[日常芳聊]如何運用香氣創造自己的秘密基地!安心又自在面對後疫情時代

屬於自己的秘密基地,大概是我們從孩提時光就會不斷創造與尋覓的夢想之一!今天芳療師媽媽來跟大家聊一下我們可以如何運用香氣,來創建一個這樣的夢想園地~
讓人致病的不只是氣溶膠體的病毒,還有滿天飛散的恐慌氣息。如果要芳療師媽媽推薦一款擁有怡人芬芳的香氣,能夠當作隨身保鑣抗病毒,又增加抗壓性的精油,肯定首推來自奧地利的芳療界精品『Arte Verde清新森林』這款複方精油。先帶大家認識一下其中的香氣成分,與植物協同作用如何運用在生活中吧~
Arte Verde清新森林複方精油:歐洲冷杉、道格拉斯杉、高山松、大西洋雪松、花梨木、檸檬、零陵香豆、歐白芷根
  • 歐洲冷杉】:採自奧地利本土野生針葉,蒸餾萃取出富含高於90%多種單萜烯,與9%酯類的歐洲冷杉精油。經過科學驗證與長期臨床證實,歐洲冷杉精油中其中所含的α-蒎烯、β-蒎烯能夠有效淨化室內新冠病毒數,還能激勵免疫系統,適合預防感冒,與感冒初期使用。也適合精神疲憊期,與病後恢復期用來幫神經系統補氣。
  • 道格拉斯杉】:含57%多種單萜烯,與34%酯類的道格拉斯杉,除了抗菌也能緩解上呼吸道感染時的不適,如咳嗽、喉嚨痛。因為其陽剛的氣味,能給予我們堅毅的支持。
  • 【高山松】:採自奧地利本土野生針葉,蒸餾萃取。松科精油普遍都有優良抗菌力,適合處理呼吸道感染,高山松因生長海拔高,氣味甜美的酯類含量高,更適合讓孩子使用。
  • 大西洋雪松】:來自摩洛哥,有機認證的木質蒸餾萃取。神聖空靈的氣味,適合我們面對生命階段的轉換,尤其是人生的四大過程『生老病死』,都能讓大西洋雪松陪伴我們建立心的適應力,面對內心恐懼,安撫焦慮,放下舊有思維。
  • 花梨木】:只生長在亞馬遜雨林的花梨木,曾因過度盜採而遭禁止出口,幸而經過幾年的復育和有機認證轉型,開始重回市場。木質蒸餾萃取的精油,卻兼具花朵和木質調的獨特甜美香氣,一聞就能感受到強勁的心輪能量,適合陪伴與支持身心負荷過重的時期,走出低潮。
  • 檸檬】:產自意大利,有機種植的新鮮果皮壓榨萃取。檸檬精油中含有豐富的檸檬烯,與其他成分協同作用下,有效淨化、防腐、殺菌與消炎的臨床實證和研究成果,自古以來層出不窮。清香酸甜的氣息,很適合用在小孩活動的空間,如家中和幼稚園,預防傳染病,也能提升情緒,和集中注意力。
延伸閱讀:興大森林系研究_天竺葵與檸檬精油可預防新冠肺炎病毒感染
  • 零陵香豆】:來自巴西雨林,須從堅硬的豆莢中取出種子,以萊姆酒浸泡出白色的結晶物,方能使用溶劑萃取深。深沈神秘,帶著溫暖美好回憶的香甜,是零陵香豆的招牌氣味,能放鬆身心、消除焦慮與緊繃,使情緒愉快飛揚。還能溫和調節血清素,適合有睡眠困擾的朋友。
  • 歐白芷根】:歐洲常見的植物,俗名西洋當歸的歐白芷,萃取自根部的精油,殺菌效果強、也增強抵抗力,中世紀黑死病時期,醫生會隨身攜帶歐白芷根來治療病人、也保護自己。消除焦慮、給予活力!也極適合需要補充元氣的中生代,尤其是下班後還要照顧長輩或孩子的夾心族。

香氣和能量共同營造的秘密基地

上述的清新森林複方香氣能量,能淨化周圍氣場,按照以下步驟施作香氣儀式,便能帶領我們去到森林裡的秘密基地~
  1. 將1滴清新森林複方精油滴於掌心,雙手稍加搓熱,合掌置於口鼻前,進行歸於中心、向下接地呼吸法三次。
  2. 吸氣時,把氣吸到腹部,深入丹田。
  3. 吐氣時,用意念引導呼吸向下,直到從尾椎排出,也可引導至腳底排出。
  4. 感受身心,藉由吐氣將壓力、緊張、焦慮等情緒,通通交託給大地,只留下支持身心的香氣能量。

清新森林複方精油搭配胡椒薄荷單方精油的居家運用

Arte Verde胡椒薄荷有機單方精油
  • 胡椒薄荷】:由全株藥草蒸餾萃取,沁涼氣味能刷新感官知覺,笑看紅塵俗事,不受其惱。身心疲勞時能立即提神醒腦、處理頭痛、偏頭痛、肩頸痠痛、腹部脹痛、感冒等症狀。

