營養品
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在我們日常的臨床工作中，無論是面對高齡患者的功能退化、神經損傷後的復原、骨骼肌肉系統的重建，或是各種炎症、感染對復健進程的影響，我們都在尋找能輔助治療、促進組織修復和提升整體健康的策略。隨著對營養補充和內源性保護分子研究的深入，乳鐵蛋白（Lactoferrin, LF)
銀杏（Ginkgo Biloba）因黃酮與萜類等成分具神經保護、增進血流及減壓等潛能，長期被視作支援認知與情緒的草本補充品。然而以目前研究看來，對運動表現的直接增益尚缺乏明確證據，若有需求仍建議先諮詢專業並留意藥物交互影響。
GABA是大腦中主要的抑制性神經傳導物質，被期待能緩解焦慮、降低壓力荷爾蒙、改善睡眠品質。理論上能放鬆中樞神經、減少過度亢奮。然而，口服 GABA 是否能跨越血腦屏障，並在實際運動表現或恢復中發揮作用，尚缺乏大規模的科學證據。目前更有效的壓力管理方式仍在於完整的訓練計畫、營養與睡眠。
在當今社會，護膚已不再僅僅依賴外用產品，越來越多人開始關注內在的健康與美麗。保健食品作為一種新興的護膚理念，逐漸受到廣泛重視，特別是在肌膚保濕與水嫩方面。這篇文章將深入探討保健食品的種類、作用機制以及如何選擇合適的產品，以達到最佳的肌膚保濕效果。
在當今社會，隨著生活方式的變化和健康意識的提高，越來越多的人選擇減肥作為改善生活質量的手段。代餐減肥作為一種流行的減肥方法，受到廣泛關注。許多人將其視為快速減重的捷徑，但實際上，正確理解代餐減肥的關鍵觀念至關重要。本文將深入探討代餐減肥的原理、有效性、正確使用方法及其常見誤區，幫助讀者科學地運用代餐
在當今社會，瘦身成為了許多人的目標。人們追求苗條身材的同時，常常會對減重的方法產生誤解，尤其是把排便和減肥劃上等號。許多人認為，排便越頻繁，體重就會越輕，甚至有人誤以為排便多的人就一定會瘦。事實上，這種觀念是不正確的，排便並不等於瘦。本文將從生理學、飲食習慣、心理因素等多方面探討這一話題
隨著科技的進步和生活方式的變化，人們越來越依賴電子設備，眼睛健康問題逐漸成為現代生活中的一個重要話題。在眾多保護眼睛的營養素中，葉黃素（Lutein）以其獨特的功效引起了廣泛關注。葉黃素是一種類胡蘿蔔素，具有強大的抗氧化能力，對維護視力和預防眼病具有重要作用。
在全球農業科技不斷進步的今天，許多國家都在努力提升農作物的品質與產量。其中，以色列作為農業創新國的代表，最近推出了一種非基改的白番茄名為「冰晶番茄」（Crystal Tomato）的新型番茄，這種番茄因其獨特的特性而引起了廣泛關注。本文將深入探討冰晶番茄的來源、特性、栽培技術及其對農業和市場的影響。
膠原蛋白是人體中最豐富的蛋白質之一，約占整體蛋白質的30%。膠原蛋白是一種大分子，經由水解後分解成小分子的肽段，有利於人體細胞充分吸收以及利用，它是結締組織的主要成分，存在於皮膚、骨骼、關節、肌肉、血管和內臟中。膠原蛋白的主要功能是提供結構支持和彈性，使組織保持健康和強韌。
穀光甘肽（Glutathione）是一種天然存在於人體中的三肽，由三種氨基酸組成：半胱氨酸、谷氨酸和甘氨酸。它是一種強效的抗氧化劑，對維持細胞的健康和穩定至關重要。穀光甘肽在體內的主要功能是抵抗氧化壓力、解毒、支持免疫系統以及促進細胞的正常代謝。
