起床出現了鼻子過敏症狀，難道我有過敏嗎？

一早起床準備上班上課，鼻塞、打噴嚏、咳嗽、流鼻水、鼻子癢 等鼻子過敏症狀一一出現，這些都是對過敏原的常見的 過敏症狀 反應！一天的開始就遇到這些症狀，上課、上班的鬥志都被磨平了。過敏很有可能在一年中的任何時候發作，尤其是季節轉換的日子。如果你經常有 嚴重過敏症狀 問題，那你可能會每天都在處理這個令人煩惱的症狀：衛生紙用不完、鼻子擦到紅腫

早上起床鼻子過敏一直打噴嚏，就代表一定有過敏嗎？這可不一定！有可能是因為其他因素引起非過敏性鼻炎而造成早晨過敏症狀，如：早上起床 鼻子 過敏、早上起床鼻涕倒流、早上起床都會鼻塞、早上起床皮膚過敏、早上起床鼻塞頭痛，這些都是屬於早上起床過敏症狀。雖然過敏性鼻炎和非過敏性鼻炎引起相似的症狀，但不同的是，非過敏性鼻炎不涉及免疫系統，而過敏卻是免疫系統不平衡所造成的。那早上造成過敏症狀的其他原因是甚麼，以下幾點報乎你知

如果在睡前使用香味比較濃郁的沐浴乳、精油或乳液，這些氣味可能會刺激鼻子中的血管，出現早上起床鼻塞頭痛及早上起床鼻涕倒流和黏液分泌增加等情況，這會導致喉嚨痛、咳嗽和流鼻涕。每晚接觸這些刺激物，可能會導致醒來時出現過敏症狀，如果對用於清洗床上用品的洗滌劑敏感，可能也會出現症狀。

近年來，有越來越多富含「香」的商品出現，像是精油、香氛、香水、除臭劑，但多數香味產品都是化學合成物，導致許多民眾一聞到香水味就很難受，也有部分民眾對香味感到不舒服。「香噴噴」不一定比較好！

某些藥品也會引發非過敏性鼻炎，最常見的就是鼻噴劑中血管收縮劑的成分，其原本作用是藉由收縮鼻子的血管，使鼻腔可以暢通，讓空氣可以順利進去，最常用於舒緩鼻塞症狀，但長期使用此成分鼻噴劑容易造成鼻塞程度加劇，也就是所謂的「藥物性鼻炎」或「反彈性鼻充血」。

胃食道逆流症狀 就是指胃酸從胃流到喉嚨，造成胃悶痛、心灼熱、火燒心、喉嚨癢等症狀，常見於飲食習慣影響：沒按時吃飯、喝咖啡、茶、多甜、多炸，或是生活工作壓力大也會造成胃食道逆流。

平躺會加重逆流並刺激喉嚨，這會導致喉嚨癢造成早上咳嗽。有些人咳嗽時會去藥局或診所拿咳嗽藥，一問之下才知道，他只有躺下準備睡覺時才會咳嗽，起床後上班、上課就沒甚麼症狀，但躺下後又出現喉嚨癢、咳嗽等症狀，這基本上就是胃食道逆流造成的問題，千萬不要自己隨意買止咳藥來吃喔。

由於懷孕、月經而引起的荷爾蒙變化，也可能會導致非過敏性鼻炎。這是因為賀爾蒙的變化，會增加黏液的產生並引發黏膜的改變，導致鼻塞、流鼻水和打噴嚏等症狀出現。

以上四點是比較常見的非過敏原因導致的過敏症狀，若是常有過敏症狀的發生，可以先改善生活習慣及生活環境，若是沒有減緩症狀，請到醫院尋求醫師的幫助，遵從醫師的指示，切勿自己當醫生，自己到藥局買藥來吃，沒有對症下藥只會讓你白花錢而已，不舒服卻還是存在著。