與杰瑞爸的心靈對話 : 在高壓工作下生存的秘密
更新於 2022/06/17閱讀時間約 1 分鐘
過年期間，因為眼睛不舒服的關係，杰瑞爸陪我看醫生，看完醫生的晚上，我約了杰瑞爸一起吃火鍋
在吃火鍋的時候，我們開始了對話。
杰瑞爸：你老弟最近在某上市公司遇到職場鬥爭，大老闆鬥二老闆，所以感覺他很糾結。
過年時，我只不過是去跟他提醒自己多年以來職場經驗，叫他先觀望，不要太快選邊站，免得掃到颱風尾。
他聽到對我發脾氣，說我不是他，不了解狀況，不要隨便給他意見，我們因為這樣大吵一架。
杰瑞 : 他應該是把工作上的角色，帶回家了，把家人當成職場的人一樣防衛。某上市公司的職場環境很高壓，可能讓他變成心理有點不健康，對於一些別人善意的提醒，會過度反應。
杰瑞爸：以前我在廣告業工作時，也是處於高壓的工作環境，面對的都是牛鬼蛇神，但是我不會把這些壓力、情緒帶回來家裡。
杰瑞 : 哇，那你是怎麼轉換這些負面的心情阿?
杰瑞爸：我們做廣告，時常要去提案，面對刁難的客戶，曾經我有段時間，因為客戶時常打槍我的提案，覺得內心很受傷
後來有個前輩跟我說了一句金玉良言，我從此以後，就再也沒有在為提案心情不好過
前輩跟我說 ：你不要把你的作品當成是寶貝，要把他，當成你拉的一坨屎
你是在拉屎給客戶吃，他們不願意吃，你就再拉另一坨屎給他，當他們願意吃，你就成功了XD
學會這個概念後，從此我對於工作上的壓力就豁然開朗許多
杰瑞 : 哇賽~ 這個轉念也太厲害了吧
杰瑞爸 : 你之後面對你的工作，也是可以用這招，你不要把你的作品當寶貝，當成在拉屎XD 這樣你就也比較不會有壓力.........
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
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就是到底要怎麼知道自己已經是在「冥想進行式」了啊….？
簡單來說，冥想就是讓你的大腦休息的一種方式。當你完全沒有在想我昨天做了什麼覺得好後悔、我明天要做什麼覺得好緊張，而是你知道自己已
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