晚上妍妍收好玩具後，用得意的表情跟我說「我今天很乖，我都沒有哭！」。父母聽到孩子這樣說，心裡會感到開心、欣慰、滿足嗎？正在學習薩提爾歷程中的我，感受到的情緒是害怕，害怕背後的原因是擔心，身為父母的我們是不是讓她認為不哭就是乖？為了乖就要壓抑自己的感受？限制了她的情緒流動？我很快的跟她說：「妍妍，不是不哭就是乖喔，如果妍妍有想哭的時候，例如傷心難過的時候，就可以哭哭喔，拔拔麻麻會在旁邊陪妳。」收好玩具後就是她滿心期待的刷牙看巧虎時間，話還沒說完她就跑到沙發上坐好，我於是開始覺察自己。
停車場的激怒
週六天氣晴朗炎熱，帶孩子外出踏青放電，不放電的效應就是晚上可能會睡不著，父女又要進入深夜對話的時間，雖然對話是好的，但睡眠對兩人也很重要。這孩子在前晚就一直說著要找小蛇，起因是兩個月前，父女在社區樓下散步時，一樓鄰居庭院有條小蛇到訪，父女倆恰好成為鄰居的目擊證人，鄰居有請守衛幫忙抓蛇，但小蛇敏捷消失在草叢裡，晚上睡覺時妍妍問我。
妍妍：「拔拔，小蛇勒，他在哪裡。」
爸爸：「他回山上家了，回去找媽媽。」
妍妍：「回山上哪裡？我們去找他」
爸爸：「我不知道哪裡，山上好大」
妍妍：「他爸爸過世了嗎？」
爸爸：「….」
無法理解她為什麼會亂入爸爸過世這句，總之因為這個事件，她一直念念不忘小蛇。我們今天沿著步道走著，她不斷的問著「小蛇勒，怎麼沒看到」，無奈的父母沒有很想遇到蛇，回答著「天氣很好，小蛇可能出去玩了，或是躲在家裡睡覺！」
中午到了金山老街吃完午餐，繳完停車費後準備離開，妍妍要開車玩，這裡的開車就是轉轉方向盤，亂按一下儀表板按鍵等，通常我也會給她玩個3分鐘，開完車帶到後座換尿布時又是不配合，總算一切搞定，把她抓回安全座椅後又吵著要自己爬上去，放開要讓她自己爬到座椅上，她又跑到角落，叫她名字也不回應，我急著要把車開離停車場，耐心用盡的我被激怒了，我的憤怒一下子爆發出來，對著她大吼，她才終於肯坐上安全座椅，她知道我生氣了，便要媽媽把座椅轉到後向，不想看到我。
我的冰山
妍妍快兩歲時，開始喜歡到駕駛座假裝開車，我沒阻止她的探索與玩樂，漸漸的成為她的習慣。隨著年紀的增長，開車玩樂的時間需求越來越長。到目的地的下車我已經找到方法，只要用車外的事物去引發她的好奇，例如「哇，那裡有一隻小鳥誒，妳想去看嗎？」，她通常就會迫不及待的下車，但上車要坐上安全座椅就要看心情或鬥智了，每次都會提前約定時間設好鬧鐘，但不是每次都遵守約定，通常我都用耐心與愛心，夾帶著一點的無奈讓她坐上安全座椅。我印象深刻有四次因為時間壓力、內心煩躁等因素，我失去耐心被激怒，這次是最嚴重的一次，我試著觀看我的冰山。
事件：孩子不願聽話坐上安全座椅
孩子的應對：打岔。
感受：生氣、沮喪。
觀點：我有讓她開車，有讓她玩，為什麼還不知足？
為什麼我叫她不看我？為什麼不聽話？我做得還不夠嗎？是不是我不重要？
期待：我尊重孩子，孩子聽話乖巧。
渴望：很沒有價值、無法接納。
深夜的父女談心
