我的科學養生"自癒ㄧ"的清單（2/6）：**斷齒+下巴疔瘡 +油髮+HK腳+傷指+嘴破+ㄧ高+三高+心梗，⋯。
大家好，我是66歲的法定老人，也是大家科技養生路上的好友。
記得去年疫情期間的某一天早餐時間，不經意的吃堅果時，突然口內聽到一聲"咔"，心生不妙：糟糕牙齒斷裂了！如何是好？
後來，去看了一處位於台北蛋黃區的牙醫診所，還有機會讓具美國牙醫博士的院長診療，真是非常幸運。不料，一上診療椅，助理就立刻連拍十幾張的口腔X光，讓我驚訝非常：我只是最後一顆大磨牙斷裂，為何需要拍照這麼多張X光？他們解釋是診所對初診病人的SOP，然後，醫師接手立刻把所有牙齒的X光片，投影在我躺坐的診療椅前面，加以說明牙齒現況；結論就是需要拔除斷裂牙+抽神經。
我回應因為自己學習中醫的科學養生，知道大磨牙可能與心臟對應，而我又有安裝心臟支架；結果醫師反應很快說理解，所以，建議我回心臟內科的醫院+會合其牙科=一起會診適當考量拔牙的需要。後來，自己另外轉診其他二家地區診所，答案都是可以立刻協助拔牙+抽神經；甚至，有一家還需要在拔牙前先吃抗生素，避免產生可能的感染問題。
我的科學養生方法是"睡眠"：刻意的+好好的睡眠。因為睡眠可以培養新鮮的氣血入替老髒的氣血，帶來身體的自癒效果，其實際會反應在牙齦肌肉的腫脹或和緩。所以，牙齦肌肉的呈現可以成為牙齒問題惡化或轉好的紅綠燈。至今，我所有的根管+牙齦下面的牙齒+神經部分都還是完好如初的。
而且，這樣的調理方法，避免掉吃藥+拔牙的可能後遺症，例如中醫醫理說的：牽動到牙齒與心臟的連結反射關係，可能不經意之間影響心臟的健康程度喔。更不用說拔牙前中後的"X光+緊張+疼痛+吃藥+恢復期長"等的副作用+抗藥性。
結語：
1.身體累積呈現的健康問題，例如上述的牙裂問題，往往需要經歷幾年到幾十年才呈現；所以，只要平日注重科學養生，透過脈診儀的連續監測+全身合理設定的紅綠燈=兼顧氣血共振理論+生活調理的中醫醫理，期待大部分的慢性病，可以在相對形成時間更短的1～2年內，遠離疾病+保持健康+避免疼痛喔！
注："感謝您的閱覽，您的支持是我創作的動力，請幫我點紅愛心+回應（尤其，你有健康需要恢復時），讓這篇文章，能幫助到更多朋友，同時，也歡迎追蹤我，一起走上科學養生之路喔！謝謝你！"
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人體很奇妙！具有隨時受傷（含生理+心理的傷害）+隨時神奇的自我修復功能。舉例，自一天勞累+一夜好眠後，就恢復精神了；到眼中風，經過脈診儀測+自我調理=也是幾天就全部恢復。我希望能夠收集個人體驗自癒的案例，以方便整理+分享，得以幫助更多人；尤其，那些類獨居老人或弱勢族群的人，可消除病痛不適+降低醫療開銷+有效恢復健康喔！
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
最近剛好又來一位汗草非常豪邁的大哥，差點把牙齒咬裂，就趁此機會整理分析我處理過的兩種不同類型的牙裂吧，順便帶到我們一直在推廣的活髓治療（儘量保留牙髓神經活性，不要隨便抽神經/根管治療）。
案例一，詳細的故事寫在另一篇文章。
案例二，
紅線是我臨床所見....
牙齒的問題源於身體整體的健康。文章提出了三種根本原因：酸性食物導致缺鈣、整體免疫系統薄弱以及化學物質以及負面情緒。讀者將獲得詳細而實用的建議，根源性避免牙齒及口腔問題。
小學時因為新門牙在舊門牙後蠢蠢欲動，但舊門牙堅持在自己崗位屹立不搖，於是我第一次看牙醫就是在小學，眼睛被蓋著的我，感官變得好清楚，牙醫北北說：現在幫你做一個泡泡，再來就不會痛囉，長大我才知道那是麻醉針
再度去看牙醫是大學的時候，因為長出來的其中一顆智齒躺著安穩，所有能想到的菜渣肉渣都會卡在上面
個案近期因為智齒處不適，在考慮是否拔智齒，因此前來找我諮詢。
與造物主連結後，一開始感應要拔的話是因為它妨礙個案滿多的會影響生活，會讓個案不安心。如果真的決定要拔之前可以開始多休息喝水，然後在拔的時候不要因為很痛就去動身體，因為它很靠近神經會影響醫師拔的過程，而且要找一個可以信任的醫師
說明『根管治療後，不做牙套，是多麼的危險，會導致前功盡棄（保留牙齒廢物利用，不要拔牙）』，何況他還要先做『牙冠增長術』....所以，為了幫智齒擦屁股、收拾爛攤子，您看事後要付出多大的代價....他後來當然就自動消失啦，去找願意幫他便宜處理的所謂良心牙醫啦，只不過，撐不到一年，他就又回來找我啦....
紅圈是非拔不可的牙齒，蛀到剩殘根（R.R.），這部分比較沒有異議。
牙齒殘根為何一定要拔？不拔會怎樣嗎？
我想很多人會有疑問，所以我問了M$的Copilot，AI的回答如下（令人汗顏，整理的真好，所以我直接複製貼上引用）....
本文的重點我想放在模擬治療計畫，順便說說智齒矯正取代。
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