方格精選
不開玩笑。「喝水」的不良反應、副作用、過敏
閱讀時間約 5 分鐘
此篇文章收錄在「阿嬤の字典計畫👵」，只要搜尋「胡廷岳藥師」+「醫學名詞」，就能得到「從阿嬤角度翻譯」的超~簡單文章。擁有「做得到」的醫療建議，並動員身邊的人照顧自己。
關鍵字：副作用、過敏、別再被騙了，天然的也要經過肝腎代謝。
為了解決台灣民眾各式各樣的生活健康問題，我發明了10幾種低門檻養生方法。點此免費領取。
關於標題：今天會好好解釋「喝水的副作用」，並且會｢打臉｣那群急著賣商品給你的「黑心商人」。
喝水是有副作用的。例如電解質不平衡頭暈、例如水腫、例如虛胖，只要是你不愛的作用都叫副作用。甚至太多的水會影響腎臟。你最常聽到的「腎功能不好的人」要「限水」，就是因為水太多會增加腎臟負擔。這個邏輯就像腎功能不好的人，某些藥不能吃一樣。
看到這裡，那你就不喝水了嗎？不會的。
因為平常的我們「並不會一次喝下這麼多水」。
通常喝水喝到有副作用的產生，都是出現在某個「喝水比賽」，如圖：
她真的是只喝水就死了，28歲的她可沒有什麼先天疾病。
說到這裡，聰明的你應該已經看出什麼端倪了：「副作用」跟「量」超級有關。
身體能夠負荷的量叫做治療，身體負荷不了的量叫做毒藥。你該在意的，不是天然不天然，而是你吃了什麼、一天最多只能吃多少。因為我們的肝、我們的腎，就是這麼大顆，可不容你「無限暢飲」。
「只要劑量足，萬物皆有毒」(The dose makes the poison)
再強調一次，你該在意的，應該是你吃了什麼、而且一天最多只能吃多少，因為我們的肝、我們的腎，就是這麼大顆。而不是仿間最常聽到的：吃藥三分毒、藥裡面有20%是有毒的。會說這句話的人，下一步絕對就是跟你拿錢、賣你產品，告訴你「阿不要吃藥啦，吃這個更好，沒副作用。」不相信你試試看。
腎臟的排「水」能力，每小時只有1公升，想必喝水的量就是只能那麼多。那麼腎臟的排「藥」能力，每小時就是這樣，想必吃藥的量就只能那樣。
你想的沒錯，腎臟的排「水果」能力、排「保健食品」能力、排「中藥」能力，一定也有限量。「沒副作用？」那是他說的，先把證據拿來給我們看吧。
(相關閱讀：「橘子是不好的水果？」在肝臟代謝的管道，跟藥一模一樣)
(相關閱讀：吃紅麴？先來看看它的化學成分們吧)
(相關閱讀：「橘子是不好的水果？」在肝臟代謝的管道，跟藥一模一樣)
(相關閱讀：吃紅麴？先來看看它的化學成分們吧)
對了，上一個說「吃藥三分毒」的人是《肝膽排石法》一書的推薦人。對，就是艾莉莎莎事件那本書。這本書的推薦人都和販賣產品有關(網友肉搜)。所以「就算艾莉莎莎已經刪了影片，那本書、網路資訊他們還是會繼續推廣的。」
真的很有趣。
*
這就是為什麼，每個藥上市之後都必須出一篇說明書，明明白白的告訴你「肝腎多久可以代謝完畢」、「一天的最高劑量」。這是藥廠必須付出的責任。
而越來越多「營養品」稱呼自己為「食品」卻要求效果，濃縮的跟什麼一樣，「吃一顆等於吃400顆奇異果！」、「10萬隻蝦的精華！」。恩？這個量你敢吃？先問問你的肝和腎吧。
(相關閱讀：從這位「肝差點切除」的媽媽說起，她吃了中藥)
(相關閱讀：從這位「肝差點切除」的媽媽說起，她吃了中藥)
*
好的，今天故事就到這裡！喝水的過敏反應下次再...(被打飛)
沒有啦等等！還是要提一下啦！
你身邊有人吃蝦子過敏嗎？過敏會全身會起紅疹、超癢，嚴重還會休克掛急診。
那對水過敏也是一樣的反應，如圖：
很特別吧，連流眼淚，她的臉頰也會對她的眼淚過敏，我心難過。