停車場事件後隔天，孩子好像沒發生任何事情一樣，今天我們有著滿滿的活動，孩子玩得很開心，在晚上突然跟我說「我今天很乖，我都沒有哭！」，我想跟她聊聊昨天的事件與這句話。
睡前在床上跟孩子玩了重返嫩嬰遊戲（遊戲內容詳見2歲孩子的叛逆期？自我發展階段的陪伴之旅 1 ），她躺在我身旁，我切入了今天的主題。
爸爸：「妍妍，記得昨天在停車場的事情嗎？」
爸爸：「妳有沒有害怕？ 」她轉過頭去，想避開這個話題。
我觀察到她很會用打岔的方式來避開她不想要的事情。
我輕輕的把她的身體跟頭轉了回來。看著她的眼睛，再問了一次。
爸爸：「妍妍，記得昨天在停車場的事情嗎？」
她可能有感受到我的關心，她點點頭。
妍妍：「對，然後我就轉到後面去了」 要媽媽把安全座椅轉向後方不讓我看到。
爸爸：「對不起，拔拔大聲的吼妳讓妳害怕了。」
妍妍：「對不起，我跑來跑去，你生氣了。」
爸爸：「可以給我一個抱抱嗎？」 我們抱在一起。
爸爸：「妍妍，妳晚上跟我說妳今天很乖，妳都沒有哭。記得嗎？」
妍妍：「對啊，我都很乖，我都沒哭」
爸爸：「妍妍，不是不哭就是乖喔，如果妍妍收有想哭的時候，例如我們傷心難過的時候，可以哭哭喔，拔拔麻麻會在旁邊陪妳的。」
妍妍：「我沒有哭」
我摸摸她的頭，我知道她還是會哭的，我期待的是她未來能因為我們的對待能覺知到不哭不等於乖，這不是規則或規條。
無條件的愛
看著妍妍在床上走來走去，我心裡感受到難過，難過的是我在孩子的眼神中感受到她受傷了，但孩子對父母的愛是無條件的，我沒有感受到她一丁點的怪我或生氣，躺在床上感受那個難過靜靜的留下眼淚，在停車場事件後我壓抑的不安與自責的心情終於平復了一些 。
我要如何照顧孩子受的傷呢？ 看著她我又想到小時候的自己，犯了錯被父親罰跪、被打罵，但在事後我受傷的心沒有被關照，身體的傷好了，但心裡受的傷一直都在。我期待的是一個乖巧聽話的孩子嗎？ 我想，我真正期待的是能讓孩子連結與體驗到她的渴望，感受到自己是被愛、被接納、生命有意義、有價值、有自由。
給這麼努力的自己
「讓我們都回擊成長造成的扭曲，好嗎？」
傷心咖啡店之歌
我成長於一個不妥善的家庭，我成長為一個我不喜歡的人，我不喜歡很多人，很多人也不喜歡我，我感受不到被愛、被接納、生命有意義、有價值、有自由。傷心咖啡店之歌是我很喜歡的書，看了十次以上，我想是因為我把自已投射到主角馬蒂，都是這麼傷心的人，都渴望自由。以前的我，想回擊成長造成的扭曲，但我沒成功過，更沒快樂過，現在的我，想照顧在成長扭曲的自己，小時候的自己，現在的自己。學習薩提爾後我感受到自己內在的變化，是往我喜歡的方向，隨著我感覺到自己變好，卻又覺察到做得不好的時候，例如對孩子發了脾氣後的覺察，我的失落、難過的感受就更重一些，失落的是我怎麼又回到了不喜歡的狀態，難過的是我可能讓孩子跟我小時候一樣受傷了，這股反作用力讓我很難受。
我知道我做得不夠好，但我願意也真的努力了，做不好時該怎麼辦呢？我會加倍努力接納自己與孩子，做得不好的時候加倍關照受傷的自己與孩子，未來一定會更好的，我謝謝與欣賞願意這麼努力的自己。
