［親子］停止身為父母的焦慮

讀到 Shannon 寫的文章《寫在計畫推出之後：我如何面對自己的期待成空？》，她敘說自己期待落空的心路歷程，從逃避、自欺欺人，到怨懟低落，再到真正的接受，過程宛如淋過一場暴雨，而最終總是會雨停。

看著她的文字，我好像看到以往的自己，養育孩子的過程其實就是一連串的期待落空，期待她睡過夜，期待她會配合我設定好的日常作息，期待她完美跟從我內心的發展時程表，然而孩子不是一具機械，她也擁有自主性，是個獨一無二的個體，怎麼可能會完全依循他人的意願成長呢？當時還看不透這一切的我就這樣困在育兒的黑暗中看不見曙光，常常想是不是我做的不夠好？有什麼教養的技巧是我沒參考到的嗎？為什麼都努力到筋疲力盡了還是不盡人意？我厭惡自己，怨恨生活，每天都在和自己對抗拉扯，真的很不快樂。

不快樂的生活特別耗費能量，我真的太累了，累到我終於只能不管不顧地放手躺平，接著我發現，生活仍然有它的步調向前滾動，我以往的干涉不過是微不足道的影響，我求的本就不是我的，更不存在所謂的完美。

我只是太焦慮了啊，做父母的總是焦慮於孩子成長的起跑線，焦慮於社會的眼光，焦慮於自身的執念，而忽略了孩子的主體性和獨特性，簡單來說，就是我管太多、撈過界了呀~

此時才真正感受並理解「兒孫自有兒孫福」這句老話，於是我決定多在乎自己一點，重拾寫作、運動或學習新事物，在心理上和孩子拉開一點點距離，像在欣賞任何美好事物一樣的看待他們，感受每個生命那獨一無二的姿態，我發覺我對他們的愛，回歸到最初的純粹。

就像 Shannon 文章裡說的「當我們終於學會信任，學會放下苦苦追求卻仍然無法如願的外在事物，也許會重新想起，我們想要的一切，其實自己早就有了——那些愛、滿足、平靜和喜悅，本來就存在於我們之中。」