讓人安靜下來的力量-心流

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
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當寫作已經變成了習慣,當以文會友已經成為樂趣,這一週,似乎到了另外一個層次,關乎於沈浸、專注的力量。

這一週精神層面很豐富,一種痛苦並快樂著的感覺,第一個念頭像是「追劇」,因為劇情感動震撼人心,即使眼皮已經很沈重,身體已經很疲勞,可是還是不知節制的play了下一集,因為對結局發展實在太好奇了;

又或者,神似「拼圖」。

時間的累積我有了各式各樣的碎片散落滿地,頭緒卻不清楚,我其實並不知道我有沒有能力拼完,或是這些碎片是否齊全,可是焦點全不在那,首先,我毫不懷疑自己喜歡拼圖,圖案只是關乎這幅拼圖的複雜程度,我專注在如何找到拼湊的架構,先分類再各個擊破,如果這個角落遇到瓶頸,我就換一個角落或是色塊,地面到了極限就換天空這朵白雲,眼酸脖子筋骨痛沒少過,每一個「再撐一下下」就忘記了時間,好像也同時感受了一次身體,真的餓了才吃飯,睏了才休息,一切關於「需要」而不是「應該」。

做喜歡的事就沒有糾結嗎?並不是。

一種不得其門而入的挫敗,對自己學習與理解能力的質疑,時間與同儕的壓力,因為自己不夠好而讓這個學問不能被正確看待的擔心。寫著這篇感想的時候,認真思考起來真的滿滿的焦慮,奇怪的是,這一週在當下沒有感想沒有抱怨,整個就是投入。

這個專注的一週,起因於第二期課程即將在週末開始,每次課程都會有資訊量太大、腦容量不足的充實感,但是並不想只是讓充實的感覺流於心理上的慰藉,我想抓到屬於自己的脈絡,有自己的節奏,感覺頭已經洗一半,卻有一種越深入覺得自己越無知的疑惑,然後就安靜了下來,專注在內容,上完這個週末,睡醒後忽然有種想要回顧的動力,紀錄下這個心流的感覺。

  • 做自己喜歡的事,感受過程都來不及,會跳過自己習慣性抽離看待事物,那個評估分析的角度。
  • 沈浸在龐大的知識量,我意識到連顯示者同學都安靜了下來,跑心流
  • 對照周圍朋友分享給薪讓自己做痛苦並快樂的事,我才意識到自己有多喜歡這一週正在做的事。(不給薪都要愛)
  • 每多看一張圖,就對圖與人多了一些疼惜,每一個人都不容易,多了一份理解,和解就已經發生,從與自己和解開始最不容易。
  • 對於一個從小看著標準答案才願意放心學習,在大公司才會覺得有安全保障,非要知道意義才要開始作業的人,全心去追逐心中的愛與方向,對周圍家人朋友的支持感到超級感恩。

也嘉許自己,感覺自己在愛自己的路上,多了些領悟與行動。

在學習人類圖的路上,我目前對「成功」還沒有定義,路還很長,離對自己的認可都還有距離,但是我知道,需要給自己多點耐心,需要時間,找到自己喜歡的事是一種感動,因為喜歡的事感受到心流是另一種感動,你也有心流的經驗嗎?好想聽!

2021.09.20

#心流 #人類圖 #安靜 #愛自己

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2021年開始接觸人類圖,仍記得自己一開始聽到的喜悅,還有剛接觸的困惑,化作一張張的圖,內心疑惑「我是這樣的人嗎?」想要更了解自己的渴望,藉由課程學到了滿滿的知識,經過時間的沉澱,終於等到情緒清明,薦骨有回應,是時候可以慢慢寫出屬於自己的感受,我的探索人類圖之旅。
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