療癒觀點＃２│嘿！先幫幫自己，別急著拯救其他人
2022/02/10閱讀時間約 2 分鐘
有時，我們一直試圖去拯救別人，是因為我們正在逃避自己內在的恐懼和痛苦。雖然我們覺得自己是在幫助對方、為對方好，但這可能不是真正的解藥。
從靈性探索的角度，我們真正要去了解和探索的，是「為什麼我這麼想要拯救這個人」。
我們覺得這個人一定做錯了某些事，這些事會造成不好的後果，所以我要拯救他，我們使用各種方法明示暗示、說服、糾正這個人，希望他改變……
我不知道你有沒有這樣的經驗？
你認為自己出於愛，試圖用力拯救一個人，你引經據典，發新聞連結，轉貼大師言論，無非是想告訴這個人，你看看吧，你是錯的，而這才是對的，所以你應該這樣那樣。
無論你認為自己是多麼地為人著想才這麼做，最後，這個人只感受到了你的批判和控制，沒有感受到你的愛與關懷，甚至想要離得遠遠的……
假如，你開始向內探索，你可能不難發現，驅動這份「迫切想要拯救他人的渴望」的引擎，其實並不在對方的身上，而是在自己的心靈深處或靈魂深處的傷口。
靈性探索會幫助我們看見真相，並且了解到：為什麼我們自認出於愛所做的事，沒有得到正面的回應？因為我們的拯救是從傷口出發，而不是從愛中開始的。
如果我們在認識和療癒自己之前，就急著要去拯救其他人，不但幫助不了任何人，還會創造出許多彼此的情緒和麻煩，甚至越幫越忙。
我們極力想要拯救其他人的意圖，會使我們的心智進入一種緊繃的狀態，這會讓我們對於我們所認為的「他人之錯」越抓越緊，也會讓我們對自己內在的問題更加難以放手。
而當我們療癒自己，釋放掉這些能量，我們的內在，就有機會發展出一個同理的空間。
這個內在空間，會讓我們對其他人的選擇保持尊重和欣賞，而不是拯救和改變，人們也會自然而然地感受到這份接納，從而開啟你們之間交流的契機。
我相信你一定經驗過，有一些人是完全無法溝通和交流的，那正是因為他們的內在缺乏空間，所以他們不接納自己，也不接納別人。
經由靈性探索而來的深層知曉，將會使我們理解：假如我們要愛人，要幫助世界更好，我們一定要從了解自己和愛自己開始；對這件事情的理解與實踐，就是靈性探索的本源。
在這個世界上，第一個需要我們去理解、去愛的人，就是我們自己。
請記得：拯救別人之前，先幫自己。
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