不要讓自己用框架 來限制自己
閱讀時間約 1 分鐘
這些話是否有些熟悉
身為長輩，所以應該xxx
為人父母/子女，所以不應該XXX
身為學生/上班族，所以應該XXX
社會對於每個角色，多少都帶有一些既定印象
但重點在於，你有沒有深陷其中？
已經30歲了，沒時間轉職了
已經30歲了，該準備結婚了
已經30歲了，已經過了做夢的年紀了
有時候最難的，不是放下外在給的框架
而是如何跨出，自己劃下的小圈圈
勇敢踏出去，你會發現
世界比你想像中的，更美好、更有趣
#廣告妞 #生活觀察家 #人生 #三十世代 #二十世代 #自由 #選擇 #心靈雞湯 #心靈成長 #跳脫框架 #金句良言 #金句 #正能量 #正面思考 #成為更好的自己 #woomanpower #女力學院 #bettertogether
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秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
一般人看電影或影集，都是衝著主角而看，如果主角上山下海、出生入死，就能讓觀眾更加死心踏地的追劇。雖然都知道高難度動作是替身上陣，但觀看作品的當下，沈浸在享受與悸動，幾乎沒人會去思考「做出那個特技的替身是誰」吧。
這本書花了好長一段時間閱讀，內容真的非常多，但作者分析的衝突故事都好精采，也讓我對於近期各種事件在社群上的發展，非常有感觸啊！
每個人的生活，都會有自己的煩惱，但是在這個時代，壓力似乎越來越大，工作的壓力、人際關係的壓力、家庭的壓力，越來越難保持心情愉悅。造成壓力的因素有很多，有時是為了追求事務的發展或是物質的追求，導致無法調整自我需求與外界的差異，使我們越來越累。
先分享一個新聞
台灣勞工業真的很慘，明明是技術職業混到這種程度只能說是世界少有
再說一次，我真的、真的覺得很慘
我也得說，台灣的勞動基準法只比礦業法好上那麼一點(差別在礦業法從來沒有用過，勞動基準法還是有再拿出來用，只是設立得太爛，太多漏洞，從設立至今，少有修法補漏洞)，但是一樣還是很爛
第一節
消費，是很快樂的一件事。
想想，完成一樣高壓的工作時，我們最常做的就是相約吃頓大餐。為什麼？因為愉快的用餐經驗能滿足我們許多需求：美味食物滿足了口慾，親切的服務讓我們備感尊榮，歡聚的氣氛讓人感到有歸屬，請客買單更讓我們覺得自己有能力過上還不錯的生活。
很多時候，我們都容易陷入固有的思考迴圈，反芻著相似的信念而形成負面循環，利用後設認知除能跳出既有的框架，讓我們在遇到問題時，幫助自我看清情緒背後的意義、行為的動機，也能為自己的思考歷程抽絲剝繭。
所以，究竟要怎麼做呢？
這是我在方格子上的第一篇文章，先說好了，我是一名準備升高一的準高一生，剛考完會考的我幾乎是毫無壓力的，沒有特別報名先修班，每天還是不停地在接補習班的電話！說真的現在的我真的是無所事事……
面對暑假，在前期我真的每天都是在睡覺、追劇、滑手機，總之夢想中的廢物生活我都過過了，漸漸就會開始疲乏感到無趣，整
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