方格精選
「柚子、橘子是不好的水果？」不然在肝臟代謝的管道，怎麼跟藥一模一樣。淺談肝功能。
此篇文章收錄在「阿嬤の字典計畫👵」，只要搜尋「胡廷岳藥師」+「醫學名詞」，就能得到「從阿嬤角度翻譯」的超~簡單文章。擁有「做得到」的醫療建議，並動員身邊的人照顧自己。
關鍵字：肝功能、別再被騙了，天然的也要經過肝腎代謝、柚子、橘子。
為了解決台灣民眾各式各樣的生活健康問題，我發明了【臥床7大主因的5步驟預防訣竅】。點此免費領取。
關於標題：藥吃太多要不要排毒？我不知道怎麼回答你。但我知道橘子跟藥一起吃，肝臟會先代謝橘子。
「平常有喝酒、吃橘子的習慣嗎？」我準備將手上的血壓藥交給病人。
台灣有1/3的人口有高血壓(國民健康署2016-19)，同時又是水果王國，我這樣問病人應該不過分吧？
「但為什麼吃藥的時候不能吃橘子？」病人反問。
「因為肝臟會想先代謝橘子，然後忘記藥，藥就留在身體裡比較久了。」
「真的假的？」病人驚恐：「所以橘子是不好的水果囉？」
我該怎麼回答XD。
但「藥」跟「橘子」在肝臟代謝的管道，還真的「一模一樣」。
*
橘子好危險
高血壓不能吃的水果不只是橘子，柳丁、香吉士等等柑橘類，以及柚子葡萄柚等等在中秋節會被衛福部粉專一直洗版的明星水果，都會經過肝臟代謝。
不但會經過肝臟，而且好巧不巧，還跟藥代謝的管道一樣。不然藥怎麼會被肝臟忽略？被代謝的比較慢。
「阿阿阿橘子好危險！橘子會傷肝臟！」
免了！別把柚子、橘子丟掉！
若經過肝臟的都叫危險，那你真的不能進食XD。
管你是天然的維他命C、還是實驗室合成的維他命C，都長這樣：
這麼大坨的東西(結構)，腎臟是排不掉的。所以肝臟會負責把所有東西變小、把上面你看不懂的H阿 O阿 OH阿全部拆解、變得容易溶在尿裡。變小、容易溶在尿裡之後，腎臟才能幫你排出身體之外。
代謝，這是肝臟的工作。正如同輸出血液是心臟的工作一樣。
這也是為什麼肝臟受傷了不會痛(因為它必須時常犧牲自己)、這也是為什麼肝臟切掉之後還會再生(犧牲自己之後要長回來)。
進食、代謝、再生、進食、代謝、再生，肝臟就是這樣不停循環著。
因此，會經過肝臟的橘子並不危險，應該說藥其實也不危險。因為這就是人體的機制。什麼用藥三分毒，吃的藥裡面有20%是毒藥？？？會說「吃藥傷肝、吃藥傷腎」這句話的人一定會跟你賣產品或拿錢，不相信你試試看。
(相關文章：需要對「業績負責」的人，怎麼會是貴人？)
藥吃太多會怎樣、一直吃藥會怎樣？很簡單，一天的藥吃太多絕對是錯的，你該請教熟識的藥師幫你減藥。
但吃慢性病的藥，真的能讓你越吃越健康。
*
結語
前幾天看到一位90歲血液腫瘤科醫師寫的文章：「研究癌症這麼多年，多吃蔬果、多運動、睡得好，答案真的是這些老生常談。想要得到健康，真的沒有其他法子了。」
(強調：請仔細看，醫師是說吃好睡好預防癌症，不是治療癌症。)
由於當講師的需求，我開始看更「接地氣」的癌症、失智、三高的書。剛好最近看了一些預防腦霧、控制好糖尿病就能跟一般人一樣 ，書裡也都是一樣的邏輯：多吃蔬果、多運動、睡得好。就能預防一堆病痛、就能遠離吃藥。
越簡單的事情，越要認真做。(相關閱讀：繁忙你的如何不小心就能運動？)
請每天吃兩顆拳頭份量的水果(來源)。別因為謠言就不吃橘子阿！
別再問一直吃藥會怎樣、吃太多藥需不需要排毒。養成多蔬果的習慣，就能減少吃很多藥。
減藥最好。
▲關於肝腎功能：血壓藥吃了30年能停？我大笑：可以啊，妳不怕洗腎阿
▲關於保護長輩：用「芭樂葉」治療血糖的阿嬤。他們真的不知道自己做錯了什麼。)
▲關於副作用：不開玩笑。「喝水」的不良反應副作用、過敏
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台灣人平均要臥床8.4年，誰都不想見到家人生病。其實我們只要早早微調生活習慣就行。
