一歲換奶學問多，到底該怎麼喝？

寶寶快滿一歲時，媽媽們就會準備為寶貝換奶，可能是因為媽媽奶水分泌不夠，也有可能因為寶寶開始接觸到外面的世界，需要更多營養來抵抗病菌。那麼到底應該怎麼換奶、該換什麼奶、還有甚麼其他注意事項呢？

逐漸降低餵母乳次數、將其中一兩次換成配方，幫助寶寶適應換奶過程。正常的狀況下可以一匙一匙換，並觀察小朋友的適應狀況。若要換成治療型的配方，例如有些寶寶因拉肚子要換成無乳糖配方，就可以全部直接換。

寶寶使用配方時要注意相應的配方適用階段，一歲後要換「一歲以上幼兒成長配方」。另外，以副食品來說的話，若寶寶已經一歲了，副食品和配方的進食比例應占各一半，白天要多吃一些米糊餐、蔬菜泥、果泥、肉泥，爸媽也可以熬稀飯給小朋友吃，以幫助攝取多種營養。

有放在架上的嬰兒奶粉，都必須符合聯合國糧農組織與世界衛生組織的規範，所以可以放心使用。

呼應第一點，選營養成分接近母乳的配方，能讓寶寶一步一步慢慢適應換奶過程，也可延續母乳體質。

第一要觀察小朋友喝奶的量，如果有減少很多，或吃完會吐、腸胃脹氣不舒服、拉肚子、硬便、血便、身上起紅疹等過敏症狀，就要特別小心注意。換奶階段也會建議副食品儘量給寶寶已經吃過的食物，如此才能觀察出造成寶寶過敏的主因。

每個寶貝都是獨一無二的，沒辦法用統一一套準則來評斷，所以建議各位爸爸媽媽們還是要多加觀察寶寶換奶的情況，如有些寶寶變得不愛吃、食慾下降，有的則會脹氣、腸胃不舒服或拉肚子、身體出現疹子等，仍呼籲要及時尋求專業的醫療諮詢。

參考資料：嬰兒一歲後換奶怎麼換？醫師詳解換奶時機和換奶粉注意事項