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你願意拿下面具看見真實的自己嗎？
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
你敢看見最真實的自己嗎？
有多少時候，你連面對自己，都帶著面具呢？
接觸那麼多個案以來，不敢面對自己，似乎是很常見的議題
有些人甚至嚴重到，連面對自己，都要帶著「完美」這個面具
深怕自己有一些些不完美
自己就會對自己失望透頂，不再愛自己
所以，用非常高的標準來要求自己
薪水要高、學歷要好、長相要符合審美...
只要有一個條件無法達標，就好像是一顆老鼠屎掉進「你」的這鍋粥
於是你把自己拋棄、丟掉，繼續在這個世界上，找尋另一個「完美」
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每一個來到地球旅行的靈魂，都是最勇敢的！在這裡，我們會遇到各種人事物，每一次相遇，都會有其意義，在心苑的沙龍分苑中，我們就會來聊聊這種種相遇，一起更認識自己，一起在這個地球學院中成長～
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
追求完美無瑕已經成為了許多人的目標。
真正的完美並不僅僅在於外表的光鮮，更在於內在的細節和品質。
這次將帶領讀者們將探討如何通過注重自身行為的細節、對他人的細節關注以及語言的藝術高情商的回應，來逐步打造出一個更加完美無瑕的自己。
如果要迎合每個人，即便會獲得大量安全感
但同時已經阻抗自己的真實
增加對自己的距離，表面上獲得人際或是得讚與回應，實際上解離自己得很恐怖、時空感漸漸扭曲，越來越為了和平戴上面具，遽增了自己可怖的心靈與面容，一發不可收拾的時候，連自己都毀滅自己。
「有魅力」跟「無端迎合人際」內含與本
在這個追求完美的時代，我們常常被期望擁有無懈可擊的外表、無可挑剔的履歷和完美無缺的人生。然而，正如一塊璞玉在打磨過程中會顯露出其獨特的瑕疵，一個人也只有在接受自己的不完美時，才能真正見到自己的真實面貌。
接受不完美並不是一件容易的事。社會的標準和他人的期望往往成為我們心中沉重的枷鎖，使我們一再
給自己一點時間，面對自己的每一個情緒
不管開心或沮喪，勇敢接納真實的自己
不用管別人怎麼評論我們
不需要因此而被羈絆住
在這個充滿壓力的世界中，我們常常會為了符合他人的期待而偽裝自己。然而，真正的自由和幸福卻來自於放下偽裝，勇敢地做自己。這篇文章探討了做自己的意義，以及這樣做對個人和周圍人的積極影響。
接受卑劣的自己還有發現自己跟討厭的人一樣，是很不舒服的一件事，但是真正接納自己、愛自己，修正自己變成自己想要成為得自己，才能找回自己真正的力量。
.
負面的自己就像鏡子一樣，鏡子也是自己的一部分，不能因為它是承擔黑暗或負面的一方，就唾棄或討厭它，它也是你的一部分。所以接納它也是接納自己，自己完整
是讓自己被看見的時候了——不是那在同儕面前，為了試圖說服自己夠好而呈現出的冷靜沈著表象。是時候揭露我們真實的自我了—那帶著混亂、恐懼、和軟弱的那一面。我們有時候並不知道正確的答案，或正確的選擇，甚至可能不知從何開始來收拾我們所造成的殘局。
每個人都有不同的面向，但在愛情裡，只有真實的妳投入感情，才能獲得真擎的愛。不要害怕表露真正的自己，無論膽怯、自信，又或者堅定，妳都值得被愛。
在這個瞬息萬變的世界裡，我們每個人都在尋找屬於自己的位置。但在這個過程中，我們往往遺忘了最重要的一課：學會接納自己。如果我們能夠擁抱自己的不完美，認識到自己的獨特之處，我們就能夠更加自在地生活。這種自我接納的力量是巨大的，它不僅能讓我們對自己的缺點和不足有更多的理解和寬容，也能幫助我們看到他人的價值
愛自己就是接納自己 每一個面相的自己
不管是優點還是缺點 知道自己的脾氣
脆弱 常常無能為力 容易放棄的時候
但是不帶批判的接受
了解這些表現
只是其中 ㄧ個面向的自己
而知道這些不完美之後
還能持把身體和心靈健康照顧好
走在路上 享受陽光照在身上的溫暖
都是愛自己的表現 自己
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