防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示

邱品齊皮膚科醫師

2023-04-27

#防曬 #檢測 #防曬係數

【書籍】《人生就求一次如魚得水：紐約金獎插畫家的自由生活提案》｜為自己的嚮往勇敢一次吧！這本書我認為真的可以給想要踏入接案工作的人很大的方向與鼓勵，Cinyee Chiu在這方面很鼓勵想要朝這方向的人就努力一次試試看，但也有提供朝這方向會有需要承擔的一些壓力(後顧之憂)，如果都可以接受，就勇敢去吧!

鄰家女孩繪本生活

2024-01-18

#青春之石 #人生就求一次如魚得水 #紐約金獎插畫家

矽谷阿雅的職場不死鳥蛻變心法：不要再躺在床上滾了！為自己再勇敢一次｜經典書怪讀的＠怪獸人生很多時候跟滾石頭一樣，大家很想被高高拋起，一下子就被丢得又高又遠，到河的對岸去，只可惜我們都知道，一步登天不可能；但其實，只要能夠一次滾一面，不停向前，一轉頭，就會發現自己已經滾得很遠了。

王政皓｜怪獸科技公司

2023-08-14

#科技 #怪獸 #矽谷阿雅

勇敢為自己做決定對於因自己做的決定誘發家庭紛爭的想法

Evelyn

2023-07-21

#Thoughts

勇敢地為自己活一次小浩在一個威權式教育家庭裡長大，父母總是強勢的安排與決定任何事情，任何事都不能輸在起跑點，小二的時候，為了數學考試，買了一整疊的數學評量測驗，必須要求小浩寫完才能吃飯，甚至在小學還請了一對一家教，就是希望小浩能活成父母心目中想要的樣子，小浩心裡是抗拒的，但不得不服從父母的命令。久而久之，小浩逐漸沒

阿九

2023-06-29

#情緒勒索 #醫師 #心理

EP70上【思考筆記】人為何會【脆弱】？！看穿你的【心魔】！再為自己【勇敢】一次，奮力【舞動】趐膀《認知稅》(3)❤️人生的【故事】那可能只有一面！其實一開始會挑《認知稅》這本書，有一個很重要的點就是【讓自己有所提昇】，想要讓自己不僅於此，不滿足於現狀的人，一定都理解這種感覺，因為對理想中的生活有所期待，所以，人會鞭策自己持續前進，【閱讀】對小倉鼠而言，就是這種作用。前面幾篇文章，小倉鼠提到了過去自己在職場的

社畜逃脫筆記（小倉鼠）

2023-06-21

#自我成長 #自我覺察 #人生

塔羅反思#42｜你願意帶著勇氣與行動力，再為自己活一次嗎？在希望他人能懂你時，更重要的事先搞懂自己想要的是什麼，如果可以為自己再活一次，什麼樣的世界值得你去闖，什麼樣的風景值得你跋涉前去，什麼樣的舞姿值得你一跳再跳。這陣子，專職的工作十分疲累，讓我下班後已無體力再書寫文章，因此原訂每周刊出的塔羅反思，無奈變成了隔週刊出。牌義：英勇塔羅反思：

胡瑋婷

2022-05-14

#塔羅牌 #托特塔羅牌 #權杖

每個人都該為自己任性一次。#任性是能為自己的選擇負責，並且勇往直前，並不是不負責任的耍賴，很多人沒有踏出第一步的勇氣，最常聽到「我要想好才去做」，最後連嘗試看看都沒有，其實這些人並不是真的要好好思考，他們只是給自己一個理由不敢去冒險罷了。 - 小胖第一次體會到「生活」原來是這麼困難，一切都毫無頭緒。