但不管是對蝦子過敏、水過敏，所有過敏都是天注定的，天生的，對什麼過敏都有可能。像我的病人就對直銷賣的保養品過敏。像她就是對水過敏，但我和你不會啊！
而藥物過敏也是。不要因為隔壁老王對疫苗過敏，而你就不打疫苗了。(相關閱讀：人生該打的三支疫苗)
「還沒吃之前，你不會知道你對什麼過敏。」知道了就好好記錄下來，讓醫護人員能盡力幫你避開。至於過敏預防如何「辦的到」，真的要下一篇再聊了，文章太長了。
說真的，如果藥很差勁，我還讓我媽吃糖尿病藥，讓我爸去化療嗎？
多喝水、認真吃藥、認真不亂吃藥，才能避免吃更多藥的後果。
減藥最好。
*
環島演講中！
我是廷岳，人人都知道平常要運動要養生、要預防臥床，但其實連醫師自己也做不到。所以我立志幫全台灣的長輩，找到【做得到的健康生活】！必須降低健康的門檻，人人才能健康起來、減少吃藥、預防臥床。
我環島演講發明的【低門檻，台灣臥床七大主因的5步驟預防訣竅】 (手機觀看版PDF)，還附加了10份低門檻的國內外實例整理，很歡迎你下載使用哦！很歡迎你點此領取：【台灣臥床7大主因的5步驟預防訣竅】。
1.1K會員
131內容數
當我公益演講時，民眾來問我問題，我只有一次說服他的機會、還必須盡量保有這個人原來的習慣。所以我給的「低門檻養生建議」必須超實用、超簡單、又超有道理。漸漸的，已經蒐集100種方法、蒐集成一本故事集了。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
Hi 我是 VK~
在 8 月底寫完〈探索 AI 時代的知識革命：NotebookLM 如何顛覆學習和創作流程？〉後，有機會在 INSIDE POSSIBE 分享兩次「和 NotebookLM 協作如何改變我學習和創作」的主題，剛好最近也有在許多地方聊到關於 NotebookLM 等 AI 工具
國泰CUBE App 整合外幣換匯、基金、證券等服務，提供簡便、低成本的美股定期定額投資解決方案。
5分鐘開戶、低投資門檻，幫助新手輕鬆進軍國際股市；提供人氣排行榜，讓投資人能夠掌握市場趨勢。
這是張老師的第三本書，我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過，我想絕對是受益良多，而這次在書名上就直接點出，著重在從投資的角度來切入
《開玩笑的夏天》由作者清如命題，兩年之後她已升上大學，尋覓她的理想。回頭看2019年的夏天，她說這仍是酣甜的「初戀」，就算這趟初戀如朝露，也甘心被情愛戲弄。
鹿洐人要開始去漫遊了。
不知道對大家來說是不是還算新的樂團? 想好好記錄聽鹿洐人的音樂感受，應該是我為數不多的一整張專輯裡面每首都像是主打的喜歡。
先講兩首很有故事性的歌，《鹽酥雞》是關於一個不是媽媽卻像媽媽的伴侶，月底送來算奢侈的鹽酥雞的故事。《爛笑話》是有關在想辦法湊齊房租的日子裡，隔壁住著犯
有人指著你的痛處哈哈大笑，你只能傻傻的笑著，如果你翻臉，別人會說你開不起玩笑。
所以，你笑彎了腰，眼淚都流出來了。
形容一個人很幽默，除了他很會開玩笑，更代表他很懂得尊重別人。
他可以敏感地體會別人的痛苦，避開所有會讓人難過的玩笑，共情能力強的人，總是優先照顧別人的感受。
背包客待在澳洲的時間有限，沒有人希望寶貴的時間都花在等車跟搭車上，這時間應該用來好好享受澳洲生活！
沒車讓我們不到工作，也無法好好享受澳洲生活，讓我們錯過很多精彩的人事物。與其跟我們一樣，從計畫不買車、猶豫買車到決定買車，中間拖了三個月的時間，不如來澳之前就決定要買車，讓自己有充分的時間把功課作足。
民進黨黃偉哲，防疫決策六都最慢！
虧你念公衛的！台南人活該嗎?
