療癒觀點＃２│嘿！先幫幫自己，別急著拯救其他人
閱讀時間約 2 分鐘
有時，我們一直試圖去拯救別人，是因為我們正在逃避自己內在的恐懼和痛苦。雖然我們覺得自己是在幫助對方、為對方好，但這可能不是真正的解藥。
從靈性探索的角度，我們真正要去了解和探索的，是「為什麼我這麼想要拯救這個人」。
我們覺得這個人一定做錯了某些事，這些事會造成不好的後果，所以我要拯救他，我們使用各種方法明示暗示、說服、糾正這個人，希望他改變……
我不知道你有沒有這樣的經驗？
你認為自己出於愛，試圖用力拯救一個人，你引經據典，發新聞連結，轉貼大師言論，無非是想告訴這個人，你看看吧，你是錯的，而這才是對的，所以你應該這樣那樣。
無論你認為自己是多麼地為人著想才這麼做，最後，這個人只感受到了你的批判和控制，沒有感受到你的愛與關懷，甚至想要離得遠遠的……
假如，你開始向內探索，你可能不難發現，驅動這份「迫切想要拯救他人的渴望」的引擎，其實並不在對方的身上，而是在自己的心靈深處或靈魂深處的傷口。
靈性探索會幫助我們看見真相，並且了解到：為什麼我們自認出於愛所做的事，沒有得到正面的回應？因為我們的拯救是從傷口出發，而不是從愛中開始的。
如果我們在認識和療癒自己之前，就急著要去拯救其他人，不但幫助不了任何人，還會創造出許多彼此的情緒和麻煩，甚至越幫越忙。
我們極力想要拯救其他人的意圖，會使我們的心智進入一種緊繃的狀態，這會讓我們對於我們所認為的「他人之錯」越抓越緊，也會讓我們對自己內在的問題更加難以放手。
而當我們療癒自己，釋放掉這些能量，我們的內在，就有機會發展出一個同理的空間。
這個內在空間，會讓我們對其他人的選擇保持尊重和欣賞，而不是拯救和改變，人們也會自然而然地感受到這份接納，從而開啟你們之間交流的契機。
我相信你一定經驗過，有一些人是完全無法溝通和交流的，那正是因為他們的內在缺乏空間，所以他們不接納自己，也不接納別人。
經由靈性探索而來的深層知曉，將會使我們理解：假如我們要愛人，要幫助世界更好，我們一定要從了解自己和愛自己開始；對這件事情的理解與實踐，就是靈性探索的本源。
在這個世界上，第一個需要我們去理解、去愛的人，就是我們自己。
請記得：拯救別人之前，先幫自己。
相關連結：
🔗 開啟靈性成長之路：自我探索
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感受心中有些牽掛
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撿回雙方分開後與遺憾掉落的靈魂碎片
詢問對方是否有些話要帶給還在陽世的愛人呢？
「不要傷心、不要難過」
「無法繼續陪伴妳
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多數人都耳熟能詳「助人為快樂之本」，但如果一味奔波幫助他人，卻忽略了自我，結果只會讓自己陷入困境。本文分享了幫助他人的代價，並提出了三點建議：明白助人的真正意義、學會拒絕和學會愛自己。
同情與關愛
在我們的生活中，常常會遇到需要幫助的人。不論是朋友、家人，還是陌生人，他們的困難與需求都可能在某個瞬間引起我們的注意，激發我們內心的同情與關愛。幫助他人，這一看似簡單的行動，往往會在不知不覺中帶給我們自己莫大的改變與成長。
同理心的養成
當我們幫助他人時，我們需要理解他們的
可能包含敏感內容
今天療癒主軸我從愛自己開始，到底什麼是愛自己？我探究了很久，每個人認為的愛自己都不一樣，但大方向跟原則我想是一樣的，就是「傾聽自己內在的聲音」靜下心來問自己，跟自己對話，傾聽自己內在的聲音跟自己溝通。還有「不委屈」，不委屈其實不容易，生活在物質世界中，為了和諧所以妥協，為了妥協所以委屈，但有沒有雙贏
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療癒就像是協助我們清除和修復這些錯誤，使我們恢復正軌，從根源著手，問題自然就會逐漸改善。
隨著療癒將更多外在加諸我們身上的偽裝剝除，我們會越加感受到與內在神性的連結，會更加瞭解自己，會更加感受到原來愛一直都用各種形式隱藏在我們的周圍。
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