防疫的芳香對策:

《空間薰香》:爸媽居家上班&孩子遠距上課的時期,擴香〔清新森林3滴+胡椒薄荷1滴〕,讓大人、小孩都能安在處理當下自己的工作。也適用於工作場所、起居聚集處、出入頻繁處。
《隨身薰香》:疫情期間,需要出門前,將〔清新森林1滴〕滴入薰香鍊/精油扣/精油貼等,讓自己能放心處於紛雜的環境中與病毒共存。
《製作消毒噴霧》:10ml的75%消毒酒精至多添加10滴精油〔清新森林8滴+胡椒薄荷2滴〕,讓全家人都能安心消毒雙手與空間、物品。此配方精油濃度5%,可依酒精量來調整精油滴數
《製作防疫凝膠_皮膚版》:10ml的Arte Verde有機蘆薈膠添加4滴精油〔清新森林3滴+胡椒薄荷1滴〕,外出前可塗抹口//耳附近,預防呼吸道感染。塗抹後頸可提神醒腦、預防暑熱此配方精油濃度2%,皮膚安全的有效劑量,可依蘆薈膠量來調整精油數。
《製作防疫凝膠_粘膜版》:20ml的Arte Verde有機蘆薈膠或有機植物油添加〔清新森林1滴〕,外出前可塗抹鼻腔與耳道內,預防呼吸道感染。此配方精油濃度0.5%,粘膜安全的有效劑量,可依蘆薈膠/油量來調整精油數。
《製作防疫漱口水_小孩版》:15滴Arte Verde有機天然乳化劑添加5滴精油〔清新森林4滴+茶樹1滴,或是清新森林5滴〕調成原液,每次取原液5滴+30ml溫開水進行漱口,強化口腔粘膜免疫防線此漱口水精油濃度0.2%,粘膜安全的有效劑量,可依乳化劑量來調整精油數。
《製作防疫漱口水_成人版》:15滴Arte Verde有機天然乳化劑添加5滴精油〔清新森林4滴+胡椒薄荷1滴〕調成原液,每次取原液10滴+30ml溫開水進行漱口,強化口腔粘膜免疫防線此漱口水精油濃度0.4%,粘膜安全的有效劑量,可依乳化劑量來調整精油數。
《製作日常補身按摩油》:10ml的Arte Verde有機芝麻油添加4滴精油〔清新森林3滴+胡椒薄荷1滴〕,早晚塗抹全身,安神又促進循環代謝,強化元氣提升免疫力此配方精油濃度2%,皮膚安全的有效劑量,可依油量來調整精油滴數。
《製作補氣浴鹽》:50g細海鹽/鎂鹽添加〔清新森林1滴〕,先淋濕身體,塗抹全身輕搓去角質後,泡澡至少10分鐘。海鹽可換成5ml的Arte Verde有機芝麻油。
新芳國際 Arte Verte 活動海報

【Arte Verte 六、七月優惠活動】

夏至還沒到,暑氣就難耐,太陽的熱情就讓人心浮氣燥,吃太多冰怕傷了腸胃又弱了免疫系統。這與病毒共存的關頭還沒過,實在很難放輕鬆。
請別太擔心!
想太多,容易削弱我們的能量。保持正念是一個良方,尤其是這緊要關頭,我們都需要預防被杏仁核劫持,做出錯誤的決定。
找個舒適的角落,創造出屬於自已的氛圍,那是你獨有的秘密基地,也是讓你靜心充電的好地方!
🌲清新森林複方精油10ml,胡椒薄荷單方精油10ml,蘆薈膠100ml,三罐優惠$4,180
(三罐原價5,150元,約為81折)
★ 活動日期:2022.06.01~07.28止
★ 其他使用方式請洽詢悦心而行_芳療師媽媽
★ 新芳國際保留活動調整或終止之權益
關於正念的延伸閱讀:日劇邁向未來的10 Count
全球在這兩年多的疫情變化下,許多人在生病、失業、面臨親友驟然離世等巨變中,不安、恐懼、挫敗、消極、厭世都是可能出現的情緒,運用香氣保持正念固然可以幫助我們度過難關,持續在生活中找到生命的意義也很重要。
清新森林的香氣,所涵藏的正念意象、為人生打氣的能量,使我聯想到這部我們夫妻本週剛看完的日劇,因此推薦給大家。祝福大家都能安心又健康的活在後疫情時代。
緯來日本台翻成【拳王教室】即將播映
劇中男主角經歷了三次重大打擊後,本來極度厭世的他,透過擔任母校社團的指導教練,在經驗傳承的過程中,也重新面對自己的陰暗面,一步一步走出過往的桎梏,創造新的人生局面。(這樣不算劇透吧XD)
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芳療師媽媽 | 悦心而行芳療諮詢
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因為愛,從芳療小白升級IFA芳療師,更有底氣照顧好自己與家人後,寶寶也來報到了。 當了全職媽媽三年,在這裡紀錄與分享,堅持無毒生活的我們仨人,香織香惜的點滴,以及芳療小知識。
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