市民沒有恐慌，只有憤怒！
寫完文章已是5/16日的凌晨快兩點了，除了雙北市，桃園市、新竹市、苗栗縣、雲林縣、嘉義縣、高雄市、屏東縣、宜蘭縣、花蓮縣和台東縣，都已經在15日下午時都宣布升級防疫層級為「準三級警戒」。
你黃偉哲念公衛的有甚
0:00九曲堂車站 0:10舊鐵橋 0:50台灣鳳梨工廠 1:05屏東火車站 1:15台灣原住民族文化園區 1:42屏東山川琉璃吊橋 2:20屏東涼山瀑布 2:50屏東萬巒萬金聖母殿 3:34屏東竹田天使花園 4:09屏東谷川大橋 4:19神山部落 4:29霧台部落 5:00禮納里遊客中心 5:48
從巴黎開往德國的途中，我與旅伴掙扎著要去阿爾薩斯補一些存貨，還是衝進香檳區按門鈴，看在順路的份上就選了後者，從巴黎離開前一天，用 Google Map上定位一些充滿香檳酒莊的小鎮，讓500公里路程充滿氣泡
Hi 我是 VK~
在 8 月底寫完〈探索 AI 時代的知識革命：NotebookLM 如何顛覆學習和創作流程？〉後，有機會在 INSIDE POSSIBE 分享兩次「和 NotebookLM 協作如何改變我學習和創作」的主題，剛好最近也有在許多地方聊到關於 NotebookLM 等 AI 工具
國泰CUBE App 整合外幣換匯、基金、證券等服務，提供簡便、低成本的美股定期定額投資解決方案。
5分鐘開戶、低投資門檻，幫助新手輕鬆進軍國際股市；提供人氣排行榜，讓投資人能夠掌握市場趨勢。
這是張老師的第三本書，我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過，我想絕對是受益良多，而這次在書名上就直接點出，著重在從投資的角度來切入
《開玩笑的夏天》由作者清如命題，兩年之後她已升上大學，尋覓她的理想。回頭看2019年的夏天，她說這仍是酣甜的「初戀」，就算這趟初戀如朝露，也甘心被情愛戲弄。
鹿洐人要開始去漫遊了。
不知道對大家來說是不是還算新的樂團? 想好好記錄聽鹿洐人的音樂感受，應該是我為數不多的一整張專輯裡面每首都像是主打的喜歡。
先講兩首很有故事性的歌，《鹽酥雞》是關於一個不是媽媽卻像媽媽的伴侶，月底送來算奢侈的鹽酥雞的故事。《爛笑話》是有關在想辦法湊齊房租的日子裡，隔壁住著犯
有人指著你的痛處哈哈大笑，你只能傻傻的笑著，如果你翻臉，別人會說你開不起玩笑。
所以，你笑彎了腰，眼淚都流出來了。
形容一個人很幽默，除了他很會開玩笑，更代表他很懂得尊重別人。
他可以敏感地體會別人的痛苦，避開所有會讓人難過的玩笑，共情能力強的人，總是優先照顧別人的感受。
背包客待在澳洲的時間有限，沒有人希望寶貴的時間都花在等車跟搭車上，這時間應該用來好好享受澳洲生活！
沒車讓我們不到工作，也無法好好享受澳洲生活，讓我們錯過很多精彩的人事物。與其跟我們一樣，從計畫不買車、猶豫買車到決定買車，中間拖了三個月的時間，不如來澳之前就決定要買車，讓自己有充分的時間把功課作足。
民進黨黃偉哲，防疫決策六都最慢！
虧你念公衛的！台南人活該嗎?
市民沒有恐慌，只有憤怒！
寫完文章已是5/16日的凌晨快兩點了，除了雙北市，桃園市、新竹市、苗栗縣、雲林縣、嘉義縣、高雄市、屏東縣、宜蘭縣、花蓮縣和台東縣，都已經在15日下午時都宣布升級防疫層級為「準三級警戒」。
你黃偉哲念公衛的有甚
0:00九曲堂車站 0:10舊鐵橋 0:50台灣鳳梨工廠 1:05屏東火車站 1:15台灣原住民族文化園區 1:42屏東山川琉璃吊橋 2:20屏東涼山瀑布 2:50屏東萬巒萬金聖母殿 3:34屏東竹田天使花園 4:09屏東谷川大橋 4:19神山部落 4:29霧台部落 5:00禮納里遊客中心 5:48
從巴黎開往德國的途中，我與旅伴掙扎著要去阿爾薩斯補一些存貨，還是衝進香檳區按門鈴，看在順路的份上就選了後者，從巴黎離開前一天，用 Google Map上定位一些充滿香檳酒莊的小鎮，讓500公里路程充滿氣泡