【關於失去】分手的最後一段旅程
2022/07/24閱讀時間約 6 分鐘
「沒有一段分手是不讓彼此受傷的」，我對我前女友說。
原來已經要稱呼前女友了，著實讓人感傷。
我其實很不想要寫愛情療聊的系列文章，請放我去寫職涯，但沒辦法人生就是遇到了失戀，我還是需要自我治療。
人生沒那麼多失戀，我也不想要那麼多失戀，但既然遇到了，還是想用文字告別這段旅程。(苦笑)
一、 愛情裡沒有對錯，你不需要跟我道歉
她：「我有點累了，遠距離真的好累，我知道你很努力陪伴我，我不知道你喜歡我什麼」
我：「善解人意、幽默輕鬆，但又很認真對待自己重視的事情，還是你沒那麼喜歡我了？」
她：「最後我還是喜歡上了別人，對不起，我不想傷害你，但我還是傷害你了」
看到這句話時我不知道真的或假的，是她想要讓我離開的藉口，還是真實的，但以她的個性，我很明白，她不會輕易說謊。
遠距離戀愛了半年，我沒有預期的震驚，嘆了一口氣把手機丟到桌上。
我：「沒關係，喜歡沒有對錯，只要你說的是實話，我都可以接受」
她：「接受的意思是？你的難過呢？」
我：「理解，難過有什麼辦法，喜歡是不講道理的，就像我喜歡你，從來不是因為什麼，就因為你是你而已」
看似帥氣的一句話，但並不會因此而挽回她的心，我知道遠距離的痛苦，以及諸多現實上的考量，讓我們一直沒辦法在距離上前進。
她：「難道不能成為朋友相處嗎？」
我：「從一開始的答案只有一個，如果我還喜歡著你，但無法成為情侶，那我就不要了，現在也是唷」。
我苦笑著，我們都明白遠距離有多難熬，唯一能夠傳遞情感的只剩下文字、貼圖、表情和聲音，我都懂，包含現在的結局，或許我早有預感了，只是在一開始還是因為喜歡而做出了選擇。
就像現在，兩個人也做出了不同的選擇，你放棄選擇另一個人，我放棄朋友的可能性。
我不會苦苦求著你回來，我知道我們都累了，沒有對你說的是，我倦怠了想要克服距離去找你，而你的最後因為其他理由推拒了我，我也倦怠了每天看著手機期待你的回應，這唯一讓我感覺你的存在的時刻，我知道你也同樣卡在進退兩難，或許維繫這段感情所需要付出的成本比我想的還高很多，你需要破壞原本的秩序。
這種種限制或許就是大人的戀愛吧，不是只有愛就能解決一切，我也不相信承諾能夠有永久的保鮮期，所以，我們也盡力到最後了。
二、 離別的準備
昨日最後的道別，我總是無奈地接受你用僅剩的自由來談這場戀愛，但我明白你盡力了，你也累了，在最後時刻，我們珍重的感謝彼此，感謝彼此在這段歷程中的成長，你接納了我的陰影、你珍惜了我的付出，我看著你紅著眼，我知道這是最後一次了。
她：「謝謝你一直喜歡我，還有盡可能幫助我解決問題，還有你一直都在，一直尊重我的感受，我也喜歡你過喔，也很珍惜這段時間」
我：「謝謝你，我很喜歡你，但如果沒辦法，我也只能接受，然後我很心軟，你應該看不到我的消息了」
花了一天，最後一天像是在做最後到別，仍像平日那樣的互傳訊息，不過我們都知道這是最後的道別了，我們沒辦法再說說笑笑、哭哭鬧鬧得繼續下去了。
我整理了家裡的書庫，看著心裡跟環境一樣亂的情況，默默的把不需要用到的東西丟掉
就算有價值，但不屬於我的東西，也沒辦法發揮價值呢，默默丟掉，就像整理內心的失落。
就像拔管一樣，再痛也只能接受這段感情早已沒有了可能性。
昨日是最後一天，道別後，眼睛一閉，各種思緒湧上，負面思緒湧上身體，身體著實麻麻的，像是缺氧般難受，在淹沒之際，我張開了眼睛，不讓感受再一次成為限制性信念，我知道非常難受，但真的好累，就在半夢半醒下，度過一個晚上，不知道過了多久。