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諾諾藥師，減藥藥師，胡廷岳藥師
關於「減藥」、「好好活著」我相信我可以幫上忙。
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當我公益演講時，民眾來問我問題，我只有一次說服他的機會、還必須盡量保有這個人原來的習慣。所以我給的「低門檻養生建議」必須超實用、超簡單、又超有道理。漸漸的，已經蒐集100種方法、蒐集成一本故事集了。
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1.性寒、性涼水果
柚子、西瓜、火龍果、奇異果、蓮霧、梨子等等水果屬性寒涼，容易造成肚子不適、脹氣或拉肚子。
2.太酸的水果
鳳梨、橘子、梅子、檸檬太酸，容易對腸胃造成刺激、胃潰瘍、胃炎、胃酸過多等。
3.富含單寧酸水果，如：柿子、番茄、蔓越莓、石榴。
單寧酸會和胃酸形成不溶解的塊
謝謝病人的迷克夏和紅豆湯圓
感恩
-----------------------------
尿酸會引起痛風
尿酸是人體內老廢細胞(胺基酸及核酸)-「普林」代謝的最後產物。
血清中尿酸來源80﹪是體內胺基酸、核酸等分解而來，而20﹪是由含普林或蛋白食物代謝而來。
普林在「肝臟」代謝形
這個是病人自己種的仙桃。
感恩☺️
我媽媽做成仙桃果醬，加上香蕉，放在吐司上面。
很香
好吃😋
———————-
仙桃的果肉為橘黃色，肉質柔軟，缺乏水分，吃起來乾鬆，如同煮熟的鹹蛋黃，因而也被稱為蛋黃果。
仙桃的營養價值相當豐富，含有豐富的磷、鐵、鈣、維生素C、類胡蘿蔔素等營養物
謝謝病人的蓮霧。
感恩
今天病人比較多
現在終於下班了
謝謝大家支持
--------------------------
突然血糖變高，跟肝有關?
肝臟不僅是一個解毒器官，還是人體裡貯存能量的倉庫。
當嚴重慢性肝炎、肝硬化造成肝細胞廣泛損傷、肝機能衰竭時，肝臟不能有效將體內多餘的血
瞭解酒精與藥物之間的交互作用對健康非常重要。本文介紹了酒精如何影響肝臟代謝酵素以及常見藥物和酒精一起可能造成的危害。藉由深入瞭解交互作用，有助於大家在使用藥物和酒精時更加謹慎。
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有榴槤、南瓜、蛋黃口感，甜度可代替砂糖般，可拌食物一起烹調，可直接食用的可口水果，但，沒什麼水。
仙桃是營養成分極高的水果
尤其高纖維勝於芭樂，有益腸胃蠕動，對於不好食用太硬食物，是很好入口的水果。
將仙桃烹調於任何食物
可有代替果糖甜度口感，有自然甜度健康無負擔。
有榴槤
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2.太酸的水果
鳳梨、橘子、梅子、檸檬太酸，容易對腸胃造成刺激、胃潰瘍、胃炎、胃酸過多等。
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感恩
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感恩☺️
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很香
好吃😋
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謝謝病人的蓮霧。
感恩
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有榴槤