在《第一印象心理學》書中指出
初次見面的人，在短短幾分鐘內
從你的外表、臉部表情、態度、談話、聲調等語言或非語言訊息所形成的印象，就是所謂的「第一印象」
人際關係中常有許多的認知偏誤，
會造成人際之間的多議題，
第一印象的「初始效應」真的這麼重要嗎?
初始效應是指人際交往中，我們給人留下的第一印象
而這對日後印象的形成影響很大
那麼對於面試和求職的影響力呢?
又為什麼人年紀愈大，朋友會愈少呢?
多年的好友，會因為一次的吵架而分開不再交往，聽起來真的很可惜
這其實跟「時近效應」有關，試著想想看
你會相信名人的代言嗎?
會因此影響消費行為嗎?
光環效應如何滲透我們的日常生活呢?
不知大家有沒有留意，為什麼日常中會有那麼多廣告
或是為什麼你會說那是哪種品牌風等等
其實時近效應會影響到大家對該品牌意的第一印象
而這種第一印象是影響深遠並難以改變的
最後是刻版印象，它真的是阻斷人與人之間認識的殺手
試回想過去在與人交往時，是否有曾經因為自身的刻板印象
導致失去與他人近一步相處、認識的機會呢?
如何去除，值得我們去深思覺察
假如我們能對以上的認知偏誤有所覺察，
相信人和人之間的關係將可以提升到另一個層次
在與人交際的過程中，也能更加舒服、自在
姜尚文諮商心理師撰文
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