框架,只限制得住失去了彈性的人

閱讀時間約 3 分鐘
《我有時候會想,人活在這世上目的是什麼?》
#高效能人士的七個習慣 裡面提到的「以終為始」
我會希望親朋好友在我的葬禮上,用什麼樣的話送我最後一程?
可以嘗試著因著這個想法,為自己訂下人生目標,朝著目標前進。
可是,我對這句話質疑的問題點在於,我們人生在世就算了,連離世了還要去在乎別人對我的看法或評斷嗎?
在生活中,我就會不自覺地脫口而出「不要這麼做,別人會覺得妳很奇怪」
而姊姊總是會以一種不可置信的樣貌回答我「我不覺得奇怪啊!」
她可能還沒到「為什麼我要管別人怎麼想」的年紀,而只是在那個"做自己最自在"的階段。
我通常對她這樣的回應,感到無比羨慕。
這一句回應,也把我勾回了以往的兒時記憶...
一直以來我多想要的,就是那種"活出自己的色彩"的霸氣。只是我一直沒有做到。
太習慣以大人給我的評價為尊,以讓長輩以我為榮當作最重要的人生目標,
卻忘了探索自己想要的是什麼?
當我的心理諮商師對我提問「妳有沒有想過,自己要的是什麼?」「妳有沒有想過,讓自己發自內心的快樂?」
他發現到我的對談中,盡是以滿足別人、讓別人開心為標的,而從頭到尾都忘了談談我自己的感受。
他讓我靜下來去感受我自己,並擁抱一下那個一直以來被忽視了的自己。
原來我也有我的夢想,原來我也有我對自己的期許。
我一直以為,當身邊所有人都因為我的成就而感到驕傲或因為我的付出而感到快樂,我就是完整的了。
但那其實並不是我最內心所需要的。
回頭看看我常常要求孩子們的,不就是讓她們走我曾走過的這條壓抑的人生路嗎?
明明希望她們活出自信,活出自我的色彩,
可是我卻反其道而行,一味地要求孩子要去融入這個社會。
其實世界真的很大,容納得下各式各樣不同見解的人。
容不下的,是你自己對對方的歧見。
而這歧見,往往都是具有極度偏差的。
我到長大了還沒有完全學會,這個世界不是只有黑與白,而是永遠都在灰色地帶。
事情沒有絕對的對與錯,而是有理與無理之別。
終其一生,我們都習慣幫別人貼標籤。不管是良善的、還是貶抑的。
不管如何,就是天性習慣的去「評斷」別人。
但誰又有這個權力賦予我們資格去評斷同等的另一個人呢?
這完全不公平。
我們一直都活在世俗的框架下,社會化的過程中,會讓人去適應並接受大眾化的標準。
像是高矮胖瘦、服裝儀容、功成名就的定義等等。
但也在這個限制下,讓我們的思維及發展都相對地失去了彈性。
其實只要彎下腰,就能看見被框住的世界那另一端的出口。
姊姊:「媽媽,我要穿破掉的褲子出去,妳不要縫了」
我:「不會覺得怪怪的嗎?」
姊姊(極度自信):「一點也不,這是我最舒服的褲子!而且破掉了才看得見裡面那一層是粉紅色的耶!」
孩子,我喜歡妳總是看見正向的那一面!
希望妳保持妳良善及多元化的思維,
希望妳總是用正面的角度看妳的人生,
希望妳可以一直這樣當我人生的老師。
#用孩子的眼睛看世界 #童心燕語
-----
歡迎來逛逛我的傳送門 https://portaly.cc/DPhoebe
框架雖然存在,但總還有向外展出的空間
即將進入廣告,捲動後可繼續閱讀
為什麼會看到廣告
avatar-img
13會員
60內容數
愛笑愛聊天的燕燕醫師,在探索自己人生的路途上,花費了不少心血,卻也收穫良多。想用正向意念的方式感染每一個看到我的文字的你/妳,陪我一起走在自我覺察的路上吧!享受人生要為我們帶來學習的課題。體會、接納、並勇往直前。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
燕燕醫師的沙龍 的其他內容
她只是還不明白羨慕的意義在哪裡。擔心自己跟別人不一樣,會被同儕給拋棄。 所以重點反而不用著重於解釋出不出國這件事! 只要好好告訴她我們這十天的行程要去哪裡,她很快就欣然接受了 我只是繞到孩子的背後,去聆聽她心裡真正的聲音。 當你做的事是你真心想要,而不只是單純需要,才不會變成一個多出來的負擔與壓力。
當你用iPhone手機的人像攝影,對焦的地方會很清晰,其他部分都會變成模糊的背景,才能突顯主角的鮮明。
其實我們大人也會時常需要被關懷 被擁抱 被在乎 被體諒 我們也會因為生活瑣事的壓力被壓得喘不過氣 不小心就對孩子們的無理取鬧而爆炸 試著在彼此心都累了的時候 放任子彈(情緒)飛一下 當下先暫停處理小孩的對錯 就擁抱一下吧❤️
我跟姊姊的溝通方式,不等於完全適合跟妹妹的溝通方式, 我自己處理情緒的方式,更不等於適合姊姊處理情緒的方式, 我能理解自己講出來的話,但我要一個未滿五歲的孩子“立刻”學會「尊重」,是不是也對她來說太沈重? 我在面對孩子的紛爭時,可能表達出我不會生氣的字句,但我是否把手插著腰然後沒有表情的看著她們呢?
