人，有時候會覺得處理任何事情都不順利，有很多障礙阻礙，然後心情變得煩燥，結果影響了自己的判斷，事情就變得更加不順。
然而，發覺人會這樣是因為我們都是有感情感覺的動物，絶大部都是因為情緒影到自己的判斷，判斷影響當下的生活。要好好管理自己的情緒，這真是一大學問。
多與自己的情緒的溝通，不被壞情緒影響生活。
情緒管理
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他結良月
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每天，每一個人都會為著生活煩惱，而我也是。獨處的時候喜歡用文字來為自己打氣，透過文字重新認識自我，希望在糟糕的世界找一點快樂，然後再出發。
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然而作為一位媽媽，孩子能在安全、舒適的環境
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也歡迎你曬出合照，分享照片背後的點點滴滴 ♥️
透過創作，將這份情感表達出來吧！🥹
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我們都不是對方，也無法時刻覺察到對方所處的情緒狀態。當自己知道情緒上來時，適時的告知對方，提出需求，讓彼此暫時離開當下所處的環境。除了能避免因為情緒當下說出傷害彼此的話，也能避免自己做出錯誤的決定。
當你清
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情緒與理性在我們的生活中扮演著重要角色，但如何平衡這兩者是我們面臨的主要挑戰。理解情緒的特性和理性的真正含義，可以幫助我們做出更明智的決策，避免被情緒牽著走。
一、情緒的特性與影響
情緒的波動性：
情緒就像失控的野馬或燒不靈的野火，一旦不加以控制，會迅速蔓延並影響我們周圍的人。情緒的波動性使得
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