《知人知面，也知心!!!》
閱讀時間約 1 分鐘
肢體語言中，有許多是對抗地心引力的行為
代表的是心中有正向的情緒
臉部表情也是如此
臉部有著豐富的表情，能夠傳達出許多的喜，怒，哀，樂
演員之所以可以演戲，就是因為有許多誇大的臉部表情
我們時常聽說，要看臉色說話，看臉色作事，其實也是這個道理
臉部表情是我們表現情緒很重要的一個部分
也最容易說謊和隱藏內心的想法
但若能觀察一些細微表情，還是會透漏一些端倪，了解他人內心的想法
那如何分辨一個人的笑容是真笑或是假笑呢?
真笑是用兩種肌肉
一個是從嘴角延伸到臗骨的臗大肌
另一個是眼睛四周眼輪的肌肉
兩個肌肉同時作用時，會將嘴角往上牽動
並使眼睛外側出現皺紋(眼角魚尾紋)
這會讓人感受到真心的微笑
假笑則是用笑肌，
會將嘴角向兩側外拉，但不會上提
所謂的皮笑肉不笑
眉頭深鎖，瞇眼，臉部扭曲，都是不安和緊張的象徵
雙脣緊閉，抿嘴，嘴角下垂，代表負面想法或感受
嘟嘴代表有其他的想法
或不同意別人的意見
這是相當準確的訊息
臉發紅，這是邊緣系統的自然反應
作壞事或喜歡別人，不想別人知道
或喜歡的人靠近時，可能會臉紅
臉發白，則是驚嚇過度
血到腿部肌肉，因此皮膚顏色變白
是準備逃跑的象徵
有些人會用臉色威脅人
即所謂的情緒嘞索
造成許多人的困擾
假如有此困擾的人
歡迎收聽懂心理，調出好關係節目中第43，45，47三集，有詳細的分享
姜尚文諮商心理師撰文
關於臉部表情，更多好內容，歡迎收聽《懂心理，調出好關係》podcast
歡迎追蹤收聽 懂心理，調出好關係 podcast
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