閱讀心得-快樂實現自主富有 | 財富、健康、快樂三者缺一不可

財富、健康、快樂，你會怎麼排列他們在你心中的重要程度？

年輕時，你有時間、有健康，但沒有錢、到了中年，你有錢、有健康，但沒有時間；老年之後，你有錢、有時間，但沒有健康。但其實這三者缺一不可，但我們常常在賺到了足夠的錢之後，才發覺自己失去了時間和健康。財富、健康、快樂是人生三大事，我們把財富排第一，快樂排最後，但他們的重要性卻剛好相反過來。

閱讀這本書的時候有種奇妙的感覺，作者整理了自矽谷傳奇投資人納瓦爾．拉維肯的人生哲學，納瓦爾．拉維肯來自印度的單親家庭，從小需要負擔家中家計，但他靠著對學習的熱情考進名校，一路成為創業家、投資人，是美國最知名的股權眾籌平台AngelList的董事長和共同創辦人，也是天使投資人，在他投資生涯前期就投資了超過200間公司，其中超有名的公司包含Uber、Twitter、Yammer，還有前年爆紅的Clubhouse。身為商業上成就非凡的人，他卻同時有佛系特質，受哲學吸引，認為學習創造財富跟學會快樂一樣重要。

所以書中的章節分為前半部分，討論「財富」的部分，以及後半部，更多的是討論「健康」的單元。編輯此本書的作者收集了納瓦爾過去十年來透過Twitter、部落格、Podcast和訪談跟大眾分享的話，把納瓦爾的思想介紹給每一個人，這本書的英文版甚至是在網路上供全球讀者免費下載。

這邊說的財富，並不是市面上教你如何投資股票，或是商業管理的書籍，更像是從生活方式、心理素質著手，分析賺取並維持富有的思維原則。這本書是一部指南，在面對人生各種考題的時候都可拿出來翻一翻，找到指引。

關於財富以及健康，我分別學到的三件事情：

你認為財富是什麼？金錢與財富有什麼不同？

金錢不等於財富。

「金錢」只是我們用來衡量財富的工具，錢是一種社會信用，能夠借貸他人的時間，當你努力工作創造了價值，這個社會就給你一張名為「錢」的借據，讓你可以用來借別人的時間。

「財富」是替你賺錢的資產，是你在睡覺時仍然能替你賺錢，你退休後仍然會不斷增值的東西，是日夜工作的工廠、是幫你寫程式的機器人、是投資股票的錢、是可以收租的房子。

擁有再多的金錢，終究有花完的一天，而擁有為你工作的「資產」，才能帶來源源不絕財富。

舊的賺錢模式是，我們讀四年大學，拿到學歷，然後從事某個職業長達三十年（甚至四十年）。但是現代科技變化快速，我們學會的新東西很快就被更新的東西取代，要在社會上生存，需要的是不斷學習的能力。

到目前為止，只是賺取足夠的金錢，想要致富，你還要學會銷售、或是創造，或是兩者都會。原因很簡單，如果你的工作投入時間與產出呈現正相關，例如工作一小時，固定領一小時的薪資，用時間換金錢，這種方式難以致富，甚至退休後就賺不到錢。真正賺到錢的人，必須擁有股份，不管是投資別人的公司，或是自己開一家公司。股份才是長期增值的財富。

關於創造，納瓦爾認為，每個人都應該去找尋自己熱愛的東西，然後全心投入，把這項技能訓練到比其他人都強，無法輕易被取代。軟體化社會給了我們優勢，也是最公平的槓桿資源，有了軟體的幫助，許多產品幾乎零邊際成本，不需要其他人的金錢投資，也不需要招募員工，就可以用技能創造百倍、千倍的收益。

另一個能力是銷售，銷售也是投入的時間與產出不一定相關的工作，同樣是房仲，頂級業務員一小時賣出的房子可能是菜鳥業務一個月的業績。銷售的定義很廣，不只是賣產品，還包括行銷、招募、溝通、募資等等，不要用時間換金錢，要靠心智賺錢。

有人說，成功需要靠努力加上很大一部分運氣的助攻，但是運氣並不是遙不可及的特質，而是自己創造的。納瓦爾說，幸運分為四種：

所以別再說自己運氣不好了，運氣是你可以建立的，包括你的努力，你受人信賴、絕對的誠實、正直，當其他人需要做生意時，他們會來找你，你擁有某個領域專精的技術，其他人會捧著鈔票來找你。

零和市場是一種犧牲的遊戲，有人賺錢的同時，代表有人虧錢；在零和遊戲中，參與者比的是社會階層的排名、搶奪的是第一名的權利，並靠著攻擊創造財富的人來獲取自己的地位。這時候，他們和真正想創造財富的人身處不同的戰場。

而在正和市場中，所有人同時創造更大的市場，在網路化的社會，資源可以不斷被創造、需求可以無限延伸，不需要在既有市場內競爭，有智慧的人共創市場，正和市場是在長期賽局中，大家一起合力把餅烤好，盡量把餅做大。

當你覺得你掉進競爭陷阱，最好的方法就是做你自己，找到比別人做得好的事之後，樂在其中的做，就沒有人能夠跟你競爭。

有人問納瓦爾，如果要傳授小孩一、兩個處世之道，你會選擇什麼？納瓦爾回答：我認為最重要的是喜愛閱讀。單純為了喜歡而讀，而不是為了滿足社會期待而讀。社會上最需要的兩種能力是數學力與判斷力，兩者都可以從閱讀中得到。剛開始閱讀時，不需要挑選類型，你可以什麼書都讀，久而久之才會養成閱讀的習慣，而且你會找到自己喜歡的類型，最好的讀物就是你隨時都期待閱讀的。

