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你願意拿下面具看見真實的自己嗎?

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你敢看見最真實的自己嗎?

你敢看見最真實的自己嗎?


有多少時候,你連面對自己,都帶著面具呢?

接觸那麼多個案以來,不敢面對自己,似乎是很常見的議題
有些人甚至嚴重到,連面對自己,都要帶著「完美」這個面具

深怕自己有一些些不完美
自己就會對自己失望透頂,不再愛自己

所以,用非常高的標準來要求自己
薪水要高、學歷要好、長相要符合審美...
只要有一個條件無法達標,就好像是一顆老鼠屎掉進「你」的這鍋粥
於是你把自己拋棄、丟掉,繼續在這個世界上,找尋另一個「完美」


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每一個來到地球旅行的靈魂,都是最勇敢的!在這裡,我們會遇到各種人事物,每一次相遇,都會有其意義,在心苑的沙龍分苑中,我們就會來聊聊這種種相遇,一起更認識自己,一起在這個地球學院中成長~
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