我們只需認識，並且從未分離。

一早享用著太太幫我準備的早餐，開心的準備享用時，內在浮現了一股微微的不安。

感受一下不安，看著包裝的塑膠盒，內在好像有一些觀點，我覺得生菜包裝本身就很佔空間，而且用過就丟了也不環保跟浪費（我要強調這是觀點，我並不是環保的推動者，只是內心有評價就會產生可以借題發揮的觀點）。

就在我覺察這些矛盾時，我也在好奇這些觀點跟評價是從哪裡來？

有意思的是接下來腦中浮現一些過去小時的記憶。從小外婆照顧的時間居多，常會聽到她說小時候有多辛苦。

她最常說的故事就是：小時候是家中的替代大姐（有六個姐妹她排行第二，大姐早夭，就是她幫忙照顧妹妹們），走路上學都是打赤腳，也沒有鞋子穿。中午回家只要摸到本咖（電鍋）是涼涼的就默默地落淚，然後去做事，知道自己這一餐又沒得吃了。

年紀再大一點是需要到左鄰右舍的親戚家中去賒米來煮的，這些故事對我來說雖不可考，但也是我最常聽到，並且從小至今竟然有時會形成畫面出現在我腦海中的。

後來成長自己有記憶的外婆就是很節儉，後來好像外公早逝，他自己很年輕就守寡，這是另一個故事，只知道外婆就是節儉又很沒有安全感，控制欲很強。而媽媽是一個很順從的女兒，從開始賺錢就有交給外婆。

這些年學習家族治療，也才隱約能夠對於當年的外婆有比較多樣貌的看見。

外婆一生省吃儉用，媽媽給的錢也捨不得吃跟用，晚年臥病在床時突然跟我們說想要吃橘子，當時我們跟媽媽剝給她吃，她已經吞嚥都有困難了。

最後外婆過世之後，我們在整理遺物時，才發現只有少部分的現金，跟一疊一疊的借據，其中還有幾個用借據包起來的金戒子，好像有些錢都借了出去。裡面的人我們也都不認識，我想也不可考了....

這些都是我在早餐時腦還中快速閃過的畫面，雖然有些從外婆口中聽到的故事，有些是我當年自己的經驗，然而卻都一幕幕的留在我的心田上。

早上因為一個包裝盒的觀點，原來背後還夾帶著這麼龐大的資料庫跟數據在運行，我覺得一方面有趣，也覺得特別。

回想自己的成長過程，總有很多對於生存的焦慮與不安，雖然生衣食無缺，對於金錢有匱乏感，但卻始終未曾真正的缺乏。而後來自己也漸漸地意識到，原來匱乏只是一種感受。

這幾年透過一些的學習跟成長，自己慢慢感到可以安頓自己，既使外在的環境跟現實的生活仍充滿許多挑戰，但卻能感覺到內在是富足跟穩定的，有時還能感受到沒來由的喜悅。

經過早餐的事件引起的內在機制，我試著用陪伴跟理解的方式看待那個過去的事件，也用接納跟允許的方式看者當下自己的評價跟一連串的回憶，似乎對自己也多了一些的看見。

我相信自己在成長的過程中，跟這些影響我們的人是這麼地靠近，佊此的關係是這樣的緊密，當然的，我們勢必也學習、承接了一些他們重要的生命故事跟經驗。

而我也想信這些故事會影響著我們，為我們帶來正向的意義，也是我們紀念他們跟愛他們的方式。當我明白這是愛，我也就多了很多的滋養。

我想薩提爾說我們都來自家庭，也都承接著家庭對我們的影響，學習跟成長就是去看到這些影響的動力來自哪裡？學習的目的也是為了要看到後「如何重新去看」，「以現在的眼光看」。而學習的目的也是幫助我們在看到之後可以重新的做出選擇。

看見不是要我們成為事件的受害者，而是成為有選擇的人。

我感謝這些過往的重要人、事、物，他們加總的成就了現在的自己，我也喜歡現在的自己，而且只要帶著好奇與覺察，在日常中我們隨時有機會跟這些加總的愛連結在一起。

記得我的老師曾說：家族歷史就像是一個鬼魂時不時會出現，沒有好好地正視它、看清楚，它會以為它是來干擾我們的，我們只要好好的認識並統整它，它們也會像一守護靈一樣的護念著我們。

我們只需認識，並且從未分離。