斷捨離改變了我|「極簡理想生活:斷捨離練習」專題開放訂閱

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘

要很肯定地說某件事「就此改變我的生命」的機會想必是屈指可數,但我可以很肯定地說──斷捨離改變了我的生命
我想講的不是單純的丟東西而已,不是因為丟了一堆東西所以重生,而是在整個過程中,重新思考「我要的是什麼」,甚至於思考「我是誰」。
你或許會覺得我講得太嚴重、太矯情,但經驗過的人才能體會,就像是盯著指著月亮的手指,並不能讓你親自看見月亮的美。


外在反映內在

簡單來說,內在的世界過於抽象,太難釐清。因此,從外在的物質世界下手是比較可行的方式。
若能清楚知道自身周遭的物品之於自己的關係,透過物品(或說萬事萬物)──像是一面鏡子──反映出內在的部分狀態。

例如有些人蒐集百科全書或經典書籍,希望象徵自己的好學或是博學多聞,然而,如果只是擺放著而不去閱讀,久而久之會發現內在愈來愈心虛,因為那些書籍會不斷地提醒你對於知識的執著與匱乏的恐懼。
客人看到書的稱讚或是認同,或許可以開心一下下,但內心很清楚「我不是他以為的那個人」。


關於斷捨離

我覺得《斷捨離》是一本神書/武功秘笈。
它說的很具體,像是一本整理書,但讀了 10 遍以及整理 100 遍之後,才發現它只是為了讀者開了頭,而頭洗下去才會發現其中的奧秘。

常常有朋友對我說:「我太僵硬了所以不適合做瑜珈。」
我會回答:「不舒服才需要看醫生,像我這樣很僵硬的人才需要練習瑜珈。」
過去的我不擅長整理、收納、打掃,也沒有耐心,總是覺得為什麼房間才整理完隔天又亂了。
人是可以改變的,無法有效管理環境的人更適合學習斷捨離

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「極簡理想生活:斷捨離練習」方格子專題 開放訂閱

對於這個主題,我好像有很多很多的話想要講,錄了好幾集 Podcast,也很喜歡寫斷捨離練習的主題。
「極簡理想生活:斷捨離練習」方格子專題,目前已有 64 篇文章,包括
✅前租處的各個空間的整理、個人定義,例如:極簡空間篇
✅極簡 30 天挑戰的紀錄,例如:極簡30天挑戰30天,我斷捨離了465件物品
✅老家斷捨離,例如:斷捨離書櫃書櫃整理與收納 before & after


以及 Podcast 拉子幸福生活 有7集討論斷捨離主題,以下列出其中5集,特別推薦拆解斷捨離3集:


接下來我會記錄新住處各個空間的整理,分享:
✅進行整理的思考,例如 主動賦予空間意義,你永遠都有選擇
✅整理概念、過程與紀錄(Before & After),例如 玄關整理觀念、方法與步驟|Before & After 對照
✅斷捨離練習
✅從一個不擅整理的人如何改變的心路歷程


如果有興趣,歡迎追蹤、訂閱、分享專題
我會以盡可能詳細的照片與文字記錄過程。
連結也有更詳細的專題介紹與內容。

若訂閱專題,可以用訊息與我閒聊關於斷捨離的話題(我很喜歡),和我聊聊你對於整理的任何想法,或者也可以 E-mail 討論你在整理過程中遇到的問題~
雖然每個人的生活方式與空間都是不同的,但許在討論中也我們可以激盪出更多對自己與空間的了解。


如果喜歡我的文章,請訂閱、贊助,給我一個愛心❤️ 在下方LikeCoin讚賞鍵按五下,感謝您的閱讀與支持~

喬安納的專題包括:拉拉手環遊世界極簡理想生活喬安納日記夏日冰島背包客喬安納動物溝通 歡迎閱讀❤️

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樹懶的生活-avatar-img
2022/03/25
樹懶追蹤起來!!!
喬安納-avatar-img
發文者
2022/03/25
謝謝樹懶來追蹤~~~~
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