天微微亮著，打開熟悉Line，看著熟悉的頭貼，心情真的很複雜，說了再見和感謝後，看著她的感謝，我想就這樣了，應該沒有遺憾了，封鎖後刪除了一年的對話紀錄，也封鎖了臉書和IG，我知道我的世界裡就不會有她了。
發了篇文，感謝了當初在我脆弱時，給了我力量的朋友們，心中放下了一顆大石頭，知道這才是失戀的第一天，內心崩塌之處還需要我去重建，還有心理的支持失去後，還有一段路需要走呢。
我喜歡你，但沒辦法繼續愛你了，然後我慢慢接受你不喜歡我了的事實。
三、陰影與課題
我一直很喜歡講道理，很喜歡研究與分析，也許個性使然，也許創傷使然，讓我在面對挫敗時，能夠努力抓住一絲希望，但親密關係這個課題，我努力了好久，我一直沒有對不起自己、欺騙自己，但直到接觸，仍是恐懼不已。
我想每個人都有自己的陰影，那些不敢、不願面對的欲求、情感和脆弱，那些恐懼，那些自己排斥的自己，逐步成為陰影，逐步讓自己變成不想成為的人。
我知道這一切很難，要誠實面對自己很難。
她說我很像道家的思維，也像宇宙，能夠給她需要的答案。
我說：「感覺好遙遠，我才不要當你的宇宙，我也沒有像宇宙一樣強大的力量，至少我沒辦法讓你繼續喜歡我，沒辦法突破這些限制」
我雖然笑著，但聲音在顫抖。
我：「希望有一天我有勇氣在你面前哭，因為我害怕被別人看到我的脆弱，然後離開。我希望我有一天有勇氣，現在我做到了，雖然你也要離開了」。
我在情感上一直都有信任的課題，難以信任他人，難以真實的愛他人，很感謝她在這一段感謝，接納了我的不安。
在我沒來由的恐懼遠距離的背叛，她當時安慰了我，接納了我，雖然很諷刺的是還是發生了，但那個陰影已經被照亮了，創傷已經慢慢癒合，這個課題我已經不再失去控制了，可能吧？我知道有人是願意接納我的脆弱的。
我很明白愛情裡不是只有兩個人的關係，還有自己與自己，兩人之間，總共三段關係，說來複雜。
「缺乏自省的人，難以進入有意義的親密關係」。—鍾穎《故事裡的心理學》
我知道最後還是沒辦法走到最後，但這段感情還是依舊刻骨銘心，非常有意義，這一年我相信彼此都在其中成長很多，不論是朋友的角色，還是伴侶的角色。
我知道你也有你的課題，我只能幫你到這裡了。
她：「難道不能繼續當朋友嗎？朋友不是可以當一輩子嗎？」
我：「你這麼期待當朋友喔，朋友也會走丟啊，沒有一段關係是永恆的」，我笑著說。
最後要離開了呢，就像你說的，你不想要麻煩別人，我也是呢，所以，請加油，答應我的要說到做到，你會看到的吧，記得喔。
沒辦法談一場走很久的戀愛，至少談了場成熟的分手，我想很值得吧。
也許可以聽我說說：
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你的人生好夥伴 昆陽
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比起技巧，對我而言，愛情更在乎的是關係本身，你與自身、他與自身，以及你們之間，進一步才是溝通技巧和搭訕技巧等，這個專題從我自身的心態轉變，走向理解愛情，我深刻明白，在任何談論愛情的心理學和把妹搭訕等內容都沒有一個絕對答案能夠填空每一個愛情答案。你是獨特的，你的伴侶也是，你們之間的關係更是如此。我想療聊，而非給你答案。
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