《愛的藝術》就是說:愛是藝術。完畢。安納羊安納羊

《愛的藝術》就是說:愛是藝術。完畢。

安納羊
2022-06-13|閱讀時間約 1 分鐘
室友說,因為工作壓力睡得很差,常常躺到兩三點都還沒真正睡著,早上又突然驚醒。我說:睡前看書呢?看書就會睡著哪。
她:對噎!!!

想嘗試以幾句話,把最近讀完的書奇妙之處說給人聽:
強納森·法蘭岑《十字路》的主角之一是軟弱的牧師爸爸,個性好煩,讀到最後都還是好煩他。男友說:那法蘭岑成功了。對,就像看《25。21》前幾集覺得金泰梨好吵好吵,代表她把愛哭愛笑的女高中生演得成功。
日本腦神經科學家黑川伊保子《兒子使用說明書》提醒了我們不要以甜食當正餐,還有她真的很愛看韓劇《愛的迫降》,提到利正赫超過三次真是蠻妙的。書裡反覆提醒大家她有寫其他使用說明書喔(是不是除了偷置入還在衝字數你說你說)。
《原子習慣》霸榜地太誇張,真的蠻好看的。除了把想養成習慣的事情從濃縮成兩分鐘的版本開始做,還得把它納入一個系統。
舉例來說,想要早睡這件事,前頭要安排適合入睡的活動,比如提前把燈光調暗或在床上閱讀;後面也要安排一個回饋機制,比如順利睡滿九個小時就在筆記本上畫一顆愛心,提醒自己很棒,要吃好吃的早餐。整個系統要串連運作,才會長久執行下去。
作為我一夜好眠的起點,佛洛姆《愛的藝術》多次優秀擔當,這本書就是說:愛是藝術。完畢。
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安納羊
寫作者、讀者,28歲開始當書店店員,30歲終於敢到出版社找工作,現在是文學出版的行銷企劃。讀創作所時許下每年都要讀完一百本書的心願,最接近時來到八十八本,而後節節敗退,心願未了。決定記錄認真當讀者的一年一年。和世交姐妹、以及姐夫,因疫情共組「2022又愛又餓的讀書會」​,Keep going​
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