無法出國的日子，也越來越多機會接觸身心靈成長，瑜伽、頌缽、冥想等，正念靜心同時也為自己帶來平靜。或許是冥冥之中的吸引力法則，就這麼巧合收到了Quelea品牌邀請，有機會體驗MCU1心到位冥想墊，Made in Taiwan台灣設計製造，透過四塊不同高度複合式材質坐墊自由變換出六種高度，不只是冥想打坐好幫手，也是休閒坐墊和運動支撐軟墊，就來看看我的心得分享吧！
收到Quelea心到位冥想墊時我整個像是好奇寶寶似的，東拼新湊玩得開心。總共由一塊11公分高和四塊3公分高的坐墊所組成，透過拉鍊連接組合堆疊，能簡單變換調整成不同高度，符合不同身型需求。
Quelea心到位冥想墊目前共有雲霧灰和湖水藍兩色，湖水藍比較繽紛活潑，雲霧灰打坐墊則是我最推薦的百搭款，線條簡約配色柔和，根本直接和我家沙發湊成一套，平常也能輕鬆當作休息小坐墊，收納擺放很融入整體居家裝潢。
四種材質漸進式坐墊，內部依序是聚合棉、高密度細孔泡棉、內裹布、防潑水透氣布，由硬到軟的設計，也因此支撐性比較好不容易凹陷。特殊85個透氣孔洞設計，再加上最外層的防潑水透氣布，久坐也比較不容易悶熱。採用YKK拉鍊這點我覺得很重要，拉鍊一定要夠強才經得起高頻率的拼接呀！
Quelea MCU1 心到位冥想墊是由台灣多位師傅手工打造，也經過抗菌、防潑水、耐磨、零甲醛檢驗，製作品質讓人感到放心，台灣本島購買都享有一年保固和十天鑑賞期。
用文字說明大家可能還是有聽沒有懂，就來張官方的示意圖讓大家瞧瞧。不得不佩服Quelea的聰明巧思，設計出簡單的四塊坐墊，全開或是堆疊總共發展出六種高度。每個人的身高體重都不一樣，筋骨柔軟度或對於坐姿的要求也不同，通通都能自由調整。
以往冥想時，我較常坐在瑜珈墊上，並搭配挺直脊柱的盤腿坐姿，雖然我的筋骨已經算軟Q了，不過有時候還是會腳麻麻屁股痠痠。Quelea心到位冥想墊可以調整屁股和小腿的高度落差，還在訓練柔軟度的話相對輕鬆許多，腳踝放在坐墊上，也比直接接觸地面還要來得舒適。
對於冥想我其實也抱持很開放的態度，找到最舒服的姿勢，最重要的是讓身體心靈放鬆。心到位冥想墊完整攤平後，頭和肩膀的高度差距是很剛好的8公分，除了能採用瑜珈大休息式躺平冥想之外，也能當作簡單居家躺墊。
每日淨心前的簡單拉拉筋，也能在冥想墊上完成。
當然也能在冥想墊上仰臥起坐或是平板支撐等，或是練練簡單瑜伽體位。小小提醒，冥想坐墊和專業的健身墊、瑜珈墊功能性還是不相同，較強力的運動瑜伽需求，還是建議要搭配合適的墊子喔！
最高的冥想墊也能單獨當作背部靠墊使用，是不是跟我家的沙發根本一整套！
平日也能簡單組合冥想墊，當作看書靠背使用。
朋友聚會時，也能當作可愛坐墊，靠牆當作小椅子。
只要購買心到位冥想墊，就能免費體驗半年Queleagym線上課程，包含靜坐冥想、瑜珈、伸展、微型健身等，可以自行安排上課時間，隨時透過手機平板電腦跟著專業老師學習。我覺得有老師帶領對於冥想初學者來說真的很重要，聽著靜心引導，讓靜坐成為日常。
附贈環保袋，大容量空間收納一整組冥想墊，外出參加活動攜帶方便，露營時也能直接一咖提走當作簡單躺墊，材質設計都很不錯，就算隨性放在居家開放空間，也是蠻美觀的。
好啦，這篇冥想墊推薦也要到此告一段落了，或許會有看法覺得打坐靜心是修行過程，一切從簡就好環境沒那麼重要，不過我覺得如果預算足夠，打造屬於自己的放鬆空間，其實也更能專注在內在覺察。
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引用來自:蔡小妞依玲
https://tsnio.com/quelea/
