在剛生完小孩的1-2年，我花了非常多的時間在孩子身上，那時候甚至覺得跟幾乎是共同體，幾乎將所有的時間與力氣都花在孩子身上，將孩子的一切都看的非常的重，有時候重到變成一種無形的壓力
但當孩子長大一點，開始上幼稚園的時候，能夠放鬆與花在自己身上的時間變多了，卻開始不太習慣，感覺好像少了什麼，甚至害怕孩子漸漸不依賴我，變的想要去控制許多事情，
那段時間我常常睡不好，半夜經常醒來，不知道是不是習慣半夜起來顧小孩，就算現在晚上已經沒有任何的聲響，居然無法好好睡覺，當然後來透過心態上的調整，練習放鬆，還有配合一些營養品的補充（例如GABA保健食品），後來慢慢地開始提升睡眠品質，做瑜珈也蠻有幫助的
在安全的範圍放手讓孩子飛翔，不把孩子當成我的一切或是我的附屬品，其實孩子們經常比我們想的都還要聰明，他們有很多自己的想法，只要給他一點指引以及方向，他們都能很好的去發揮
