萬一確診了,普拿疼跟感冒藥該怎麼吃才不傷身?藥師教你3原則判斷|藥師確診日記
胡廷岳藥師的醫病故事集
胡廷岳藥師的醫病故事集

萬一確診了,普拿疼跟感冒藥該怎麼吃才不傷身?藥師教你3原則判斷|藥師確診日記

2022-04-27|閱讀時間約 6 分鐘
我也確診啦!
感謝《商周》分享此文章。
我也確診啦!!台灣並沒有像去年一樣取消內用,而隔離的條件也沒有那麼嚴格了。看起來「一定比例的全民確診」,會是台灣的未來趨勢。​
所以我會把隔離十天的經驗寫下來,提供給大家做好有限資源下的資源準備。​建議按下右邊的收藏以及追蹤喔。 👉👉
我是正在環島演講的胡廷岳藥師,立志找到【低門檻照顧自己的方法】。只有這樣,你我的家人才能照顧好自己、預防自己臥床。
延伸閱讀:隔離通知書已經不給了嗎?居隔第一天怎麼算?新聞稿與1922都沒辦法回答你的「確診後問題整理」
「普拿疼可以跟我的血壓藥一起吃嗎?」國內疫情來臨,大家都開始囤貨普拿疼。而其中一位認識我的聾啞阿姨,今天特別把這個問題寫在紙條上,跑過來藥局詢問我。
「普拿疼可以跟我的血壓藥一起吃嗎?」
「這問題真的問得很好,可以。而且你所有的慢性病藥都可以。」
廷岳我也用紙條回覆了她,她高興的彎了彎大拇指,而我知道這是謝謝的意思。
但食物、慢性病藥物、成藥百百種,隨便兩個拿來排列組合就能又寫出一篇新的文章,像這樣的問題根本問不完。對於照顧者、想要照顧自己的人來說,想簡單服用「退燒止痛藥」的門檻真的很高。
若正在看文章的你,是跟我爸媽一樣的一般民眾,那你該如何一眼望穿、用最低的門檻判斷、也不用花心力記住呢?這就是廷岳想要辦到的事情。
這篇文章,我會給大家低門檻判斷「普拿疼服用禁忌」的3個方法,不需要記住什麼普拿疼副作用、普拿疼功效、普拿疼後遺症:
分別是:
1.食物:酒精「食物」是陷阱
2.慢性病藥物:不要買加強錠
3.成藥:小心「口服版本」超過劑量
(備註:普拿疼為「乙醯胺酚」最知名的商品名,所以本文用普拿疼舉例,以下所有普拿疼關鍵字都能用任何商品取代。)
*

低門檻判斷「普拿疼服用禁忌」的3個方法:

1.食物:酒精「食物」是陷阱

酒與普拿疼不能一起吃,這件事政府已經宣傳很多年了。
但我說的酒精食物,並不只是喝酒而已:補氣的酒釀湯圓、溫補的薑母鴨燒酒雞、加米酒調味的四神湯、桂圓麵包、萊姆酒冰淇淋,都是容易忘記的陷阱。
什麼?酒只有一點點也不行嗎?對的,因為對身體來說,酒精也是一種藥,需要經過肝臟才能代謝。但這樣一來,普拿疼的代謝管道就被酒給搶走了,原本24小時就該排出去的東西排不出去了,這就會增加肝臟毒性。
反正喝酒也會降低免疫力,避開酒精任何食物,你的普拿疼就可以吃了。
乙醯胺酚的說明書

2.慢性病藥物:不要買加強錠

有「加強錠」三字的普拿疼,並不是藥效比較強、或劑量比較高。而是聰明的廠商發現到,普拿疼要發揮藥效之前,大概還需要等待30分鐘。對於痛不欲生的人來說,這段時間也是一種折磨。

所以廠商就利用了咖啡因也能短暫且快速止痛的原理,所以特別在普拿疼加強錠裡面,加入了「不到半杯美式咖啡」的咖啡因XD。
所以不如喝半杯咖啡!?(喂)
但咖啡因能維持止痛的效果沒有普拿疼那麼久,也沒有任何退燒功能。所以我覺得,含咖啡因的加強錠就不是那麼必要囉!
既然有咖啡因的話,任何對於咖啡因敏感的人、有吃口服避孕藥的人(增加咖啡因藥效)、吃安眠藥治療失眠的人(咖啡因會讓安眠藥失效)、骨鬆藥物(咖啡因會讓藥物失效、並且增加骨鬆風險)、支氣管擴張劑(加重心悸的副作用)、血壓藥與心律不整藥(增加咖啡因本人的副作用)... 等等等等。

