唯有靜止，別無其他
持續靜靜地靜止下來，不必擔心能否得到怎樣的成果。
唯一要做的事情，唯有練習讓心靜止下來。
僅此而已，別無其他。
因為靜止乃成功之本，讓我們能夠證得內在三寶。
北欖寺祖師如此教授指導，並加以確認：
靜止乃成功之本，從一開始直至證得阿羅漢。
唯有静止，别无其他
仅此而已，别无其他。


健康與情感

文化生活

學習

<div class="draft-block draft--p left"><span style="font-weight: bold; ">唯有靜止，別無其他</span></div>
<div class="draft-block draft--p left">持續靜靜地靜止下來，不必擔心能否得到怎樣的成果。</div>
<div class="draft-block draft--p left">唯一要做的事情，唯有練習讓心靜止下來。</div>
<div class="draft-block draft--p left">僅此而已，別無其他。</div>
<div class="draft-block draft--p left">因為靜止乃成功之本，讓我們能夠證得內在三寶。</div>
<div class="draft-block draft--p left">北欖寺祖師如此教授指導，並加以確認：</div>
<div class="draft-block draft--p left">靜止乃成功之本，從一開始直至證得阿羅漢。</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1239px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/5fac46ea-4dcb-4dee-a3ab-db63ea1b9833.jpg" data-width="1239" data-height="875" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1239px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/6dd60667-d8e8-4996-bbfe-791c06e52e74.jpg" data-width="1239" data-height="875" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1239px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/45fb3307-3bcb-4741-8de5-badc556e146f.jpg" data-width="1239" data-height="875" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left"><span style="font-weight: bold; ">唯有静止，别无其他</span></div>
<div class="draft-block draft--p left">持续静静地静止下来，不必担心能否得到怎样的成果。</div>
<div class="draft-block draft--p left">唯一要做的事情，唯有练习让心静止下来。</div>
<div class="draft-block draft--p left">仅此而已，别无其他。</div>
<div class="draft-block draft--p left">因为静止乃成功之本，让我们能够证得内在三宝。</div>
<div class="draft-block draft--p left">北榄寺祖师如此教授指导，并加以确认：</div>
<div class="draft-block draft--p left">静止乃成功之本，从一开始直至证得阿罗汉。</div>

持續靜靜地靜止下來，不必擔心能否得到怎樣的成果。

唯一要做的事情，唯有練習讓心靜止下來。

因為靜止乃成功之本，讓我們能夠證得內在三寶。

北欖寺祖師如此教授指導，並加以確認：

靜止乃成功之本，從一開始直至證得阿羅漢。

持续静静地静止下来，不必担心能否得到怎样的成果。

唯一要做的事情，唯有练习让心静止下来。

因为静止乃成功之本，让我们能够证得内在三宝。

北榄寺祖师如此教授指导，并加以确认：

静止乃成功之本，从一开始直至证得阿罗汉。

正念靜心112

心念放於感覺舒適處
如果會一直擔心身體中心點的位置所在，或者習慣壓迫眼球，
可以假設身體中心點逐漸向外擴大，擴大直到整個天際、整個三界，
而我們的身體就坐在其中央處。
心念放在哪裡舒服，就放在哪裡，因為身體中心點已經向外擴大出去了。
唯一要做的事情就是靜止下來，不必在意是否有見到內在畫面。


正念靜心113

想見道、想證得，什麼都想要
想要得到的欲望，乃是諸苦之緣由。
多麽想要擁有，便會導致多大的失望，失望與欲望如影隨行。
如果一開始便以粗糙的心來靜坐，渴望成為、渴望擁有，
將會導致情緒激昂，無法安定，不能平穩下來。
因此，美好的修行經驗將不復發生。
想见道、想证得，什么都想要
