《愛的藝術》就是說：愛是藝術。完畢。

室友說，因為工作壓力睡得很差，常常躺到兩三點都還沒真正睡著，早上又突然驚醒。我說：睡前看書呢？看書就會睡著哪。

她：對噎！！！

想嘗試以幾句話，把最近讀完的書奇妙之處說給人聽：

強納森·法蘭岑《十字路》的主角之一是軟弱的牧師爸爸，個性好煩，讀到最後都還是好煩他。男友說：那法蘭岑成功了。對，就像看《25。21》前幾集覺得金泰梨好吵好吵，代表她把愛哭愛笑的女高中生演得成功。

日本腦神經科學家黑川伊保子《兒子使用說明書》提醒了我們不要以甜食當正餐，還有她真的很愛看韓劇《愛的迫降》，提到利正赫超過三次真是蠻妙的。書裡反覆提醒大家她有寫其他使用說明書喔（是不是除了偷置入還在衝字數你說你說）。

《原子習慣》霸榜地太誇張，真的蠻好看的。除了把想養成習慣的事情從濃縮成兩分鐘的版本開始做，還得把它納入一個系統。

舉例來說，想要早睡這件事，前頭要安排適合入睡的活動，比如提前把燈光調暗或在床上閱讀；後面也要安排一個回饋機制，比如順利睡滿九個小時就在筆記本上畫一顆愛心，提醒自己很棒，要吃好吃的早餐。整個系統要串連運作，才會長久執行下去。

作為我一夜好眠的起點，佛洛姆《愛的藝術》多次優秀擔當，這本書就是說：愛是藝術。完畢。