3.成藥:小心「口服版本」超過劑量

我敢發誓,你去市面上買到的任何止痛藥、退燒藥、與綜合感冒藥,廠商都很喜歡加入普拿疼。(因為適量的時候很安全,又很好用)
但若使用了止痛退燒藥之後,又再補吃幾顆今天醫生開立的普拿疼?再加上上次關節痛拿到的止痛藥?還有媽媽吃剩的感冒藥?那你很容易就超過上限劑量,一不小心就「爆肝」了。
那該怎麼處理呢?很簡單,你的止痛藥、退燒藥不要使用「口服版本」就可以了。例如:發燒時用退燒冰袋退燒、關節疼痛時準備止痛藥膏止痛凝膠、鼻塞時放棄「綜合感冒藥」選擇鼻塞噴劑。
這樣一來,你的「口服劑量」、「身體裡普拿疼的劑量」就不會超過上限,你就可以安心的吃了。(廣告說24小時排出體外,是真的。)
畢竟止痛退燒藥在隔離期間,我覺得還是必備的。別因為爆肝就害怕,就連水喝多了也會死人,每一種副作用,都是量的問題
*
很簡單吧!只要注意:1.食物:酒精「食物」是陷阱 2.慢性病藥物:不要買加強錠 3.成藥:小心「口服版本」超過劑量。
這三件事情,你的普拿疼就可以安心吃了!
「如何讓遠方的家人照顧自己」工作坊大成功!
在我確診之前,一般大眾好像就開始囤積普拿疼(乙醯胺酚),清冠一號了XD。但確診之後的我,才親身體會到,原來「其他東西」才是你該準備的,所以我又另外寫一篇藥師確診日記了。(連結通通放在文章最下方)
把門檻降低之後,照顧自己就變得很簡單了吧?
學會照顧自己,就能減少吃藥。
減藥最好,我是廷岳。
***
我是全台環島演講的廷岳藥師,很喜歡幫長輩發明低門檻的健康建議,非常歡迎你分享我的建議給家人看見。
如果你不想錯過我的文章、低門檻建議、與所有環島演講的可愛故事,你也可以訂閱我剛建立好的免費電子報系統。這能讓你和你的家人,都能用白話文學會健康與照顧自己,絕不漏接:https://bitlyli.com/622700
我發明的「『低門檻白話文』預防臥床訣竅」經驗整理,是我環島演講用20,000位長輩的生活問答,發明出微調台灣人生活習慣的方法。
長輩聽完都說很容易使用,我可以免費寄給你,直接點此領取【臥床7大主因的5步驟預防訣竅】。歡迎大家分享給家人、並馬上下載使用哦!

公益環島演講中!我幹嘛公益演講:關於我

諾諾藥師,減藥藥師,胡廷岳藥師
[email protected]
關於「減藥」、「好好活著」我相信我可以幫上忙。
#確診日記#胡廷岳藥師#低門檻照顧自己的100種方法#確診後低門檻照顧自己的100種方法

相關文章:低門檻控制糖尿病併發症的方法


相關文章:藥師確診日記

0
贊助支持創作者,成為他繼續創作的動力吧!
作者介紹
胡廷岳藥師專注在「改變健康行為」「給予低門檻的健康方法」,提供一般大眾心甘情願照顧自己的能力。因而預防臥床,減少吃藥,縮短不健康餘命。就跟每個兒子想幫爸媽做的事情一樣。合作邀約、問問題請寄:[email protected]
本文發佈於
當我公益演講時,民眾來問我問題,我只有一次說服他的機會、還必須盡量保有這個人原來的習慣。所以我給的「低門檻養生建議」必須超實用、超簡單、又超有道理。漸漸的,已經蒐集100種方法、蒐集成一本故事集了。
如果要發表留言,請先登入註冊會員
領取見面禮
只要設定追蹤作者,即可享有 48小時
Premium 閱讀權限