第三條:於是,真實自我安住在自己純潔的本性裡

閱讀時間約 1 分鐘
TADA DRASTUH SVARUPE VASTHANAM
沒想到第三條,我就無法意會了。節錄瑜珈經裡的一段文字:真實的你永遠是一樣的,但是你表現出來的心,是被扭曲或擾亂的。為了維持心靈乾淨與純潔,你要去感覺或表現你最原始、真實的純潔狀態。
最近我的其實生活遭遇了一些困難,打完上述的文字,略略的有所感觸。太想要把自己的情感抽離,來觀察發身在自身上的事情,但其實被「情緒」為題的濾鏡影響,以為自己看到的是事實的全貌,其實根本忘記了去感覺最真實的自我,表達不出內心的感受。
原來抒發也是需要練習的。
試著解放真實的自我,接納且放下
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    練習瑜珈超過5年,拿過200TT的證照,現在也有在授課。一開始接觸瑜珈,是為了淨化自己的心靈,讓自己更強大,目前人生也是朝著此方向努力。不過有點可惜的是,沒有好好自己讀完過瑜珈經,但就讓我們一起在這裡,一天一條帕坦加里的瑜珈經吧。
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