這一星期感受到情緒起伏
很容易放大一些小事 為此擔憂或心情差
以往總是會問為什麼
為什麼自己會這樣
為什麼事情會那樣
接著試圖強迫自己把情緒壓下
又為了莫名的事恐懼
甚至無力感伴隨而生
然後在看著不相干的影片時
突然就落下淚來
就哭吧
讓情緒隨著宣洩
不要去執著找到為什麼
不再問自己怎麼會這樣
只是看著這情緒起伏
只是看著它
就像那日看著眼前的滿綠一樣
因為才告訴自己
順從自己的優先順序 做就對了
也沒有後路可以退了
看著它的時候
帶入那讓人平靜的景色
讓綠從心中渲染開來
解放緊張的心
【21天解放日記】Day15：只是看著它
又為了莫名的事恐懼
甚至無力感伴隨而生
然後在看著不相干的影片時
突然就落下淚來
留言
留言分享你的想法！
30女子好生活沙龍
45會員
99內容數
如果40+的人生亮起了紅燈，
能不能暫時停下來，
藉由所看所聽，讓生活變成綠燈，
繼續勇敢地朝向未知前進！
30女子好生活沙龍的其他內容
2023/03/06
最近的時間感有點錯亂。。。
不知是否時空在轉換？！
還是睡眠時差的影響！
卻因此
心口的鬆緊帶也有點難管。
2023/03/06
最近的時間感有點錯亂。。。
不知是否時空在轉換？！
還是睡眠時差的影響！
卻因此
心口的鬆緊帶也有點難管。
2022/11/29
前兩天開信箱，收到朋友從「瀨戶內海」寄來了明信片。
那個因為藝術季，因為海，因為同行的朋友，而愛上的地方。
2022/11/29
前兩天開信箱，收到朋友從「瀨戶內海」寄來了明信片。
那個因為藝術季，因為海，因為同行的朋友，而愛上的地方。
2022/10/29
先前看完韓劇【我的出走（解放）日記】，
借用劇中的三個原則『不假裝幸福、不假裝不幸、在心裡誠實面對自己 』，決定玩個【21天解放日記】！
前一陣子拖延了好一陣子才繼續的篇章，也以為搞不好會到年底才結束，
沒想到土星順行後（可參考唐國師土星順行篇），
居然因為大吐一場，而讓這個21篇在10月結束前完
2022/10/29
先前看完韓劇【我的出走（解放）日記】，
借用劇中的三個原則『不假裝幸福、不假裝不幸、在心裡誠實面對自己 』，決定玩個【21天解放日記】！
前一陣子拖延了好一陣子才繼續的篇章，也以為搞不好會到年底才結束，
沒想到土星順行後（可參考唐國師土星順行篇），
居然因為大吐一場，而讓這個21篇在10月結束前完
你可能也想看
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份，當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」，只是相當相當多人還不知道，原來繳給政府的稅！可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳，從繳費中賺一點點小確幸！就是賺個１%~2%大家也是很開心的，因為你們把沒回饋變成有回饋，就是用卡的最高境界
所得稅線上申報
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份，當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」，只是相當相當多人還不知道，原來繳給政府的稅！可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳，從繳費中賺一點點小確幸！就是賺個１%~2%大家也是很開心的，因為你們把沒回饋變成有回饋，就是用卡的最高境界
所得稅線上申報
全球科技產業的焦點，AKA 全村的希望 NVIDIA，於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1，實際日曆期間為今年二到四月)，交出了打敗了市場預期的成績單。然而，在銷售持續高速成長的同時，川普政府加大對於中國的晶片管制......
全球科技產業的焦點，AKA 全村的希望 NVIDIA，於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1，實際日曆期間為今年二到四月)，交出了打敗了市場預期的成績單。然而，在銷售持續高速成長的同時，川普政府加大對於中國的晶片管制......
重點摘要：
6 月繼續維持基準利率不變，強調維持高利率主因為關稅
點陣圖表現略為鷹派，收斂 2026、2027 年降息預期
SEP 連續 2 季下修 GDP、上修通膨預測值
---
1.繼續維持利率不變，強調需要維持高利率是因為關稅：
聯準會 (Fed) 召開 6 月利率會議
重點摘要：
6 月繼續維持基準利率不變，強調維持高利率主因為關稅
點陣圖表現略為鷹派，收斂 2026、2027 年降息預期
SEP 連續 2 季下修 GDP、上修通膨預測值
---
1.繼續維持利率不變，強調需要維持高利率是因為關稅：
聯準會 (Fed) 召開 6 月利率會議
這一星期感受到情緒起伏
很容易放大一些小事 為此擔憂或心情差
以往總是會問為什麼
為什麼自己會這樣
為什麼事情會那樣
接著試圖強迫自己把情緒壓下
這一星期感受到情緒起伏
很容易放大一些小事 為此擔憂或心情差
以往總是會問為什麼
為什麼自己會這樣
為什麼事情會那樣
接著試圖強迫自己把情緒壓下
看似一成不變的日常，但心境卻是截然不同的。不確定自己究竟發生什麼事，但依稀感受到有一種不快樂的氛圍正在體內鼓譟。現在，沈澱一下心情，來玩一題看圖心理測驗吧！
皎潔的月亮
如果先看到右上方的「月亮」，相信你是一個極具創造力和想像力的人、散發藝術氣息。
側面的臉龐
葉子或樹木
眺望的孤獨者
天天樂
看似一成不變的日常，但心境卻是截然不同的。不確定自己究竟發生什麼事，但依稀感受到有一種不快樂的氛圍正在體內鼓譟。現在，沈澱一下心情，來玩一題看圖心理測驗吧！
皎潔的月亮
如果先看到右上方的「月亮」，相信你是一個極具創造力和想像力的人、散發藝術氣息。
側面的臉龐
葉子或樹木
眺望的孤獨者
天天樂
我們只是去「看見」，
需要被我們「看見」的。
然後
放掉 它。
你也有平靜的好心情，
偶爾被打亂的時候嗎？
他人的負面情緒或抱怨
真的都與我們無關嗎？
有時候，
我們對於他人的抱怨會有感覺
即便抱怨的不是我們...
卻也認為他們打擾了我們的平靜
而感到煩躁不悅。
試著去問問自己內在
我們只是去「看見」，
需要被我們「看見」的。
然後
放掉 它。
你也有平靜的好心情，
偶爾被打亂的時候嗎？
他人的負面情緒或抱怨
真的都與我們無關嗎？
有時候，
我們對於他人的抱怨會有感覺
即便抱怨的不是我們...
卻也認為他們打擾了我們的平靜
而感到煩躁不悅。
試著去問問自己內在
無法克制的情緒低落嗎？
莫名的想哭、無力嗎？
好好接受自己的情緒、
太陽升起也會落下。
接受自己的太陽落下，
等待下次的升起。
無法克制的情緒低落嗎？
莫名的想哭、無力嗎？
好好接受自己的情緒、
太陽升起也會落下。
接受自己的太陽落下，
等待下次的升起。
