不用強迫自己去原諒,好好和自己和解即可

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不需要強迫自己去原諒那些,曾經傷害過自己的人

好好和自己和解即可


人與人的互動中,總會有正面與負面的影響

有時候不經意鼓勵到了誰

有時候也會不小心傷害了誰

有時候又留下難以抹滅的影響


傷害,可能是在無意間或是刻意地造成

但無論如何,傷害都已經造成

可能對心靈或是身體上留下難以忘記的傷害


大家常說,時間會治癒一切

身體上的傷,的確會慢慢恢復

但受傷的心靈,時間不一定是良藥

解鈴還須繫鈴人

身為最了解自己的你,有些傷只能透過自己慢慢地療養恢復


對於別人帶來的傷害,不需要強迫自己去原諒對方

對方也許根本不覺得有造成甚麼傷害,反而認為是你想太多,太容易受傷

身為一個高度敏感的人,的確不奢望別人可以理解這背後太複雜的情緒

但至少可以好好保護自己,不再受到更深的傷害


設好界線,定好規矩

按部就班的向前行,隨時做好彈性調整的空間

人與人的相處,別忘了自己永遠是最重要的

好好地善待自己,了解自己的情緒,為什麼開心,為什麼難過

在意甚麼細節,做甚麼才是讓自己感到真正的放鬆

細細的了解與品味自己,才是真正與自己好好相處,與和解的開始

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