當我們遇到性事的問題，上網搜尋，網路上的文章都會教我們「如何提升性慾」，但可能從來沒人告訴你，同時也有很多原因能夠使性慾被降壓制，而對幾乎一半的人口而言，「性慾被壓制」比「性慾被提升」要來得容易很多很多......
人類圖的起源，來自於一位名為Ra Uru Hu的加拿大人，他被稱為人類圖的祖師爺。
祖師爺在三十歲時，展開了追尋自我的旅途。他獨自在歐洲旅行，最後選擇在西班牙的一座小島上，過著簡樸的生活，日出而作、日落而息。
在某個平凡的日子裡，突然有一道耀眼的光，透過門縫底下照進的房子裡。他疑惑著這道光是從何而來
應該很多人都聽過『平行世界』。
或是聽過這個宇宙本身是『模擬宇宙』。
但是，你知道這樣的說法是由科學家提出來？
你知道又是什麼樣的實驗，導引出這樣的說法？
（薛丁格貓表示：你好啊喵……）
示意圖
❤ 萌萌喵艾莉絲認真洗手 ❤
❤ 時時保持衛生是優良好習慣 ❤
正名運動
❤ 小蘿莉是可愛小動物，所以計
很長一段時間之前，最還沒有分科的小學、中學時期，學校課程是一個大雜燴，什麼都要學，中文、英文、數學、地理、科學應有盡有，一應俱全。當時的功課十分之多，簡直是人生的一大惡夢。
我小時候正遇上臺灣人口快速增加的那個階段，也就是第二次世界大戰結束，漸漸安定下來後，大家都拼命生小孩的時期。我讀的老松國小是當時全世界學生人數最多的小學，現在只有五百多個學生的校園，在當時可是擠了一萬多個學生。
【小標】童年時光
【小標】與書本結緣
【小標】走向荒野
【小標】以開放的心擁抱自然
有些女性，平時看起來很健康自在，但是經痛起來要他的命，也要別人命？
有些男性，看起來壯碩堅挺，但是鼻子過敏容易感冒、黑眼圈很重。
有些孩子，玩起來開心歡樂，但是要他靜下心來，卻靜不下來。
我們都以為，沒有大病就是健康，但其實慢性病正悄悄的奪去我們的生命力。
現代人對科學無比的信任與崇尚，甚至人們對科學的崇拜已經有些偏離了科學原初的精神，成為一種迷信。
我們認為科學追求的是「事實」，也只關心事實，然而這樣只重視事實的信念，當它成為判斷價值的唯一標準時，就造成了一些問題。首先我們需要理解人不只會關心「事實」，也會在乎「意義」。
追尋意義可說是人深層的內在需
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