接納
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「總有一人能讓你不再偽裝自己。」
-卸下枷鎖，展現真實的自己吧。
最幸福的是
展現真實的樣貌的同時
也有人能接納最真實的自己❤️
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
接受卑劣的自己還有發現自己跟討厭的人一樣，是很不舒服的一件事，但是真正接納自己、愛自己，修正自己變成自己想要成為得自己，才能找回自己真正的力量。
.
負面的自己就像鏡子一樣，鏡子也是自己的一部分，不能因為它是承擔黑暗或負面的一方，就唾棄或討厭它，它也是你的一部分。所以接納它也是接納自己，自己完整
痛苦和悲傷不是要來折磨你，而是你之前一直壓抑著，現在宣洩出來也沒有不好，只要不是沈溺，而是如實的抒發出來，對你是有幫助的。
正面和負面是共存在我們之內，沒有是非對錯，它們都是構成我們本身的一部份，我們都要讓它們浮上來，告訴自己的負面，謝謝它讓你學習與成長，讓你變成更好的人。擁抱自己的正面，謝謝它一
幸福，是接納當下的能力，
當你越能夠接納當下，就越有能力去看到當下此刻所擁有的幸福，
也更能夠延伸，去創造更多的幸福。
前些日子因爲疫情的影響，教室這邊的活動全面停擺，騎樓漸漸停滿了機車。
一樓店面的部份因爲疫情期間，房東出租出去了，隨著裝修完畢，我們的室內空間跟教室也有著厚厚的灰塵及裝修的木屑。
慢慢的空間的課程要展開，請了專業的清潔人員打掃後準備迎接新的營運。
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計畫趕上變化，這是我一直非常不喜歡的狀況，面對改變都是昂首挺立，硬碰硬地與改變相遇，但其實相當不舒適，因為我不想改變阿，不願意接受已經出現的不同，學著「接納」吃盡了苦頭，直至現在，仍是在每一次的改變中，學習柔軟轉身。有時候心中充滿抗拒、憤怒，那時就接受自己的限制，此時此刻的我沒辦法華麗轉身；下一次
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