靜止後而自行潛入，非外力推入
修習靜坐真正要做的事情，就是不必做些什麼。
唯有靜靜地……逐漸靜止下來，靜中又靜，止中又止。
輕盈柔軟、輕鬆舒適地……逐漸靜止下來，靜中再靜，止中再止。
不要使力，內在經驗是自行潛入更深層，而非外力推入。
靜坐時，使力沒有任何益處，只有壞處。


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<div class="draft-block draft--p left"><span style="font-weight: bold; ">靜止後而自行潛入，非外力推入</span></div>
<div class="draft-block draft--p left">修習靜坐真正要做的事情，就是不必做些什麼。</div>
<div class="draft-block draft--p left">唯有靜靜地……逐漸靜止下來，靜中又靜，止中又止。</div>
<div class="draft-block draft--p left">輕盈柔軟、輕鬆舒適地……逐漸靜止下來，靜中再靜，止中再止。</div>
<div class="draft-block draft--p left">不要使力，內在經驗是自行潛入更深層，而非外力推入。</div>
<div class="draft-block draft--p left">靜坐時，使力沒有任何益處，只有壞處。</div>
<div class="draft-block draft--p left">學習靜坐的弟子們必須好好自我教導這一點。</div>
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<div class="draft-block draft--p left"><span style="font-weight: bold; ">静止后而自行潜入，非外力推入</span></div>
<div class="draft-block draft--p left">修习静坐真正要做的事情，就是不必做些什么。</div>
<div class="draft-block draft--p left">唯有静静地……逐渐静止下来，静中又静，止中又止。</div>
<div class="draft-block draft--p left">轻盈柔软、轻松舒适地……逐渐静止下来，静中再静，止中再止。</div>
<div class="draft-block draft--p left">不要使力，内在经验是自行潜入更深层，而非外力推入。</div>
<div class="draft-block draft--p left">静坐时，使力没有任何益处，只有坏处。</div>
<div class="draft-block draft--p left">学习静坐的弟子们必须好好自我教导这一点。</div>

靜止後而自行潛入，非外力推入

修習靜坐真正要做的事情，就是不必做些什麼。

唯有靜靜地……逐漸靜止下來，靜中又靜，止中又止。

輕盈柔軟、輕鬆舒適地……逐漸靜止下來，靜中再靜，止中再止。

不要使力，內在經驗是自行潛入更深層，而非外力推入。

靜坐時，使力沒有任何益處，只有壞處。

學習靜坐的弟子們必須好好自我教導這一點。

静止后而自行潜入，非外力推入

修习静坐真正要做的事情，就是不必做些什么。

唯有静静地……逐渐静止下来，静中又静，止中又止。

轻盈柔软、轻松舒适地……逐渐静止下来，静中再静，止中再止。

不要使力，内在经验是自行潜入更深层，而非外力推入。

静坐时，使力没有任何益处，只有坏处。

学习静坐的弟子们必须好好自我教导这一点。

正念靜心122

靜坐最簡單之法唯靜止一途
法身法門的學習，其實是一種最簡單的學習。
因為不必讀寫、不必背誦，完全什麼都不必做。
只要靜止下來，如如不動，不需要有教科書，不必拿著書本，
不需要有任何學習工具或其他物品。
只要有身體各部位，有堅定的決心、有明確的目標，就可以練習靜定了。
静坐最简单之法唯静止一途


正念靜心123

無所為地止息，全部都放下
放下吧！捨棄吧！全部都放下！
靜靜地潛入更深層，不需要做些什麼，
只要靜靜地將心輕放在正確的位置上，
然後便會自行進入內在既有的法性之中。
但不要給自我壓力，尚無法如此做到也沒關係，
能做到多少就是多少，並且要法喜地去靜坐修行。
无所为地止息，全部都放下
