過敏性鼻炎

過敏性鼻炎是台灣常見的過敏性疾病。在台灣，約有1/3的小孩子患有此疾病，而38%的過敏性鼻炎病患會合併氣喘。一般可以分成季節性或全年性，季節性就是一週之內發作少於四天，一年之內少於四週；持續性則是一週之內發作大於四天，一年之內大於四週。

中醫認為本病發生多因外感風寒、臟腑失調所致。治療上可分為發作期及緩解期進行治療。只要透過疏散風寒、疏風清熱、補脾益氣、溫補腎陽等方法調理，對改善病情實有幫助，但治療需長時間努力，少則一個月到三個月，多則半年至一年才可能有效控制。

1. 風寒外束：常見於季節性過敏。早上起床容易鼻塞、流鼻水。

2. 風熱外感：常見於季節性過敏。症狀有眼睛癢、皮膚癢、流黃鼻涕、口渴等。

3. 脾肺氣虛：常見於全年性過敏。症狀有鼻塞、流鼻涕多、頭昏腦脹、精神不濟、食慾較差、大便黏膩不淨，對於小朋友長期患有過敏性鼻炎最常見。

4. 腎氣虧虛：常見於季節性過敏。長時間鼻癢打噴嚏，早晚天冷易發，平時易怕冷畏寒、頻尿、手腳冰冷。

1. 避免接觸過敏原，如塵蟎、花粉或動物毛屑、蟑螂、二手煙

2. 少用地毯或絨毛玩具

3. 寢具的被套或枕頭套每隔1至2週以55°C熱水清洗，或以防塵床罩套上。

4. 可以使用空氣清淨機或除濕機，但是必須勤於清洗或更換濾網，避免滋生病菌及灰塵堆積

清晨起床時戴上口罩，避免急速接觸冷空氣。