靜止之外，別無其他
是否看見內在畫面都無所謂，只要持續靜止下去。
祖師亦有明確的教導可供佐證：從一開始直至成為阿羅漢，皆唯有「靜止」一途。
意思就是：除了「靜止」之外，不需要再做些什麼。
無論是過度擠壓、強迫、編導、壓迫、急心、凝視、緊盯⋯⋯，
都是錯誤不可取的方法。
静止之外，别无其他
是否看见内在画面都无所谓，只要持续静止下去。
祖师亦有明确的教导可供佐证：
从一开始直至成为阿罗汉，皆唯有“静止”一途。
意思就是：除了“静止”之外，不需要再做些什么。
无论是过度挤压、强迫、编导、压迫、急心、凝视、紧盯⋯⋯，
都是错误不可取的方法。
