無所為地止息，全部都放下
放下吧！捨棄吧！全部都放下！
靜靜地潛入更深層，不需要做些什麼，只要靜靜地將心輕放在正確的位置上，
然後便會自行進入內在既有的法性之中。
但不要給自我壓力，尚無法如此做到也沒關係，
能做到多少就是多少，並且要法喜地去靜坐修行。
无所为地止息，全部都放下
放下吧！舍弃吧！全部都放下！
静静地潜入更深层，不需要做些什么，
只要静静地将心轻放在正确的位置上，
然后便会自行进入内在既有的法性之中。
但不要给自我压力，尚无法如此做到也没关系，
能做到多少就是多少，并且要法喜地去静坐修行。