也許是東方文化一貫以來的作風,在我身邊看到了好多把所有育兒壓力往自己身上揹的偉大媽媽們。 我們承載著文化的印記,長輩們的關切,師長們的問候,鄰居們的你一言我一語,甚至是公園裡陌生人的注目禮。 從升格為媽咪之後,天性讓我們突然間擁有了三頭六臂,讓我們瞬間多出了一堆保護孩子的原則及禁令。
當媽之前,我怕昆蟲,我怕黑,我怕生,我怕麻煩,我怕累,我怕睡不夠,我怕吃不飽,我更害怕自己一個人。 當媽之後,我解鎖了好多我不曾想像我能做到的新技能。 最大的轉變是,我變得好勇敢。
她只是還不明白羨慕的意義在哪裡。擔心自己跟別人不一樣,會被同儕給拋棄。 所以重點反而不用著重於解釋出不出國這件事! 只要好好告訴她我們這十天的行程要去哪裡,她很快就欣然接受了 我只是繞到孩子的背後,去聆聽她心裡真正的聲音。 當你做的事是你真心想要,而不只是單純需要,才不會變成一個多出來的負擔與壓力。
當你用iPhone手機的人像攝影,對焦的地方會很清晰,其他部分都會變成模糊的背景,才能突顯主角的鮮明。
其實我們大人也會時常需要被關懷 被擁抱 被在乎 被體諒 我們也會因為生活瑣事的壓力被壓得喘不過氣 不小心就對孩子們的無理取鬧而爆炸 試著在彼此心都累了的時候 放任子彈(情緒)飛一下 當下先暫停處理小孩的對錯 就擁抱一下吧❤️
我跟姊姊的溝通方式,不等於完全適合跟妹妹的溝通方式, 我自己處理情緒的方式,更不等於適合姊姊處理情緒的方式, 我能理解自己講出來的話,但我要一個未滿五歲的孩子“立刻”學會「尊重」,是不是也對她來說太沈重? 我在面對孩子的紛爭時,可能表達出我不會生氣的字句,但我是否把手插著腰然後沒有表情的看著她們呢?
也許是東方文化一貫以來的作風,在我身邊看到了好多把所有育兒壓力往自己身上揹的偉大媽媽們。 我們承載著文化的印記,長輩們的關切,師長們的問候,鄰居們的你一言我一語,甚至是公園裡陌生人的注目禮。 從升格為媽咪之後,天性讓我們突然間擁有了三頭六臂,讓我們瞬間多出了一堆保護孩子的原則及禁令。
當媽之前,我怕昆蟲,我怕黑,我怕生,我怕麻煩,我怕累,我怕睡不夠,我怕吃不飽,我更害怕自己一個人。 當媽之後,我解鎖了好多我不曾想像我能做到的新技能。 最大的轉變是,我變得好勇敢。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
近期看了一本好書,書名是「框架思維」 本書作者是三位專家,分別是大數據之父的維克多(Viktor Mayer-Schonberger),經濟學人雜誌資深編輯肯尼斯(Kenneth Cukier)與柏林歐洲管理與技術學院管理學決策與模型數據中心主任弗朗西斯(Francis de Vericourt)
Thumbnail
妳確定要離職? 是啊! 接下來已經有規劃了嗎? 沒有!就是生活一直重複性的循環,感到累了。想停歇,讓自己放空一段時間。 嗯......。妳一直都是很有想法的人,而且常能觀察入微,直指重點。想必,內心已有明確的方向。 孩子大了,老公退休了。接下來應該是屬於自己的生活方式,享受生命。 我看妳
Thumbnail
為什麼你能勝過? 因為你不想被自己無法預測的痛苦,掌控自己的人生。
妳給自己的框架是什麼?年紀?長相?身份? 我一直不喜歡這樣,也討厭這樣,在從沒工作以來,我在找工作時,親戚們,都給了我的思惟是,年紀大,不好找工作,我剛開始也陷入這種思惟,但現在想想卻不以為義,原來,這是別人的,而不是我認爲的! 我喜歡到處走走看看,用心寫下我想寫的文章,把美麗風景,化為文字,訴
框架!羽毛球記得準備動作手舉起來的方法#羽球日記 之前打羽毛球的時候都忘了把手舉起來,常常球飛過去了都來不及打到,今天學到一個超有用的方法,讓我無時無刻都記得要把手舉起來。 那個方法就是把字寫在手上!我把框架寫在手上,就真的可以無時無刻看一下,瞄一下,真的無時無刻都記得要把手舉起來,球飛過來都打
Thumbnail
美國的財富顧問很愛講框架效應,因為這關係到投資人的投資效應。「框架效應」的中文翻譯不太精準,這名詞的原意是我們接受到資訊的脈絡,常常會比資訊的真實內容更能影響我們的決策。這在訊息萬變的投資市場,就會決定贏家與輸家。