但是市面上書很多，垃圾讀物也很多，所以閱讀的順序很重要，納瓦爾建議，從基本的讀物開始讀起，建立穩固的根基，就像學習數學時，得先從1+1開始學習，掌握數學基礎後才能鑽研高等數學，牢牢抓住基礎知識，再擁有更多進階知識，就能夠建立完整的世界觀。

快樂是什麼？有人會說，不愁吃穿是快樂、住大房子是快樂、或是追求事業成功是快樂、有穩定的感情是快樂。如果問你，你現在快樂嗎？如果你回答有，那真的很棒，但多數人會猶豫，因為自己追求的生活還沒有達成。

進一步思考，為什麼自己追求的生活還沒達成，就不能快樂？因為當你有了慾望，你的腦子不是在想著過去發生的事，就是在計畫明天後會發生的事，這麼做可能會對你有幫助，提供你追求更好的動力，但是不會讓你快樂。現代人在追逐目標的時候，經常會被焦慮、恐懼、患得患失的主觀意識牽著走，把「當下」拋在一邊，你的身體在這裡，腦子卻在想明天的工作、在懊悔昨天跟別人的對話，無時無刻都有一種隱隱約約、無處不在的焦慮感。

於是我們認為，我們的快樂被外在世界牽動著，內心也認為，只要改變外在條件，就能讓自己變得快樂。驅動著這種想法的，就是你的慾望，這種錯覺讓你的慾望像個無底洞一樣，永遠不會滿足，事實上，外在事物才是永恆不變的，只是映照了我們的內心，當你有了慾望，就是跟慾望訂下了契約，在得到想要的東西之前，你不會快樂。

所以我們不能有任何慾望嗎？沒有這麼極端，我們是人類，會有欲望是正常的，但是要確認你的慾望不是外在世界施加給你的，比如說其他人對你的期望、社會價值下的比較心態、或是那些你認為你”應該”要做的事；時間寶貴，應該花在你真正想做的事情上，追求內心的滿足。

作者年經時也追求過物質、享受過名聲，但是在汲汲營營了幾年後，最後他尋獲的快樂是內在的自由，是「免於某些感受或事情的自由」，外在的問題是永無止盡的，得到內在平靜的方法，就是不再把問題當作是問題。

快樂是一種能力，就像健身、賺錢一樣，是你能學會的能力，試著像養成習慣一樣的練習快樂，可以透過冥想、音樂和運動來重整心情，在做所有事情時專注於當下，越能專注於當下，就越快樂滿足。如果發現思緒又飄到其他場景也不要太煩躁，保持平常心，慢慢地，腦袋越來越平靜，你也會越來越快樂。

不只身體健康，還有心理健康、心靈健康、可以的話照顧家人朋友健康，這些都照顧好了，才能安心的做其他的事。這樣簡單的道理大家都懂，卻常常把自己操到疲憊不堪、健康擺最後，一旦健康出狀況，生活可能風雲變色。

保養身體從日常生活著手其實很簡單，只要在做所有決定的時候，思考一下自己把健康排在第幾順位？排第一順位還是排在享樂後面？如果把健康排第一，在吃飯時就會選比較天然的食物、該出門運動時不再有藉口、有動力開始培養冥想的習慣。

納瓦爾尤其推崇冥想，冥想能幫助我們清空腦中多餘的想法、觀察自己的精神狀態、保持平靜和快樂。現代人知道鍛鍊身體的重要，卻很少鍛鍊心理，身體跟心理是相互映照的，清空了大腦，把能量從本來占用大量資源的腦神經中釋放，才有更多能量加強免疫系統。

如果你對哲學有興趣，這本書很適合成為你的入門，他討論的哲學不會讓你覺得太深奧，但又帶著精闢的見解傳達他的人生哲學精隨，我在閱讀這本書的時候，對於「快樂」的章節感觸最深，所以那一段落也寫得最多，但我寫的還是書裡面相對淺的一塊，不論是對財富、商業、幸福、冥想還是哲學，納瓦爾的隻字片語中都充滿了智慧，而且他不是為了賺錢而寫，這本書甚至不是他寫的，而且還免費有英文版PDF檔可以下載。

看完這本書，我覺得，我們不可避免的身處在充滿競爭的社會（除非你決定去鄉下種田自給自足），對於未來、計畫等人生的安排不可能停止，追求進步也是好事，那麼在前進與休息中取得平衡就更為重要，要怎麼練習在該休息的時候休息，該衝刺的時候衝刺？如何更享受當下，減少憂慮？都是人生的課題，如果說慾望是不快樂的根源，但是慾望又推動著人類前進，那麼至少希望此時此刻的我是享受著當下，不被未來的慾望綁架，等休息完準備衝刺的時候，再讓慾望督促著我前進吧！

感謝你看完這本書，分享文章的初衷是希望大家在忙碌的生活之餘，可以享受閱讀的樂趣，雖然忙碌的上班生活可能讓你沒有時間看完完整的書，但沒關係，我可以當你的眼睛，你可以留言告訴我想看什麼書，有機會的話可以幫你濃縮整理喔!

如果這本書有幫助到你，也歡迎單次贊助或是訂閱我，給我小小的鼓勵，將是我持續努力的動力!