Thumbnail
如今的二二八敘事需要的是以動態、異質的共同體框架回看這段痛史。
Thumbnail
在投資理財的領域裡,風險的承擔與年齡成反比,年紀愈大,在理財上愈是要保守,這點至今,相信仍是真理,然而,投資理財以外的其他人生選擇,是可以不用被年齡的刻板印象所框限,無論是追求夢想,還是追求愛情,或是學習新事物,都可以更勇敢更無畏,就像《媽,別鬧了》的主角王玫玫一樣。
Thumbnail
這是會被我拿來當作篩選另一半的一本書。 會翻開這本書,單純的只是被標題吸引,接著看下去擇是因爲可愛的圖文。仔細閱讀完畢後,第一直覺我要將這本書當作篩選另一半的工具書!!!!!! 關於有共同感的部分,與我實際經歷過的故事,我大概可以寫十頁吧。我想簡單說個其中之一:
突破框架 框架是需要突破的,這個社會上存在著很多不必要的框架,舉個例子:「性別」。這個例子在最近幾年特別被大眾關注。社會性別可以是指區分男性與女性的氣質,也可能是指生物上的男性、女性。在以前,都會使用二分法或是說性別二元論,你是男生或是女生,不是男的就是女......
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
近期看了一本好書,書名是「框架思維」 本書作者是三位專家,分別是大數據之父的維克多(Viktor Mayer-Schonberger),經濟學人雜誌資深編輯肯尼斯(Kenneth Cukier)與柏林歐洲管理與技術學院管理學決策與模型數據中心主任弗朗西斯(Francis de Vericourt)
Thumbnail
妳確定要離職? 是啊! 接下來已經有規劃了嗎? 沒有!就是生活一直重複性的循環,感到累了。想停歇,讓自己放空一段時間。 嗯......。妳一直都是很有想法的人,而且常能觀察入微,直指重點。想必,內心已有明確的方向。 孩子大了,老公退休了。接下來應該是屬於自己的生活方式,享受生命。 我看妳
Thumbnail
為什麼你能勝過? 因為你不想被自己無法預測的痛苦,掌控自己的人生。
妳給自己的框架是什麼?年紀?長相?身份? 我一直不喜歡這樣,也討厭這樣,在從沒工作以來,我在找工作時,親戚們,都給了我的思惟是,年紀大,不好找工作,我剛開始也陷入這種思惟,但現在想想卻不以為義,原來,這是別人的,而不是我認爲的! 我喜歡到處走走看看,用心寫下我想寫的文章,把美麗風景,化為文字,訴
框架!羽毛球記得準備動作手舉起來的方法#羽球日記 之前打羽毛球的時候都忘了把手舉起來,常常球飛過去了都來不及打到,今天學到一個超有用的方法,讓我無時無刻都記得要把手舉起來。 那個方法就是把字寫在手上!我把框架寫在手上,就真的可以無時無刻看一下,瞄一下,真的無時無刻都記得要把手舉起來,球飛過來都打
Thumbnail
美國的財富顧問很愛講框架效應,因為這關係到投資人的投資效應。「框架效應」的中文翻譯不太精準,這名詞的原意是我們接受到資訊的脈絡,常常會比資訊的真實內容更能影響我們的決策。這在訊息萬變的投資市場,就會決定贏家與輸家。
Thumbnail
如今的二二八敘事需要的是以動態、異質的共同體框架回看這段痛史。
Thumbnail
在投資理財的領域裡,風險的承擔與年齡成反比,年紀愈大,在理財上愈是要保守,這點至今,相信仍是真理,然而,投資理財以外的其他人生選擇,是可以不用被年齡的刻板印象所框限,無論是追求夢想,還是追求愛情,或是學習新事物,都可以更勇敢更無畏,就像《媽,別鬧了》的主角王玫玫一樣。
Thumbnail
這是會被我拿來當作篩選另一半的一本書。 會翻開這本書,單純的只是被標題吸引,接著看下去擇是因爲可愛的圖文。仔細閱讀完畢後,第一直覺我要將這本書當作篩選另一半的工具書!!!!!! 關於有共同感的部分,與我實際經歷過的故事,我大概可以寫十頁吧。我想簡單說個其中之一:
突破框架 框架是需要突破的,這個社會上存在著很多不必要的框架,舉個例子:「性別」。這個例子在最近幾年特別被大眾關注。社會性別可以是指區分男性與女性的氣質,也可能是指生物上的男性、女性。在以前,都會使用二分法或是說性別二元論,你是男生或是女生,不是男的就是女......